... thiện thànhtích nhảy cao nói riêng môn Điền kinh Trường nói chung sớm tiếp cận với thànhtích HKPĐ cấp thị trấn, chọn nghiêncứu đề tài: Nghiêncứusốtậpnângcaothànhtíchmôn nhảy cao kiểu ... khoa, công trình nghiêncứutậpnângcaothànhtích nhảy cao kiểu nằm nghiêng tác giả nước Bước 2: Lựa chọn tậpnângcaothànhtích nhảy cao nằm nghiêng qua phiếu vấn Trên sở chọn lọc tập nhiều người ... công trình nghiêncứutậpnângcaothànhtích nhảy cao kiểu nằm nghiêng tác giả nước Bước 2: Lựa chọn tậpnângcaothànhtích nhảy cao nằm nghiêng qua phiếu vấn Trên sở chọn lọc tập nhiều người...
... nângcao hình thành từ Trung ương đến tỉnh thành nghành Số người tập luyện tham gia thi đấu đông, với số người đạt đẳng cấp VĐV nhiều thànhtích bắn môn súng nângcao rõ rệt - Giai đoạn tạm ngừng ... ý chí nângcaothànhtíchmôn thể thao Trong hoạt động thi đấu bắn súng yếu tố thể lực giữ vai trò quan trọng để nângcaothànhtích nhiên không coi nhẹ mặt kỹ thuật, tâm lý, ý chí Trongtập luyện ... kế hoạch tập luyện năm đội súng ngắn bắn nhanh CLB bắn súng Hà Nội lứa tuổi 15 - 17 Nội dung Sốtập kỹ thuật Sốtập chiến thuật Sốtập thể lực chung Sốtập thể lực chuyên mônSố thi đấu Số lý thuyết...
... nghiêng 50 - 600 thực chạy nângcao đùi với tần số nhanh nhanh thời gian tơng đơng tơng đơng với chạy cự ly tập - Thực chạy xuống dốc đê phát triển tần số - Tập gánh tạ 20 kg bật nhảy đổi chân ... dung Chy tc cao 30m Chy xut phỏt cao 60m Chy TC 100m Chy 120m xut phỏt cao Chy 100m xut phỏt thp Chy 180m xut phỏt cao Chy 220m xut phỏt cao Chy 350m xut phỏt cao Chy 420m xut phỏt cao Chạy 420m ... 10 - Tập bật cao chỗ cát liên tục thời gian 30giây, 10 tổ thời gian nghỉ 30giây Yêu cầu thực bật cao hết cỡ nâng đùi vuông góc với thân ngời - Cho học sinh hai tay chống vào tờng, thân ngời nghiêng...
... chuyền bóng cao tay, môn thể thao tự chọn bóng chuyền TT Bàitập lựa chọn Lợng vận động Số ngời đợc hỏi Thời Bàitập nằm sấp chống đẩyBàitập chống đẩy vào tờng Bàitập với bóng nhồi Bàitập với ... 2: Nghiêncứu lựa chọn ứng dựng sốtập nhằm nângcao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay 2.2.3 Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu tập nhằm nângcao hiệu kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trớc mặt Môn ... nam lớp 10 C3 trờng THPT Diễn Châu III với tập sau: Bàitập nằm sấp chống đẩyBàitập chống đẩy vào tờng Chuyền bóng vào tờng Bàitập với bóng nhồi Bàitập vớí bóng rổ Chuyền bóng với đồng đội...
... = 5% 24 Bài thứ 2: Gác chân lên thang dóng áp sát ngời (s) a Thànhtích nhóm đối chứng: Khi nghiên cứu: Kết nghiêncứu đợc trình bày bảng biểu đồ phân tích kết nghiêncứu thấy - Thànhtích trung ... Kết nghiêncứu đợc trình bày bảng biểu đồ Phân tích kết nghiêncứu thấy: Thànhtích trung bình nhóm X = 50,1 với độ lệch chuẩn x =9,53 Điều có nghĩa thànhtích ngời tốt 50,1+9,53=59,6 Thànhtích ... phơng pháp tập luyện động tác thể dục tự Chơng Mục đích, nhiệm vụ phơng pháp tổ chức nghiêncứu 2.1 Mục đích nghiêncứu 2.2 Nhiệm vụ nghiêncứu 2.3 Phơng pháp nghiêncứu 2.4 Tổ chức nghiêncứu Chơng...
