0

một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh

Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh

Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh

Khoa học tự nhiên

... 2.5 Huấn luyện chuyển tiếp từ chạy lao sang chạy quãng thông qua tập sau : - Chạy tăng tốc độ sau chạy theo quán tính - Xuất phát thấp chạy lao chạy theo quán tính - Chạy biến tốc đoạn ngắn - Chạy ... cao hết cỡ nâng đùi vuông góc với thân ngời - Cho học sinh hai tay chống vào tờng, thân ngời nghiêng 50 - 600 thực chạy nâng cao đùi với tần số nhanh nhanh thời gian tơng đơng tơng đơng với chạy ... đánh đích - Chạy tốc độ cao làm động tác đánh đích *Chú ý : Khi chạy đích cần lu ý học sinh trì tốc độ tối đa đến hết cự ly, không dừng lại vạch đích 2.8 Hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn thông qua...
  • 18
  • 2,079
  • 0
một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh thpt

một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh thpt

Báo cáo khoa học

... tác huấn luyện thể thao góp phần thúc đẩy phát triển môn Điền kinh nhà trường mạnh dạn tiến hành nghiên cứu đề tài Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học ... tập bổ trợ nâng cao thành tích cho học sinh phù hợp với mục tiêu yêu cầu vấn đề cần thiết Nhằm tìm hiểu hiệu việc sử dụng tập chuyên môn để nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh Kết ... SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MÔN THỂ DỤC THPT có kinh nghiệm huấn luyện chạy ngắn Bản thân tham gia thi đấu tập luyện chạy ngắn, có nhiều kinh nghiệm công tác huấn luyện chạy ngắn Trường THPT...
  • 27
  • 2,185
  • 11
SKKN Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh

SKKN Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh

Giáo dục học

... gia thi đấu tập luyện chạy ngắn, có nhiều kinh nghiệm công tác huấn luyện chạy ngắn Vì chọn đề tài Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh" II Mục đích ... tài Nhằm củng cố đúc kết kinh nghiệm huấn luyện môn chạy ngắn, đem lại thành tích cao cho học sinh kỳ thi HKPĐ tỉnh Lào Cai năm 2012 Từng bước nâng cao kết công tác giảng giạy huấn luyện chạy ngắn ... huấn luyện alaktat không chạy lắp lại lắp lại với nghỉ đầy đủ lần chạy Chạy 100m chạy cự ly ngắn khác cần huấn luyện để chạy nửa sau cự ly nhanh so với nửa đầu Thực tế cho thấy: nửa đầu cự ly chạy...
  • 24
  • 2,085
  • 8
Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh THPT

Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh THPT

Tư liệu khác

... tác huấn luyện thể thao góp phần thúc đẩy phát triển môn Điền kinh nhà trường mạnh dạn tiến hành nghiên cứu đề tài Một số kinh nghiệm huấn luyện nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học ... tập bổ trợ nâng cao thành tích cho học sinh phù hợp với mục tiêu yêu cầu vấn đề cần thiết Nhằm tìm hiểu hiệu việc sử dụng tập chuyên môn để nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh Kết ... bước nâng cao kết công tác giảng giạy huấn luyện chạy ngắn Nhiệm vụ đề tài Tìm hiểu thực trạng học sinh đội tuyển Điền kinh nội dung chạy ngắn Đề phương pháp huấn luyện phù hợp với học sinh, ...
  • 21
  • 603
  • 2
sáng kiến kinh nghiệm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh

sáng kiến kinh nghiệm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn cho học sinh

Giáo dục học

... 2.5 Huấn luyện chuyển tiếp từ chạy lao sang chạy quãng thông qua tập sau : - Chạy tăng tốc độ sau chạy theo quán tính - Xuất phát thấp chạy lao chạy theo quán tính - Chạy biến tốc đoạn ngắn - Chạy ... cao hết cỡ nâng đùi vuông góc với thân ngời - Cho học sinh hai tay chống vào tờng, thân ngời nghiêng 50 - 600 thực chạy nâng cao đùi với tần số nhanh nhanh thời gian tơng đơng tơng đơng với chạy ... đánh đích - Chạy tốc độ cao làm động tác đánh đích *Chú ý : Khi chạy đích cần lu ý học sinh trì tốc độ tối đa đến hết cự ly, không dừng lại vạch đích 10 2.8 Hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn thông...
  • 20
  • 5,474
  • 28
Sáng kiến kinh nghiệm:   ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ LỰC NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 60M CHO HỌC SINH LỚP 9 TRƯỜNG THCS ĐÔN XUÂN

