0

giấc ngủ của người già

Giấc ngủ của người cao tuổi

Giấc ngủ của người cao tuổi

Sức khỏe người cao tuổi

... trọng. Khi bị mất ngủ sẽ kèm theo nhiều điều bất lợi đối với họ. Ngủ không ngon, giấc ngủ chập chờn hoặc thời gian ngủ ngắn ở NCT có thể gọi là hiện tượng mất ngủ. Mất ngủ ở NCT là một rối ... mất ngủ ở NCT có thể phân ra mấy loại sau đây: mất ngủ do tuổi cao, các chức năng của con người bình thường bị suy giảm một cách đáng kể; mất ngủ do bệnh lý; mất ngủ do ảnh hưởng xấu của môi ... đi tiểu đêm gây mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, không ngon. Mất ngủ do ảnh hưởng xấu của môi trường đang sinh sống Môi trường sống có tác dụng rất lớn đến đời sống con người. Môi trường trong...
  • 6
  • 486
  • 3
 Chinh phục giác quan của nguoi tiêu dùng

Chinh phục giác quan của nguoi tiêu dùng

PR - Truyền thông

... và lý tính của thương hiệu là yếu tố quan trọng được cân nhắc kỹ trong diễn biến tâm lý của người tiêu dùng khi họ quyết định lựa chọn một thương hiệu mà họ xem như thương hiệu của chính họ.Và ... những ưu điểm nổi trội của sản phẩm, và họ cũng có quan điểm tương tự khi tiếp thị chúng.Đó là thời kỳ của truyền thông USP - Unique Selling Point (điểm chào bán độc đáo của sản phẩm), do Hãng ... cách đơn giản, ý tưởng phôi thai của họ bắt nguồn từ ý kiến cho rằng, trong xã hội khi mà số lượng các loại thông điệp truyền thông vượt quá mức tiếp nhận của người tiêu dùng, mỗi thương hiệu...
  • 3
  • 1,022
  • 0
10 HIỂU SAI VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ

10 HIỂU SAI VỀ GIẤC NGỦ CỦA

Sức khỏe trẻ em

... em buồn ngủ rất đơn giản: chớp mắt, khóc nhè mà không có lý do Khi có những dấu hiệu này, bạn cần cho bé lên giường đi ngủ. 9. Không nên cho bé ngủ trưa quá 30 phút: Giấc ngủ trưa của các ... Điều đó phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi em. Tuy nhiên không nên để các em ngủ hàng giờ và giấc ngủ trưa cần được bắt đầu sau 12 giờ trưa. 10. Nhiệt độ phòng của các bé là 22 độ C Theo các ... mỗi khi bé thức giấc Đến khi bé được 3 hoặc 6 tháng, bé không cần ăn đêm nữa. Các bậc phụ huynh cần tập cho bé thói quen ngủ ban đêm mà không cần ăn. 8. Một đứa trẻ buồn ngủ thường vươn...
  • 2
  • 368
  • 0
Tài liệu 10 HIỂU SAI VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ pptx

Tài liệu 10 HIỂU SAI VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ pptx

Sức khỏe trẻ em

... 10 HIỂU SAI VỀ GIẤC NGỦ CỦA BÉ Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát ... một giấc ngủ sâu và liền mạch, điều quan trọng nhất là phải tạo cho các em thói quen đi ngủ và dậy đúng giờ. Các bậc phụ huynh hãy cố gắng cho con mình đi ngủ vào giờ “tự nhiên” (ngủ trưa, ngủ ... cho con đi ngủ muộn hơn thường lệ. Tuy nhiên không nên quá muộn nếu ngày hôm sau các con phải đến trường. 4. Cha mẹ cần giúp trẻ ngủ lại khi bé tỉnh giấc giữa đêm Giấc ngủ của trẻ sơ sinh...
  • 2
  • 350
  • 0
Tài liệu 6 điều mẹ cần biết liên quan đến giấc ngủ của bé pptx

Tài liệu 6 điều mẹ cần biết liên quan đến giấc ngủ của bé pptx

Sức khỏe trẻ em

... gây bất lợi cho giấc ngủ của bé vì thời gian bắt đầu trạng thái ngủ thường kéo dài. 6 điều mẹ cần biết liên quan đến giấc ngủ của bé Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những ... thích hợp với giấc ngủ của bé là 20 – 25 độ C và độ ẩm trong khoảng 60% – 70%. Vì vậy cha mẹ hãy tạo điều kiện tốt nhất để giúp bé ngủ ngon. 3. Thời gian ngủ Trong thời gian ngủ, cơ thể bé ... giai đoạn mà thời gian ngủ của bé sẽ dần dần được rút ngắn đi nhưng mỗi ngày phải đảm bảo ít nhất 10 giờ đồng hồ dành cho giấc ngủ của bé. 4. Các hoạt động trước khi ngủ Cần duy trì ổn định...
  • 5
  • 400
  • 0
Tài liệu Những hiểu lầm phổ biến về giấc ngủ của trẻ potx