... hiệu cho sinh viên chuyên ngành nói riêng ngời tập nói chung Vì tiến hành nghiêncứu đề tài: Nghiêncứusốtập nhằm nângcao hiệu đập cầu thuận tay môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành GDTC ... chung chuyên môn liên quan đến lĩnh vực nghiêncứu đề tài Trong trình nghiêncứu đề tài, đọc tham khảo số sách chuyên môn nh: kỹ thuật cầu lông, sinh lý học, tâm lý học, phơng pháp nghiêncứu khoa ... luận thực tiễn lựa chọn đợc tập nhằm nângcao hiệu đập cầu thuận tay cho sinh viên chuyên ngành GDTC trờng Đại học Vinh - Trong trình nghiêncứu lựa chọn đợc sốtậpnângcao hiệu đập cầu thuận tay...
... tợng-thời gian-địa điểm Tổ chức nghiêncứu Đối tợng nghiêncứu Thời gian nghiêncứu Địa điểm nghiêncứu V Kết nghiêncứu Cơ sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn tập gò bóng 1.1 Cơ sở việc huấn ... chuẩn bị báo cáo Địa điểm nghiêncứu Tại nhà tập đa Đại Học Vinh V Kết nghiêncứu Cơ sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn tập để nângcao hiệu kỹ thuật gò bóng thuận tay Trong thực tế với phát triển ... thuận tay trình độ thấp, hiệu cha cao Đợc đồng ý giúp đỡ thầy cô giáo, mạnh dạn nghiêncứu đề tài: Nghiêncứusốtập nhằm nângcao hiệu kỹ thuật gò bóng thuận tay môn bóng bàn cho sinh viên chuyên...
... đánh cầu phải cao tay trình độ thấp hiệu tập luyện cha cao Vì mạnh dạn sâu nghiêncứu đề tài: "Nghiên cứusốtập nhằm nângcao hiệu đánh cầu phải cao tay môn cầu lông cho sinh viên chuyên ngành ... đề tài Trong thời gian nghiêncứu đề tài, trực tiếp đọc, nghiêncứusố tài liệu chuyên môn nh: kỹ thuật cầu lông, sinh lý học, tâm lý học, phơng pháp nghiêncứu khoa học, tuyển tậpnghiêncứu khoa ... gian nghiêncứu 3.3 Địa điểm nghiêncứu Kết nghiêncứu 4.1 Cơ sở lý luận thực tiễn việc lựa chọn tập nhằm nângcao hiệu đánh cầu phải cao tay môn...
... tập phải nỗ lực sáng tạo Việc sâu nghiêncứu kỹ thuật môn bóng bàn có nhiều tác giả tiến hành Chẳng hạn nghiêncứusốtập nhằm nângcao hiệu kỹ thuật giật bóng thuận trái tay; nghiêncứusốtập ... tợng- thời gian - địa điểm nghiêncứu 11 3.1 Tổ chức nghiêncứu 11 3.2 Đối tợng nghiêncứu 11 3.3 3.4 Thời gian nghiêncứu Địa điểm nghiêncứu 11 11 III Kết nghiêncứu Giải nhiệm vụ 12 IV Giải ... thiện kỹ thuật, nângcao hiệu cho sinh viên chuyên ngành nói riêng ngời tập nói chung Xuất phát từ lý mạnh dạn sâu nghiêncứu đề tài: Nghiêncứusốtập nhằm nângcao hiệu bóng trái tay môn bóng bàn...
