... ngày để hoàn thiện 5- Pháttriển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, pháttriển thể lực *Nội dung tậppháttriểnsứcmạnhnhằm nõng cao thnh tớch nhy cao kiu bc qua em họcsinhlớp đợc trình bầy bảng ... cho cỏc trng THCS trờn a bn huyn núi riờng v cỏc trng THCS núi chung Sáng kiến kinh nghiệm tôi, sử dụng sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích môn nhảy xa chohọcsinhlớp SKKN đạt ... luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực *Mục đích yêu cầu, cách tập luyện nh sau: - Dạng tậppháttriểnsứcmạnh tốc độ + Chy 30m xut phỏt cao...
... ngày để hoàn thiện 5- Pháttriển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, pháttriển thể lực *Nội dung tậppháttriểnsứcmạnhnhằm nõng cao thnh tớch nhy cao kiu bc qua em họcsinhlớp đợc trình bầy bảng ... cho cỏc trng THCS trờn a bn huyn núi riờng v cỏc trng THCS núi chung Sáng kiến kinh nghiệm tôi, sử dụng sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích môn nhảy xa chohọcsinhlớp SKKN đạt ... luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực *Mục đích yêu cầu, cách tập luyện nh sau: - Dạng tậppháttriểnsứcmạnh tốc độ + Chy 30m xut phỏt cao...
... chọn sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích mơn nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinh nam lớptrườngTHCSCao Bá Qt – thị trấn Chư Sê Mộtsốtậpnhằmnângcaothànhtích nhảy cao ... luyện nângcaothànhtích nhảy caochohọcsinh nam lớptrườngTHCSCao Bá Qt- thị trấn Chư Sê Từ kết nghiên cứu cho phép nhận xét: - Qua nghiên cứu chọn tậppháttriểnsứcmạnhchohọcsinh nam lớp ... 19 95% 5% 0% Mộtsốtậpnhằmnângcaothànhtích nhảy cao 16 Kết vấn trình bày bảng 1, chứng tỏ hầu hết cho tố chất pháttriểnsứcmạnh bột phátsứcmạnh tốc độ có tác động lớn đến việc nâng cao...
... pháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinh nam lớptrườngTHCS Trần Phú Mộtsốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu bước qua cho ... thể lực pháttriểnsứcmạnh trên, xác định sốtập sau: 17 Mộtsốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinh nam lớptrườngTHCS STT Bàitậpsứcmạnh tốc ... Kiểm tra thànhtích bật caochỗ - Kiểm tra thànhtích nhảy cao kiểu bước qua 12 Mộtsốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinh nam lớptrườngTHCS 2.1.5...
... Hoàng ) Xuất phát từ lí trên, mạnh dạn nghiên cứu đề tài:“Nghiên cứu lựa chọn sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu nằm nghiêng chohọcsinh nam khối lớp 12 trường THPT ... lực cho lao động sản xuất chiến đấu Sứcmạnhsứcmạnh nhảy cao: Khái niệm sứcmạnh có cách hiểu khác tố chất sứcmạnh phân thành : sứcmạnh tuyệt đối, sứcmạnh tương đối, sứcmạnh tốc độ, sứcmạnh ... chọn sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng chohọcsinh nam khối lớp 12 trường THPT Hà Trung - Hà Trung - Thanh Hóa Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát...
... chọn sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích mơn nhảy cao kiểu Nằm Nghiêng chohọcsinh nữ trường THPT chun Lam Sơn Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothành ... nhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao nên mạnh dạn nghiên cứu đề tài : “ Lựa chọn, ứng dụng sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao kiểu “Nằm Nghiêng” chohọcsinh nữ lớp ... hầu hết cho tố chất pháttriểnsứcmạnh bột phátsứcmạnh tốc độ có tác động lớn đến việc nângcaothànhtích nhảy cao Dựa sở hai tố chất thể lực pháttriểnsứcmạnh trên, tơi xác định sốtập sau:...
... mạnhnhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao nằm nghiêng chohọcsinh nam lớp 10 Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu tậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng chohọc ... hoàn thiện 5- Pháttriển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, pháttriển thể lực *Nội dung tậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích nhảy cao kiểu nằm nghiêng em họcsinhlớp 10 trình bầy ... việc huấn luyện nângcaothànhtích nhảy caochohọcsinh nam lớp 10 Từ kết nghiên cứu cho phép nhận xét: Qua nghiên cứu chọn tậppháttriểnsứcmạnhchohọcsinh nam lớp 10 trường - Qua kiểm...
