... ãi 17 I.2.1 Lựa chọn test đánh giálực sức bền cho đối tượng n g h i ê n c ứ u 17 I.2.2 Thực trạng lực sức bền họcsinhtrường THPT D T N T t ỉ n h Q u ả n g N g ã i ... công tác giảng dạy, giáo dục sức bền cho h ọ c s i n h t r n g T HP T D T N T t ỉ n h Q u ả n g N g ã i 28 I.3.4 Thực trạng việc tập luyện sức bền họcsinhtrường T HP T D T N T t ỉ n h Q ... 31 I I L Ự A C H Ọ N VÀ XÁ C Đ Ị N H H I Ệ U Q UẢ C Á C B À I T Ậ P PHÁTTRIỂN SỨC BỀN CHOHỌCSINHTRƯỜNG THPT DT N T T Ỉ N H Q UẢ N G N G Ã I 32 I I L ự a c h ọ n c c b i t ập...
... cho nữ sinh viên, chưa quan tâm tới việc pháttriểnthểlựccho em namsinhviêntrường Do đó, mức độ pháttriển mặt thể chất namsinhviên có khác biệt, so với trường có nhiều sinhviênnam Đặc ... QuốcgiaHàNội để đào tạo chosinhviênhọc song song thêm chuyên ngành khác Ngoại ngữ Chính công tác GDTC hoạt động TDTT nhà trường cần hướng tới pháttriểnthể chất chonamsinhviêncho phù ... động tác nhanh thực với tần số cao Động truyền cho phận sau bị tiêu phí đối kháng tham gia hoạt động truyền cho phận gia tốc theo hướng ngược lại, động tác tốc độ lớn hoạt động diễn thời gian ngắn...
... mnh tc chonam hc sinh lp 11 trng THPT Qung Xng 3.2.2- La chn bi phỏt trin sc mnh tc chonam hc sinh lp 11 trng THPT Qung Xng Thụng qua nghiờn cu ti liu, tham kho ý kin cỏc chuyờn gia v quan ... tổng số 20 em họcsinhnam khối 11 Trờng THPT Qung Xng tham gia vào đề tài 2.1.2 Thi gian nghiờn cu Đề tài đợc nghiêncứu từ ngày 15/10/2009 15/05/2010 đợc chia làm giai đoạn: - Giai đoạn 1: Từ ... vic dựng cỏc giỏo c trc quan hoc ngụn ng, nhiu chuyờn gia th thao ó dựng ỏnh sỏng hoc õm thanh, ting ng tỏc ng vo tõm lý cng nh qỳa trỡnh hng phn ca ngi tp, giỳp cho viờc luyn t hiu qu cao [4]...
... mạnh tốc độ namhọcsinhtruòng THPT Nghèn có 50 namhọcsinh khối 10, 50 namhọcsinh khối 11 50 namhọcsinh khối 12 tham gia khảo sát - Để xác định nhiệm vụ có 10 nam nhóm thực nghiệm nam nhóm ... độ pháttriển sức nhanh em cha cao, vấn đề giáo dục sức nhanh chonamhọcsinh Trờng THPT Nghèn cha đợc quan tâm, ý, cha có biện pháp, hình thức chuyên biệt trình độ tổ chất cha đợc hoàn thiện ... chiếu việc tập luyện thểlực theo giáo án cũ , chơng trình cha đợc thay đổi cha tháy thay đổi đáng kể Trong với giáo án mới, với tập đợc áp dung lên đối tợng nh thay đổi phơng pháp dạy học nhóm...
... sức mạnh chuyên môn cho nữ VĐV Bóng ném tỉnh Hà Giang lứa tuổi 16-18 - Khách thểnghiên cứu: Nữ VĐV Bóng ném tỉnh Hà Giang * Địa điểm nghiên cứu: - Sởthể dục thể thao tỉnh Hà Giang - Trườngđại ... môn cho đội tuyển bóng ném tỉnh Hà Giang, để huấn luyện có hiệu phải có phân biệt cách rõ rệt Để tìm hiểu thực trạng chương trình huấn luyện chuyên thểlựccho nữ VĐV bóng ném Hà Giang, tham ... môn cho nữ VĐV bóng ném tỉnh Hà Giang giáo viên thông qua Sau tiến hành vấn 30 chuyên gia, HLV, giáo viên mức độ phù hợp test để đánh giá sức mạnh chuyên môn cho nữ VĐV bóng ném tỉnh Hà Giang...
... kê số tố chất thểlựchọcsinh hai khóa học: 2009 – 2010 2010 – 2011 sau: Trang 17 Chạy 30m Tính thời gian So sánh TS Gập bụng Chạy bền Thời gian 30 giây, Nữ 300m; Nam tính số lần 800m (cm) 69 ... thể theo thời kì giai đoạn pháttriển lứa tuổi, tình trạng sức khỏe, giới tính trình độ tập luyện Pháttriểnthể chất vừa trình tự nhiên pháttriểnsở tự nhiên theo bẩm sinh di truyền tuân theo ... thu nhanh động tác biến đổi kịp thời, xác, linh hoạt nhiệm vụ vận động cho phù hợp với tình thay đổi bất ngờ hoàn cảnh Tiêu chuẩn tố chất khóe léo tính phức tạp động tác không gian, thời gian...