... Qua nghiêncứu tài liệu sách báo, phim ảnh, nhảy xa nhiều nhà nghiên cứu, huấn luyện viên ngồi nước nghiêncứu nhằm tìm biện pháp huấn luyện để nângcaothànhtích Tuy nhiên việc nghiêncứutập ... giấy, v.v IV KẾT QUẢ NGHIÊNCỨU 4.1 Lựa chọn tập thể lực nhằm nângcaothànhtích nhảy xa học sinh nam lớp 11 trường THPT Để xác định tập phát triển thể lực nhằm nângcaothànhtích nhảy xa tơi tiến ... dụng tập phát triển thể lực chun mơn nhằm nângcaothànhtích nhảy xa kiểu ưỡn thân đồng nghiệp, tham khảo ý kiến chun gia Để từ chọn lọc sốtập phát triển thể lực chun mơn nhằm nângcaothành tích...
... chọn tậpnângcao hiệu đập bóng cao biên trước mặt theo phương chạy đà vị trí số - Các tập bổ trợ chia thành nhóm: nhóm tập mềm dẻo, nhóm tập kỹ thuật, nhóm tập khéo léo, nhóm tập sức bật, nhóm tập ... giảng dạy huấn luyện sốtập chọn lựa nhằm nângcao hiệu đập bóng cao biên trước mặt theo phương chạy đà cho đối tượng nghiêncứu Đem so sánh kết thànhtích cuối với thànhtích kiểm tra ban đầu ... định sốtập ứng dụng nhằm nângcao hiệu đập bóng cao biên trƣớc mặt theo phƣơng chạy đà vị trí số - Dựa sở lý luận chung chuyên môn phương pháp huấn luyện, tiến hành lựa chọn sốtập nhằm nâng cao...
... cứu kỹ thuật ném bóng đưa hệ thống sốtập bổ trợ nhằm nângcao thể lực cho em Sáng kiến có nội dung sau: " ÁP DỤNG VÀ NGHIÊNCỨUMỘTSỐBÀITẬP BỔ TRỢ NHẰM NÂNGCAO VIỆC HỌC KỸ THUẬT NÉM BÓNG XA ... Kết tập bổ trợ đảm bảo thời gian lượng vận động cần thiết luyện tậpmônNém bóng - Đã tạo cho HS hứng thú, tích cực luyện tập yêu thích mônNém bóng - Sau tiết học mônNém bóng có kèm theo tập ... thẳng không hướng …) Trong xin lưu ý để thực biện pháp thứ lựa chọn hệ thống nghiêncứu mội sốtập cho việc học tập hoàn thiện kỹ thuật ném bóng (Dưới xin trình bày tập mà lựa chọn) Bàitập : Hai...
... 2.4 Tổ chức nghiêncứu 36 2.4.1 Đối tượng nghiêncứu 36 2.4.2 Địa điểm nghiêncứu 37 2.4.3 Thời gian nghiêncứu 37 2.4.4 Dụng cụ nghiêncứu ... đích nghiêncứu Trên sởnghiêncứu lí luận đánh giá thực trạng môn cầu lông trường THPT Nguyễn Trãi, đề tài đề xuất sốtập nhằm sữa chữa sai lầm kỹ thuật đánh cầu cao sâu thuận tay nhằm nângcao ... Vì tiến hành nghiêncứu đề tài: Nghiêncứusốtập nhằm sửa chữa sai lầm thường mắc kỹ thuật đánh cầu cao, sâu, thuận tay môn Cầu lông cho học sinh khối 11 trường THPT Nguyễn Trãi, thành phố Đà...
... Qua nghiêncứu tài liệu sách báo, phim ảnh, nhảy xa nhiều nhà nghiên cứu, huấn luyện viên ngồi nước nghiêncứu nhằm tìm biện pháp huấn luyện để nângcaothànhtích Tuy nhiên việc nghiêncứutập ... giấy, v.v IV KẾT QUẢ NGHIÊNCỨU 4.1 Lựa chọn tập thể lực nhằm nângcaothànhtích nhảy xa học sinh nam lớp 11 trường THPT Để xác định tập phát triển thể lực nhằm nângcaothànhtích nhảy xa tơi tiến ... dụng tập phát triển thể lực chun mơn nhằm nângcaothànhtích nhảy xa kiểu ưỡn thân đồng nghiệp, tham khảo ý kiến chun gia Để từ chọn lọc sốtập phát triển thể lực chun mơn nhằm nângcaothành tích...