Sáng kiến kinh nghiệm: ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ LỰC NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 60M CHO HỌC SINH LỚP 9 TRƯỜNG THCS ĐÔN XUÂN

Khoa học tự nhiên

... lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà - Tỉnh Trà Vinh Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu ứng dụng số tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho ... Nhằm tìm hiểu hiệu việc sử dụng tập thể lực chuyên môn để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn cho học sinh Kết nghiên cứu góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy môn chạy cự li ngắn cho học sinh ... lực đặc thù cho môn chạy 60m Trên sở này, bước nâng cao thành tích môn chạy ngắn giảng dạy Sau đó, chọn huấn luyện học sinh có khiếu chạy ngắn để thành lập đội tuyển Điền kinh thi đấu cho trường...
  • 21
  • 828
  • 1
skkn:Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9 trường THCS Đồng Cương – Yên Lạc – Vĩnh Phúc

skkn:Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9 trường THCS Đồng Cương – Yên Lạc – Vĩnh Phúc

Giáo dục học

... THCS Muốn nâng cao chất lượng giảng dạy thành tích học sinh nói chung học sinh nữ nói riên, trước hết người giáo viên phải tìm số phương pháp tập tập luyện phù hợp với đối tượng học sinh, với ... phương pháp tập luyện gây hứng thú cho học sinh, phát huy tính tích cực học sinh tập luyện nhảy xa * Các phương pháp tập luyện: - Làm mẫu kết hợp với giảng giải - Phân đoạn hoàn chỉnh - Luyện tập bắt ... kinh nghiÖm trường làm băn khoăn trăn trở làm để em trập luyện nội dung nhảy xa kiểu " Ngồi" có hiệu Chính chọn đề tài: "Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho...
  • 21
  • 4,560
  • 5
Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9

Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9

Giáo dục học

... mạnh dạn chọn đề tài: Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp ” II NỘI DUNG: 1/THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU: Trong năm học vừa qua nhà trường ... Nhóm thực nghiệm A2 Trung bình Khá SL % SL % 03 30 04 40 Số Yếu lượng 10 Số lượng 10 SL 02 Giỏi SL 01 % 10 Giỏi SL 01 % 10 Để xây dựng cho học sinh có thái độ học tập đúng, học sinh tích cực chủ ... thấy thực trạng học sinh, học môn thể dục nói chung nội dung nhảy xa nói riêng, đa phần em học sinh nữ chưa tích cực tập luyện, chưa xem tập luyện Thể dục thể thao cách tốt để rèn luyện sức khoẻ,...
  • 12
  • 1,160
  • 1
SKKN Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9

SKKN Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp 9

Giáo dục học

... mạnh dạn chọn đề tài: Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nữ lớp ” II NỘI DUNG: 1/THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU: Trong năm học vừa qua nhà trường ... dựng cho học sinh có thái độ học tập đúng, học sinh tích cực chủ động sáng tạo, hiểu kỹ thuật giai đoạn để tập luyện kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, nhóm thực nghiệm ( A2), tiết chương Nhảy xa, cho ... thấy thực trạng học sinh, học môn thể dục nói chung nội dung nhảy xa nói riêng, đa phần em học sinh nữ chưa tích cực tập luyện, chưa xem tập luyện Thể dục thể thao cách tốt để rèn luyện sức khoẻ,...
  • 16
  • 2,325
  • 24
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì  cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Trung học cơ sở - phổ thông

... Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30-1phút Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực ... huyn núi riờng v cỏc trng THCS núi chung Sáng kiến kinh nghiệm tôi, sử dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp SKKN đạt đợc kết định, mong đợc đóng góp ... hoạt, khoa học * Đối với học sinh : - Do đặc thù môn hoạt động trời, học sinh cha có ý thức tự giác tích cực, chủ động trình lập luyện nhà trờng gia đình - Tình trạng sức khoẻ học sinh cha tốt...
  • 12
  • 3,221
  • 25
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi  cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong

Trung học cơ sở - phổ thông

... Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30-1phút Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực ... huyn núi riờng v cỏc trng THCS núi chung Sáng kiến kinh nghiệm tôi, sử dụng số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp SKKN đạt đợc kết định, mong đợc đóng góp ... hoạt, khoa học * Đối với học sinh : - Do đặc thù môn hoạt động trời, học sinh cha có ý thức tự giác tích cực, chủ động trình lập luyện nhà trờng gia đình - Tình trạng sức khoẻ học sinh cha tốt...
  • 12
  • 2,193
  • 6
Một số biện pháp chỉ đạo nhằm nâng cao chất lượng giáo dục đạo đức cho học sinh THPT hiện nay

Một số biện pháp chỉ đạo nhằm nâng cao chất lượng giáo dục đạo đức cho học sinh THPT hiện nay

Tư liệu khác

... việc nâng cao giáo dục đạo đức cho học sinh, nên nhóm chọn đề tài: Một số biện pháp đạo nhằm nâng cao chất lượng giáo dục đạo đức cho học sinh THPT nay” Mục đích nghiên cứu: - Xác định số giải ... khai học lực lượng trị cho Đoàn viên niên, học sinh nhằm nâng cao nhận thức lí luận trị cho học sinh Tạo điều kiện cử cán Đoàn tập huấn công tác Đoàn niên trường học để có nghĩa vụ nâng cao lực ... Trên số biện pháp đạo nhằm nâng cao chất lượng giáo dục đạo đức cho học sinh trung học phổ thông Việc giáo dục đạo đức cho học sinh nhiệm vụ quan trọng nhà trường THPT giáo dục đạo đức hình thành...
  • 37
  • 995
  • 13
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11a trường THPT thiệu hoá   thanh hoá

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11a trường THPT thiệu hoá thanh hoá

Khoa học xã hội

... số tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa ỡn thân cho nam học sinh lớp 11A Trờng THPT Thiệu Hóa - Thanh Hóa 3.1.1 Cơ sở để lựa chọn số tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa ỡn thân học sinh ... Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa ỡn thân cho học sinh nam lớp 11A trờng THPT Thiệu Hóa - Thanh Hóa 3.1.1 Cơ sở để lựa chọn số tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa ... thực nghiệm Thành tích trớc sau thực nghiệm Test bật xa chỗ trớc sau thực nghiệm nam học sinh khối 11A trờng THPT Thiệu Hoá Thành tích trớc sau thực nghiệm Test chạy 30m xuất phát cao nam học sinh...
  • 49
  • 1,787
  • 11
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11a trường THPT thiệu hoá   thanh hoá

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11a trường THPT thiệu hoá thanh hoá

Khoa học xã hội

... số tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa ỡn thân cho nam học sinh lớp 11A Trờng THPT Thiệu Hóa - Thanh Hóa 3.1.1 Cơ sở để lựa chọn số tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa ỡn thân học sinh ... Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa ỡn thân cho học sinh nam lớp 11A trờng THPT Thiệu Hóa - Thanh Hóa 3.1.1 Cơ sở để lựa chọn số tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa ... thực nghiệm Thành tích trớc sau thực nghiệm Test bật xa chỗ trớc sau thực nghiệm nam học sinh khối 11A trờng THPT Thiệu Hoá Thành tích trớc sau thực nghiệm Test chạy 30m xuất phát cao nam học sinh...
  • 69
  • 985
  • 1
skkn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho nam học sinh lớp 9 trường trung học cơ sở tân hưng – bình long – tỉnh bình phước

skkn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho nam học sinh lớp 9 trường trung họcsở tân hưng – bình long – tỉnh bình phước