... Viện Phạm Văn Giang Hoàng Văn Hà Lê Văn Quyết 199 5 199 5 199 5 199 5 199 4 199 4 199 4 199 5 199 5 199 5 199 5 199 4 199 4 199 4 199 5 199 5 199 5 199 5 199 4 199 4 199 4 10a1 10a2 10a3 10a3 11a1 11a1 11a2 10a1 10a2 ... chọn sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao nằm nghiêng chohọcsinh nam lớp 11 Trường Trung Học Phổ Thông Quảng La Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu tậppháttriểnsứcmạnh ... thiện 5- Pháttriển tố chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, pháttriển thể lực *Nội dung tậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích nhảy cao 11 kiểu nằm nghiêng em họcsinhlớp 11 Trung Học Phổ...
... sốtậppháttriểnsứcmạnhnhằmnângcaothànhtích mơn nhảy cao kiểu bước qua chohọcsinh nữ lớptrường PT DT Nội Trú huyện ĐakMil Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tậppháttriểnsứcmạnhnhằmnâng ... cao Dựa sở hai tố chất thể lực pháttriểnsứcmạnh trên, tơi xác định sốtập sau: STT Bàitậpsứcmạnh tốc độ STT Bàitậpsứcmạnh bộc phátChạy 30m xuất phátcao Bật xa chỗChạy 30m tốc độ cao ... cậy tập đưa Bảng 2: Kết vấn tậppháttriểnsứcmạnh để nângcaothànhtích nhảy caochohọcsinh T T NỘI DUNG SỐ PHIẾU PHÁT THU RA VÀO ĐỒNG Ý KHƠNG ĐỒNG Ý SL TL% SL TL% Chạy 30 m xuất phát cao...
... việc ứng dụng sốtậpnhằmnângcaothànhtíchchạy 60M chohọc sinh, giúp tôi: - Giảng dạy nội dung chạy 60M chohọcsinhtrường đạt hiệu cao hơn, đồng thời chọn huấn luyện có hiệu họcsinh có khiếu ... năm là:33,3 %) + Còn kết họctậphọcsinhlớp (nhóm đối chứng) áp dụng sốtập bổ trợ, kết không cao, tổng số 30 họcsinh mà có 25 họcsinh đạt lại 05 họcsinh chưa đạt yêu cầu Như lĩnh vực điền ... luyện họcsinh có khiếu chạy ngắn để thành lập đội tuyển Điền kinh thi đấu chotrường năm tới Phạm vi áp dụng: Sáng kiến kinh nghiệm áp dụng không khối trường mà nhà trường mở rộng áp dụng cho học...
... dụng sốtập thể lực nhằmnângcaothànhtíchchạy ngắn chohọcsinhlớpTrườngTHCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu ứng dụng sốtập thể lực nhằmnângcaothànhtích ... tíchchạy ngắn chohọcsinhlớpTrườngTHCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh Đối tượng nghiên cứu Các tập thể lực nhằmnângcaothànhtíchchạy ngắn chohọcsinhlớpTrườngTHCS Đôn Xuân ... dụng sốtập bổ trợ, kết không cao, tổng số 30 họcsinh mà có 25 họcsinh đạt lại 05 họcsinh chưa đạt yêu cầu 14 Qua bảng trên, ta nhận thấy kết họctậphọcsinhlớpso với kết lớp 91 năm học...
... thànhtíchchạy ngắn chohọcsinhlớpTrườngTHCS Đôn Xuân - Huyện Trà Cú - Tỉnh Trà Vinh Mục tiêu 2: Đánh giá hiệu ứng dụng sốtập thể lực nhằmnângcaothànhtíchchạy ngắn chohọcsinhlớpTrường ... lực nhằmnângcaothànhtíchchạy 60m chohọcsinhlớpTrườngTHCS Đôn Xuân” II MỤC ĐÍCH VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: Mục đích nghiên cứu: Lựa chọn ứng dụng sốtập thể lực nhằmnângcaothànhtích ... độ cao Xuất phátcao Xuất phát Thấp Tại chổ vịn tường, nângcao đùi liên tục Ứng dụng tập thể lực nhằmnângcaothànhtíchchạy 60m chohọcsinhlớp : Sau nghiên cứu thực trạng, chọn lựa tập, ...