... Các tậpBàitập di chuyển không bóng Bàitập chân đạp đất nghiêng vai, ngả thân Bàitập chỗ nhảy ném rổ cự ly trung bình gần Bàitập dẫn bóng quay người 3600 đột phá ném rổ Bàitập đột phá ném ... Các tập là: Bàitập di chuyển không bóng Bàitập chan đạp đất, nghiêng vai, ngả thân Bàitập chõ nhảy ném rổ cự ly trung bình gần Bàitập quay người 3600 đột phá nhảy ném rổ Bàitập đột phá ném ... nhiều thànhtích thi đấu khác tập nêu sốtập khác : + Bàitập dẫn bóng quay người 3600 nhảy ném rổ + Bàitập cầm bóng giả bước chéo, bước thuận nhảy ném rổ + Bàitập đột phá qua người nhảy ném...
... vai 10 Tập toàn kĩ thuật chỗ ném rổ tay cao cự ly xa góc đối diện 11 Bàitập nhảy dây 12 Bàitập bật cóc 13 Bàitập thi đấu 14 Các tập với tạ ante 15 Bàitập kéo tay xà đơn 16 Bàitập nhảy ném bóng ... diện I Nhóm tập phát triển thể lực 11 Bàitập nhảy dây 12 Bàitập bật cóc 13 Bàitập thi đấu 14 Các tập với tạ ante 15 Bàitập kéo tay xà đơn 16 Bàitập nhảy ném bóng nặng 17 Bàitập cõng đứng ... chỗ ném rổ tay cao cự ly xa góc đối diện 7 .Bài tập nhảy dây 8 .Bài tập thi đấu 9.Các tập với tạ ante 10 .Bài tập nhảy ném bóng nặng 11 .Bài tập chạy cự ly 800-1500m Nội dung cụ thể tập trình bày tập...
... 24 Bàitập phân tích cờ theo công thức Bàitập cờ chiếu ngược Bàitập cờ logíc Bàitập cờ nghệ thuật Bàitập sử dụng chức quân Bàitập cờ sử dụng nước phongc ấp Bàitập cờ phác hoạ nghệ thuật Bài ... - Bàitập sử dụng chức quân - Bàitập cờ sử dụng nước phongc ấp - Bàitập cờ phác hoạ nghệ thuật - Bàitập cờ phác hoạ phân tích - Bàitập Đòn phối hợp - Bàitập xác định nước cờ dự bị - Bàitập ... thức - Bàitập cờ chiếu ngược - Bàitập cờ logic - Bàitập cờ nghệ thuật - Bàitập phân tích - đánh giá thực Đòn phối hợp - Bàitập cờ tàn - Bàitập xác định nước tối ưu cho bên trước * Các tập...
... nhảy ném rổ tay cao 11 Bàitập nhảy dây 12 Bàitập bật cóc 13 Bàitập thi đấu Nhóm 14 Các tập với tạ ante tập 15 Bàitập kéo tay xà đơn bổ trợ 16 Bàitập nhảy ném bóng nặng phát 17 Bàitập cõng ... nhảy ném rổ tay cao 7 .Bài tập nhảy dây 8 .Bài tập thi đấu 9.Các tập với tạ ante 10 .Bài tập nhảy ném bóng nặng 11 .Bài tập chạy cự ly 800-1500m Nội dung cụ thể tập trình bày tập sử dụng sốtập chuyên ... đối diện * Nhóm tập bổ trợ phát triển thể lực: 7 .Bài tập nhảy dây 8 .Bài tập thi đấu 9.Các tập với tạ ante 10 .Bài tập nhảy ném bóng nặng Xem thêm tại: thethaohangngay.net 49 11 .Bài tập chạy cự ly...