... nhắn giúp phụnữtuổi 50 gọn gàng, hợp thời trang hơn. Trang phục vừa vặn, thoải mái là lựa chọn hàng đầu cho phụ nữ khi bước sang tuổi 50. 1.Những cách chọn đồ đẹp chophụnữ tuổi 50. ... Những cách chọn đồ đẹp chophụ nữ tuổi 50 và tư vấn tuổi trung niên: 7 ngày đằm thắm và rạng rỡ Nhiều người mặc nhiên cho rằng màu tối thường cộng thêm cho mình vô số tuổi và khiến gương mặt ... tuổi 50. Bước sang tuổi 50, người phụnữ không thể liên tục cập nhật xu hướng mới nhất nhưng không vì thế mà họ không thể mặc đẹp. Từ khoảng 40 tuổi trở đi, cơ thể người phụnữ không còn thon...
... tởng, đạo đức lối sống, kỹ năng ứng xử trớc cuộc sốngcho học sinh: kỹ năng nhận thức các vấn đề, các hiện tợng trong cuộc sống, kỹ năng khám phá, tìm hiểu các vấn đề của cuộc sống theo nhiều ... nắn kịp thời trớc hành động ứng xử của từng cá nhân học sinh. Kỹ năngsống của học sinh phải đợc khơi gợi ngay từ khâu đầu tiên cho việc học tập bộ môn cho đến hoạt động cuối cùng của bài học ... độ sống đối vối thiên nhiên thật trong sáng. Các em đợc bày tỏ cảm xúc trớc các vấn đề bức xúc của cuộc sống, từ đó chi phối giọng điệu hành văn khiến cho bức thông điệp thực sự thuyết phục....
... Lời khuyên chophụnữtuổi mãn kinh Phụ nữtuổi mãn kinh nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, isoflavones và phytosterols. ... bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, tiến tới thời kỳ mãn kinh. Phụnữ ở tuổi mãn kinh cũng cần được thường xuyên khám sức khỏe và khám phụ khoa. Nếu phát hiện thấy có nhiều rối loạn có thể bổ sung ... dục đều đặn: phụnữtuổi mãn kinh phải thường xuyên duy trì tập thể dục để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Nên dành tối thiểu 60 phút/ngày cho việc rèn...
... đắng có vị đắng, tính bình, có tác dụng giải độc, “Thực đơn” chophụnữtuổi 30 Tuổi 30 là giai đoạn “đỉnh cao” của phụ nữ. Ngay sau đó, nét thanh xuân bắt đầu có dấu hiệu phai tàn. Do ... hiệu quả. Nhờ vậy, thường xuyên uống trà xanh sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chị em phụnữ giữ mãi tuổi thanh xuân. 9. Dưa chuột Dưa chuột có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh độc, ... tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế hình thành các sắc tố đen vàng trên da. 4. Cà rốt Trong Đông y, cà rốt có vị ngọt, tính lương, có tác dụng bổ tỳ, kiện vị (tốt cho dạ dày). Cà rốt...
... “Thực đơn” chophụnữtuổi 30 - Tuổi 30 là giai đoạn “đỉnh cao” của phụ nữ. Ngay sau đó, nét thanh xuân bắt đầu có dấu hiệu phai tàn. ... hiệu quả. Nhờ vậy, thường xuyên uống trà xanh sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp chị em phụnữ giữ mãi tuổi thanh xuân. 9. Dưa chuột ... chuyển hóa thành các dưỡng chất ngăn ngừa quá trình lão hóa. Mỗi sáng ngay sau khi thức dậy, nữ giới tuổi 30 nên “thưởng thức” một cốc nước ấm pha mật ong khi bụng còn “trống”. Nó không những...
... Thực phẩm chống béo dành chophụnữtuổi 40 Bạn đã sẵn sàng để tìm lại dáng vẻ mảnh mai và sự trẻ trung hay chưa? Hãy thêm ... giảm cân. Nước lọc và chanh Một nghiên cứu tiến hành với 240 phụnữ tại Califonia cho thấy, những người dùng nước lọc thay cho các loại nước ngọt có thể giảm trung bình khoảng 1,5 kg/năm ... tinh (hàm lượng xơ thấp). Hãy thưởng thức một bữa sáng với ít nhất 4g chất xơ. Bà Lisa Dorfman, phụ tá giáo sư tại trường Đại học Miami giải thích “Các loại thức ăn tinh làm giảm hàm lượng insulin,...
... giảm cân. Nước lọc và chanh Một nghiên cứu tiến hành với 240 phụnữ tại Califonia cho thấy, những người dùng nước lọc thay cho các loại nước ngọt có thể giảm trung bình khoảng 1,5 kg/năm ... ich cho vòng eo của bạn. thừa nhiều hơn. Những đối tượng nghiên cứu này cũng giảm được hàm lượng isulin. Gia vị cay Trong một nghiên cứu với 36 người (gồm cả đàn ông và phụ nữ) , ... theo cỏc nh nghiờn cu Pakistan thỡ ẵ thỡa quế mỗi ngày có thể giúp làm giảm 18% lượng cholesterol gây hại cho tim và 30% lượng trigryxerin. Cá hồi ...