... cầu lựa chọn tậppháttriển tốc độ cho nam họcsinh khối 11 trường THPT Yên Thành – Nghệ An (n = 20) TT Nội dung Kết Số người chọn Tỷ lệ % 19 95% 19 95% 18 90 % 19 95% 19 95% Các tập lựa chọn ... nam họcsinh khối 11 trường THPT Yên thành – Nghệ an Lựa chọn sốtậppháttriển tốc độ nhằmnângcaothànhtíchchạy tiếp sức 4x100m cho nam họcsinhlớp 11 trường THPT Yên Thành Nghệ An 4 CHƯƠNG ... tập luyện môn họcpháttriểnsức nhanh sứcmạnhcho nhóm chân chân góp phần nângcao thể chất chohọc sinh, trang bị kiến thức, kỹ năng, kỹ xảo cần thiết sống, có lợi chosức khoẻ mà có lợi cho...
... ứng dụng sốtậpnhằmnângcaothànhtíchchạy 60m chohọcsinhlớptrườngTHCS Thị Trấn tốt Nó ảnh hưởng trực tiếp đến việc pháttriểnthànhtích thể thao em sau Có thể tập luyện pháttriển tốt ... ứng dụng sốtậpnhằmnângcaothànhtíchchạy 60m chohọcsinhlớptrườngTHCS Thị Trấn quan tới nội dung kĩ thuật nhằm tạo điều kiện thuận lợi chohọcsinh nắm vững kĩ thuật cần họcBàitập bổ ... Nghiên cứu ứng dụng sốtậpnhằmnângcaothànhtíchchạy 60m chohọcsinhlớptrườngTHCS Thị Trấn hợp bước chạy với hô hấp 1.3 Đặc điểm tâm - sinh lý pháttriển thể chất họcsinhTHCS lứa tuổi 12...
... người 19 95% 19 95% 18 90 % 19 95% 19 90% tập Các tập phải hợp lý, vừa sứcnâng dần độ khó khối lượng tập luyện đặc biệt ý khâu an toàn luyện tập Qua bảng 4, thấy yêu cầu tậpnhằmpháttriểnsức ... hiệu tậppháttriểnsứcmạnh tốc độ nhằmnângcaothành thích chạy 100m cho nam họcsinhtrường THPT Hậu Lộc – Thanh Hóa x 36 Sau lựa chọn sốtậppháttriểnsứcmạnh tốc độ, tiến hành luyện tập ... dạy chạy 100m chohọcsinh khối 11 trường THPT Hậu Lộc – Thanh Hóa - Mục tiêu 2: Lựa chọn sốtậppháttriểnsứcmạnh tốc độ nhằmnângcaothànhtíchchạy 100m chohọcsinh khối 11 trường THPT Hậu...
... nhảy cao úp bụng nhóm thực nghiệm cho ta thấy rng việc áp dụng tậppháttriểnsứcmạnh tốc độ vận dụng vào việc nângcaothànhtích nhảy caocho nam họcsinhlớp 42 11 trờng THPT Qung Xng đa lại ... trình nghiên cứu phân thành hai nhóm, nhóm 10 ngời lứa tuổi, giới tính, địa bàn dân c tơng đơng sức khỏe, thành tích, số buổi tập Nhóm đối chiếu thực tậppháttriểnsứcmạnh tốc độ theo giáo ... tậppháttriểnsứcmạnh tốc độ (n = 30) STT Bàitập Tại chỗ bật nhảy thu gối thành ngồi xổm không Nhảy dây Đứng lên ngồi xuống chân Bật cao ỡn thân Bật cóc di động Nằm sấp chống tay bật lên thành...
... dụng sốtậppháttriểnsứcmạnh tốc độ nhằmnângcaothànhtích môn nhảy cao úp bụng nam họcsinhlớp 11 Trờng THPT Nghèn Nh phân tích kết nghiên cứu nhiệm vụ trình độ tố chất sức mạnh, sức nhanh ... dụng tậpnhằmpháttriển tố chất thể lực nói chung, pháttriểnsứcmạnh tốc độ để nângcaothànhtích nhảy caocho nam họcsinhlớp 11 Trờng THPT Nghèn nói riêng Các tập đa áp dụng đợc lựa chọn cho ... nghiệp khoa học nhà nớc để giải phần khó khăn mạnh dạn nghiên cứu đề tài nghiên cứu ứng dụng sốtậppháttriểnsứcmạnh tốc độ nhằmnângcaothànhtích nhảy cao úp bụng cho nam họcsinhlớp 11 trờng...