... bỡnh thường theo hướng dẫn Sách giáo viên bao gồm lớp: 12A cú 48 họcsinh 12 B cú 46 họcsinh 12 C cú 43 họcsinh Tổng sốhọcsinh nhúm thứ 137 họcsinh - Nhúm thứ hai: Tập luyện theo phương ... dạy chohọcsinh thời gian em họcnộidung cầu lông Kiểm tra đánh giá Để đánh giálựcpháttriểnthểlực chuyên môn kỹ thuật mà em học đưa nộidung đặc trưng để kiểm tra cho nhóm 5.1 Nộidung ... thường xuyên di chuyển nhanh, phán đoán nhanh họ phải thường xuyên bật nhảy đập cầu Ngoài hoạt động thi đấu cầu lông đánh theo hiệp không bị khống chế thời gian Do thời gian cho trận không cố định...
... bỡnh thường theo hướng dẫn Sách giáo viên bao gồm lớp: 12A cú 48 họcsinh 12 B cú 46 họcsinh 12 C cú 43 họcsinh Tổng sốhọcsinh nhúm thứ 137 họcsinh - Nhúm thứ hai: Tập luyện theo phương ... dạy chohọcsinh thời gian em họcnộidung cầu lông Kiểm tra đánh giá Để đánh giálựcpháttriểnthểlực chuyên môn kỹ thuật mà em học đưa nộidung đặc trưng để kiểm tra cho nhóm 5.1 Nộidung ... thường xuyên di chuyển nhanh, phán đoán nhanh họ phải thường xuyên bật nhảy đập cầu Ngoài hoạt động thi đấu cầu lông đánh theo hiệp không bị khống chế thời gian Do thời gian cho trận không cố định...
... khăn chosinhviên trình thực tập Về thái độ học sinh, 28% cho khó khăn vừa phải, 29% gặp khó khăn 12% không gặp khó khăn thái độ họcsinh Tuy nhiên, tới 31% sinhviêncho thái độ họctậphọcsinh ... 13% tổng sốsinhviêncho họ hỗ trợ nhiều 30% cho họ hỗ trợ nhiều kiến thức môn công tác thực tập chủ nhiệm Tuy nhiên, cần phải lưu lý 12% sinhviêncho hai môn có tác dụng 1% cho hai môn tác ... mức cho TLH 42% GDH 44% Số lượng sinhviêncho ba môn học tác dụng chiếm tỉ lệ nhỏ sốsinhviên hỏi (giao động từ 2.8% đến 4% sinhviên hỏi cho ba môn) Điều cho thấy thiết thực ba môn học trình...
... khăn chosinhviên Hiện nay, tập điền kinh trở thành nộidung bắt buộc chương trình GDTC chosinhviêntrườngđạihọc để pháttriển tố chất thểlực chung (nhanh, mạnh, bền, mềm dẻo khéo léo) cho ... nhượng khả sinhlực lớn nhất, gấp hai lần lựcphát ra, điều kiện tĩnh Trong động tác nhanh trị sốlực giảm dần theo chiều tăng tốc độ Khả sinhlực động nhanh tuyệt đối (tốc độ) khả sinhlực động ... Trong sinh lý thể dục thể thao, sức bền thường đặc trưng cho khả thực hoạt động thểlực kéo dài từ hai ba phút trở lên Với tham gia khối lượng bắp lớn, nhờ hấp thụ oxy để cung cấp lượng cho hoạt...
... khăn chosinhviên Hiện nay, tập điền kinh trở thành nộidung bắt buộc chương trình GDTC chosinhviêntrườngđạihọc để pháttriển tố chất thểlực chung (nhanh, mạnh, bền, mềm dẻo khéo léo) cho ... dụng tốt cho sức khỏe người mà sởpháttriểnthểlựccho môn thể thao khác Vì vậy, nhiệm vụ cụ thể GDTC trườngđạihọc là: giáo dục chosinhviên hiểu biết kỹ cần thiết TDTT, môn thể thao quần ... xuyên thay đổi phương pháp giảng dạy, sáng tạo tập để tạo chosinhviên hứng thú với tập luyện thể thao Thường xuyên tổ chức hoạt động ngoại khóa, tổ chức thi thể thao tạo niềm say mê tập luyện sinh...