Tài liệu Những hiểu lầm phổ biến về giấc ngủ của trẻ potx

Sức khỏe trẻ em

... gia nhi khoa nói. Những hiểu lầm phổ biến về giấc ngủ của trẻ Cho con ăn tốt, dỗ con ngủ ngoan… vẫn luôn là mối bận tâm lớn nhất của những người mới làm cha mẹ. Chính vì vậy, bạn thường ... thành công với bé yêu của mình. Tuy nhiên, bạn hãy cân nhắc, vì không phải lời mách nào cũng đúng. Theo Thebump, dưới đây là những hiểu lầm phổ biến của nhiều người về giấc ngủ của trẻ. Không ... để bé ngủ muộn vào ban đêm sẽ khiến bé quá mệt và khi đó bé sẽ cáu kỉnh, thậm chí khó để tự ngủ và ngủ lại nếu thức giấc sớm. Để con bạn ngủ muộn vào sáng hôm sau, bạn nên cho bé đi ngủ sớm...
  • 5
  • 440
  • 0
Tài liệu 5 điều không nên làm đối với giấc ngủ của trẻ ppt

Tài liệu 5 điều không nên làm đối với giấc ngủ của trẻ ppt

Sức khỏe trẻ em

... đòi sự chăm sóc của bạn. Cứ để bé nằm trong nôi thay vì cho bé bú, bé sẽ tự động ngủ trở lại. 3. Ru bé ngủ Nếu bạn dỗ giấc ngủ cho bé bằng cách bế bé trên tay, giấc ngủ của bé sẽ phụ thuộc ... ở nơi có nhiều ánh sáng. Và ban đêm cũng nên để điện trong phòng ngủ của bé. 5 điều không nên làm đối với giấc ngủ của trẻ Đứa trẻ có thể không cần bú trong đêm khi bé được hơn ... và đêm Bé sẽ không thể ngủ ngon giấc trong đêm nếu bé không nhận biết được sự khác biệt giữa ngày và đêm. Muốn cho bé có giấc ngủ tự nhiên, ban ngày hãy cho bé ngủ ở nơi có nhiều ánh sáng....
  • 4
  • 377
  • 0
Bí quyết giấc ngủ của bé docx

Bí quyết giấc ngủ của bé docx

Sức khỏe trẻ em

... có trong giấc ngủ của bé? Tại sao bé đã ngủ, nhưng vừa rời tay mẹ là giật mình thức giấc? Mẹ biết không, trẻ em có hai giai đoạn ngủ: Ngủ năng động và Ngủ yên. Khác với trẻ lớn và người trưởng ...  Quần áo, chăn và vỏ gối của bé cần được giặt xả thật mềm mại và có hương thơm dịu dàng ru bé vào giấc ngủ ngon. Bí quyết giấc ngủ của bé Đã bao giờ mẹ ước mình có thể "giao ... tuổi có giấc ngủ năng động khá dài. Khi bé ngủ trên tay mẹ nhưng tay chân và mắt vẫn động đậy, nghĩa là bé đang trong giấc ngủ năng động, chỉ cần một chút kích thích nhỏ cũng dễ dàng tỉnh giấc. ...
  • 3
  • 291
  • 0
6 điều liên quan đến giấc ngủ của bé doc

6 điều liên quan đến giấc ngủ của bé doc

Sức khỏe trẻ em

... 6 điều liên quan đến giấc ngủ của bé Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát ... khoa, nhiệt độ thích hợp với giấc ngủ của bé là 20 – 25 độ C và độ ẩm trong khoảng 60% – 70%. Vì vậy cha mẹ hãy tạo điều kiện tốt nhất để giúp bé ngủ ngon. Giúp bé ngủ ngon, thoải mái và có ... triển của bé sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, bạn nên cho bé đi ngủ từ 9h tối để cơ thể có sự chuẩn bị tốt nhất cho việc sản sinh ra các hormone tăng trưởng. 3. Thời gian ngủ Trong thời gian ngủ, ...
  • 2
  • 411
  • 0
Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé doc

Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé doc

Sức khỏe trẻ em

... Những thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực ... vời trong việc cải thiện giấc ngủ cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Quả óc chó và nho Ăn quả óc chó, quả nho trước khi đi ngủ có thể giúp bé nâng cao chất lượng giấc ngủ. Các mẹ có thể dầm nhỏ ... và buồn ngủ. Hơn cả, vitamin B1 giúp bé cân bằng thần kinh, vì vậy, những sản phẩm từ lúa mạch sẽ giúp bé đi vào giấc ngủ được dễ dàng hơn. ngơi. Chuối Ăn một quả chuối trước khi đi ngủ giúp...
  • 5
  • 431
  • 0
Giải mã bí mật giấc ngủ của bé yêu potx

Giải mã bí mật giấc ngủ của bé yêu potx

Sức khỏe trẻ em

... không lời” với bé yêu của mình, để khám phá những bí mật ẩn trong giấc ngủ của bé? Các mẹ hãy cùng chúng tôi đi giải mã những bí mật giấc ngủ của bé yêu nhé! Tại sao bé đã ngủ, nhưng vừa rời ... thức giấc? Mẹ biết không, trẻ em có hai giai đoạn ngủ: Ngủ năng động và Ngủ yên. Khác với trẻ lớn và người trưởng thành, trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi có giấc ngủ năng động khá dài. Khi bé ngủ ... Bí mật giấc ngủ của bé yêu. Một ngày bé cần ngủ bao lâu? Bé sơ sinh đến 2 tháng tuổi có thể ngủ đến 20 tiếng mỗi ngày, trẻ 6 tháng sẽ cần ngủ khoảng 14 tiếng, và giảm...
  • 3
  • 314
  • 0
Những hiểu biết về giấc ngủ của bé ppt

Những hiểu biết về giấc ngủ của bé ppt

Sức khỏe trẻ em

... độ sâu trong giấc ngủ. Giai đoạn đầu của giấc ngủ được gọi là giấc ngủ yên tĩnh, lúc này bé nằm yên và thở rất đều đặn. Các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ yên tĩnh sẽ khiến bé ngủ đến gần ... đoạn trong giấc ngủ của bé: giấc ngủ hoạt động Khi bé ngủ đến gần sáng, giấc ngủ dần dần chuyển sang giấc ngủ hoạt động. Tức là khoảng một nửa cơ thể đang hoạt động ở trạng thái ngủ: mắt chuyển ... việc ngủ của bé. Điều này sẽ giúp bé có được một giấc ngủ mà bé cần thực sự. Vệ sinh giấc ngủ Cách tốt nhất để giúp bé có được thói quen ngủ tốt là thiết lập một thói quen trước khi đi ngủ, ...
  • 7
  • 689
  • 0
6 điều liên quan đến giấc ngủ của bé ppt

6 điều liên quan đến giấc ngủ của bé ppt

Sức khỏe trẻ em

... ngược nước tiểu vào người, để giấc ngủ của bé không bị gián đoạn. 6. Nên ngủ riêng Ngủ riêng từ nhỏ sẽ giúp bé hình thành tính cách độc lập. Trong giai đoạn sơ sinh, bé có thể ngủ cùng với bố ... 6 điều liên quan đến giấc ngủ của bé Giấc ngủ đặc biệt tốt đối với trẻ em. Ngủ sâu không những giúp các em khỏe mạnh mà còn giúp trí não phát ... khoa, nhiệt độ thích hợp với giấc ngủ của bé là 20 – 25 độ C và độ ẩm trong khoảng 60% – 70%. Vì vậy cha mẹ hãy tạo điều kiện tốt nhất để giúp bé ngủ ngon. Giúp bé ngủ ngon, thoải mái và có...
  • 4
  • 270
  • 0
Điều trị rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi doc

Điều trị rối loạn giấc ngủngười cao tuổi doc

Sức khỏe người cao tuổi

... trạng thái giấc ngủ nhanh kéo dài trong 30 phút. Rối loạn giấc ngủngười cao tuổi thường gặp 2 dạng: Dạng mất ngủ và dạng đảo lộn giấc ngủ. - Mất ngủngười cao tuổi là tình trạng người ... Giấc ngủ và nguyên nhân gây ra chứng rối loạn giấc ngủ ThS.BS Phan Hữu Phước, chuyên Khoa Lão học TP.HCM, cho biết, giấc ngủ thực sự trải qua 2 giai đoạn: - Giai đoạn trạng thái giấc ngủ ... tình trạng người cao tuổi ngủ ban đêm chỉ được dưới 4 tiếng hoặc trong những tình huống khó đi vào giấc ngủ chậm nên ngủ rất khuya hay đi vào giấc ngủ dễ dàng nhưng thức giấc sớm, sau đó trằn...
  • 8
  • 745
  • 3

Xem thêm