Giáo dục học

... giá thực trạng kết học tập môn chạy 60m nam học sinh lớp - Lựa chọn ứng dụng số tập nhằm phát triển thể lực nhằm nâng cao thành tích môn chạy 60m cho nam học sinh lớp - Kiểm nghiệm đánh giá tính ... nam học sinh lớp Trường trung học sở Tân Hưng – Bình Long – Tỉnh Bình Phước + Đánh giá hiệu ứng dụng tập nhằm phát triển sức nhanh, sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn chạy 60m cho nam học sinh ... dụng số tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho nam học sinh lớp trường trung học sở Tân HưngBình Long – Bình Phước + Kiểm tra đánh giá thực trạng tình hình giảng dạy, kết học tập môn CHẠY...
  • 9
  • 1,355
  • 7
nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho người học

nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho người học

Khoa học xã hội

... cho nam học sinh lớp9Trường trung h ọc LươngThế Vinh -Thành phố Bn Thuột- Tỉnh Đắk Lắ Để cócơ sở oa học cho : iệc l chọn tập bổ trợ chun mơn cụ thể nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho ... dụng mộtsố tập b trợ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho nm học h lớp9Trường T ng h ọ sở Lương Thế Vinh Thành phố Bn Ma Thuột–Đ ăkLăk MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: Nghiên cứu,ứngdụng số tập ... nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho nam học sinh lớp9 ,đó là: *Bài tập để nắm vững • thuật chạy đà:  Chạy đà có đặt vật chuẩn(chú ý độ dài bước) Chạy đ tự o ó  iậm nhảy lúc kết thúc (chạy5 ...
  • 55
  • 757
  • 0
ỨNG DỤNG một số bài tập THỂ lực NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 60m CHO học SINH lớp 9 TRƯỜNG THCS đôn XUÂN   HUYỆN TRÀ cú   TỈNH TRÀ VINH

ỨNG DỤNG một số bài tập THỂ lực NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY 60m CHO học SINH lớp 9 TRƯỜNG THCS đôn XUÂN HUYỆN TRÀ TỈNH TRÀ VINH

Khoa học tự nhiên

... dụng số tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà - Tỉnh Trà Vinh Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu ứng dụng số tập thể lực nhằm nâng cao thành tích ... việc tập luyện kỹ thuật phát triển thể lực đặc thù cho môn chạy 60M Trên sở này, bước nâng cao thành tích môn chạy ngắn giảng dạy Sau đó, chọn huấn luyện học sinh có khiếu chạy ngắn để thành lập ... nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường THCS Đôn Xuân - Huyện Trà - Tỉnh Trà Vinh Đối tượng nghiên cứu Các tập thể lực nhằm nâng cao thành tích chạy ngắn cho học sinh lớp Trường...
  • 21
  • 1,164
  • 7
Một số kinh nghiệm trong việc giáo dục hình thành và phát triển nhân cách cho học sinh THPT

Một số kinh nghiệm trong việc giáo dục hình thành và phát triển nhân cách cho học sinh THPT

Văn học - Ngôn ngữ học

... khoa học cấp trường gửi cấp tỉnh : Với đề tài “Con đường luyện để trở thành GVCN giỏi” ( Hay “ Một số kinh nghiệm việc giáo dục hình thành phát triển nhân cách cho học sinh THPT”) Tôi hi vọng thành ... xuất : + Một : Sở GDĐT Thanh Hóa tổ chức tập huấn chuyên đề công tác chủ nhiệm cho tất GVCN bậc THPT GDTX, nhằm bồi dưỡng nghiệp vụ, nâng cao phương pháp kĩ cho GVCN, tạo hội để GVCN có dịp học hỏi, ... đối tránh tình trạng học sinh “nhờn” cô Nói vậy, nghĩa giáo viên chủ nhiệm thiết lập khoảng cách học sinh Mà quan trọng người GVCN tạo môi trường đối thoại thích hợp để học sinh lắng nghe - Nguyên...
  • 23
  • 747
  • 1

Xem thêm