... động chonamhọcsinh tự chọn bóng đá lớp 11 Trờng THPT Cẩm Thuỷ II lựa chọn ứng dụng có tác dụngpháttriểnchonamhọcsinh bậc THPT 4.2 Kiến nghị Qua hiệu tậppháttriển khả vận động chohọcsinh ... động chonamhọcsinh tự chọn bóng đá lớp 11 Trờng THPT Cẩm Thuỷ II lựa chọn ứng dụng có tác dụngpháttriểnchonamhọcsinh bậc THPT 4.2 Kiến nghị Qua hiệu tậppháttriển khả vận động chohọcsinh ... động chonamhọcsinh tự chọn bóng đá lớp 11 Trờng PTTH Cẩm Thuỷ II, lựa chọn áp dụng có tác dụngpháttriển khả phối hợp vận động chuyên môn chonamhọcsinh tự chọn bóng đá lớp 11 hẳn so với...
... ném chonamhọcsinh lớp 11 trờng THPT Quảng Xơng II - Thanh Hoá Nhiệm vụ 2: Lựa chọn áp dụngsốtậppháttriển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn học đẩy tạ lng hớng ném chonamhọcsinh ... học đẩy tạ lng hớng ném chonamhọcsinh lớp 11 trờng THPT Quảng Xơng II - Thanh Hoá 4.1.1 Tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý họcsinh THPT * Đặc điểm tâm lý: lứa tuổi họcsinh trở thành niên lớn: ... tợng tham giatập luyện Nó yếu tố góp phần quan trọng vào việc rèn luyện nâng cao sức khoẻ cho cộng đồng Đặc biệt sở để sớm phát tài trẻ cho nớc nhà Môn điền kinh phong phú đa dạng, song nội dung...
... đuôi sóng trên) Khoảng thời gian sụt nhanh điện áp 1,67 lần khoảng thời gian hai điểm C D Độ dốc sụt nhanh điện áp tỷ số điện áp thời điểm cắt tới khoảng thời gian sụt nhanh điện áp Xung bị cắt ... thời gian tới (To) Khoảng thời gian tới (To) khoảng thời gian từ điểm gốc thực đến thời điểm điện áp lần qua Khoảng thời gian tới cắt TC Khoảng thời gian tới cắt Tc xung thao tác khoảng thời gian ... Xung thao tác tiêu chuẩn Xung thao tác tiêu chuẩn xung thao tác có khoảng thời gian tới đỉnh TP 250µs thời gian tới nửa giá trị T2 2500 µs Nó gọi tắt xung 250/2500 Các dung sai Áp dụngcho tất...
... thời gian chương trình họctậpTrường THCS Cao Bá Qt – Thị trấn Chư Sê Chúng tơi chọn đối tượng 40 em họcsinhnam khối chia làm hai nhóm - Nhóm thực nghiệm: gồm 20 em họcsinhnam lớp thời gian ... thành tích nhảy cao chohọcsinhnam lớp trường THCS Cao Bá Qt- thị trấn Chư Sê Từ kết nghiêncứucho phép nhận xét: - Qua nghiêncứu chọn tậppháttriển sức mạnh chohọcsinhnam lớp trường THCS ... nộidungtập luyện chúng tơi đưa theo tập xác định - Nhóm đối chứng: Chúng tơi chọn ngẫu nhiên 20 em họcsinhnam lớp thời gian tập luyện giống nhóm thực nghiệm tuần buổi, buổi tiết nội dung...
... tích nhảy cao chohọcsinhnam khối lớp 12 trường THPT Hà Trung – Hà Trung – Thanh Hoá Từ kết nghiêncứucho phép nhận xét: Qua nghiêncứu chọn tậppháttriển sức mạnh chohọcsinhnam khối lớp ... 12 thời gian tập luyện tuần buổi (chiều thứ 5), buổi tiết nộidungtập luyện đưa theo tập xác định - Nhóm đối chứng: Chúng chọn ngẫu nhiên 50 em họcsinhnam lớp 12 thời gian tập luyện theo chương ... vào thời gian chương trình họctậpTrường THPT Hà Trung - Hà 16 Trung - Thanh Hóa Chúng chọn đối tượng 100 em họcsinhnam khối 12 chia làm hai nhóm - Nhóm thực nghiệm: gồm 50 em họcsinhnam lớp...
... tại: thethaohangngay.net mức độ quan hệ khác với lực ưa khí VO2max lớn hay nhỏ ảnh hưởng hay lớn hay nhỏ tới lực ưa khí VĐV đua thuyền số VO2max tương đối Cũng theo nhà sinh lý dự trữ glucogen ... dần thời gian bơi nhanh, cố định thời gian bơi châm Mục đích: Pháttriển sức bền tốc độ Cách thực hiện: 30’ nhanh 1’ chậm, 1’ nhanh 1’ chậm, 1’30” nhanh 1’ chậm, 2’ nhanh 1’ chậm, 2’30” nhanh 1’ ... 0,05 34 Xem thêm tại: thethaohangngay.net Kết bảng 3.8 cho thấy: Sau thời gian thực nghiệm nộidung kiểm tra đánh giá trình độ SBTĐ nam VĐV đua thuyền kayake nhóm thực nghiệm so với nhóm đối chứng...