... từtuổi 65. - Thử cholesterol: theo khuyến cáo thì ta nên thử cholesterol mỗi 5 năm, bắt đầu từtuổi 19. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu cho rằng phái nữ chỉ cần thử cholesterol nếu từ 45 tuổi ... bắt đầu từtuổi 50. Thêm nữa, từ tuổi 50 trở lên cũng nên được soi kếttràng xích ma mỗi 3 – 5 năm. - Chích ngừa viêm gan B: vì tỷ lệ người Việt Nam bị viêm gan B khá cao, những ai sống chung ... và chưa có sức miễn nhiễm đều nên nghĩ đến chuyện chủng ngừa. Sức khỏe chophụ nữ tuổi trung niên Với chị em phụ nữ, việc quan tâm đúng mức đến một số vấn đề liên quan việc phòng ngừa bệnh...
... mẫu trang phục tham khảo: Trang phục chophụnữtuổi 45 Lứa tuổi trung niên như bạn là lứa tuổi thích tính sang trọng, thanh lịch trong thời trang. Để đạt được yếu tố này, từ chất liệu ... là kaki chun, lanh đũi, lanh tằm, cotton dày cho mùa Hè - Thu hoặc dạ, len… cho Đông - Xuân. - Riêng chất liệu dành cho đầm ôm, rope liền ở lứa tuổi trung niên, không nên chọn chất liệu thun, ... bàn tiệc hoặc xử lý công việc văn phòng phải ngồi cả buổi. - Vòng ba của phụnữtuổi trung niên thường bị sổ ra. Lứa tuổi này thường mắc chung một nhược điểm có mỡ thừa phần ụ hông thân sau...
... liệu pháp. Sức khỏe phụnữtuổi tiền mãn kinh - mãn kinh Dinh dưỡng chophụnữ mãn kinh Đậu nành bảo vệ xương ở phụnữ mãn kinh gà chín nhừ nêm gia vị, cho hành, gừng, rượu vào ... Các vị thuốc trên rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín. Thịt gà đảo qua với dầu ăn cho săn, đổ nước, cho túi thuốc vào hầm tới khi Món ăn bài thuốc chophụnữtuổi mãn kinh Mật ong hoa ... tâm, an thần, giải độc. Những người tinh thần mệt mỏi, hay buồn phiền, nóng nảy, khó ngủ và phụnữ ở tuổi mãn kinh dùng rất thích hợp. Gà mái hầm sinh địa hoàng, hoàng tinh: gà mái một con...
... quan về tâm lý lứa tuổi từ 11 – 15. Lứa tuổi này có một vị trí đặc biệt và tầm quan trọng trong thời kỳ phát triển của trẻ em, vì nó là thời kỳ chuyển tiếp từtuổi thơ sang tuổi trưởng thành. ... các em (đặc biệt là những em từ 11 – 15 tuổi) , chúng tôi đã xây dựng mô hình đào tạo kĩ năngsống Mặt Trời Nhỏ với chương trình đào tạo dành riêng cho lứa tuổitừ 11 – 15. Chương trình đào ... TRẠNG DẠY VÀ HỌC KỸ NĂNGSỐNG TRONG CÁC CÔNG TY ĐÀO TẠO KỸ NĂNG SỐNG:Trước nhu cầu trau dồi kỹ năngsốngcho học sinh, các trung tâm, công ty đào tạo về lĩnh vực kỹ năng sống, như một trào lưu,...
... (HNM) - Với mục tiêu trang bị cho học sinh (HS) nữ kiến thức, kỹ năng xử lý tình huống trong cuộc sống, định hướng hành vi cho các em khi gặp áp lực tâm lý, dự án xây dựng ... mạnh mẽ và phức tạp. Cần có nội dung giáo dục phù hợp kỹ năngsốngcho học sinh nữ việc HS nữ đánh và ép một bạn cùng trường uống thuốc ngủ trong nhà vệ sinh. Sự việc đã ... lại, hầu hết vụ đánh nhau của HS nữ đều xuất phát từ mâu thuẫn tình cảm. Đây là điều khiến nhiều thầy, cô giáo dạy ở các trường phổ thông trăn trở bởi HS lứa tuổi này có sự phát triển về tâm...
... Giai đoạn 1: Toàn bộ phụnữtừ 40-65 tuổi đang sống tại địa bàn đợc chọn vào nghiên cứu + Giai đoạn 2: - Xác định tỷ lệ mắc mới và tỷ lệ phục hồi: Là toàn bộ phụnữtừ 40-65 tuổi đà siêu âm xơng ... chất lợng cuộc sống cho ngời phụnữ lứa tuổi trung niên Việt Nam nói chung và phụnữ Thái Bình nói riêng. Tìm hiểu mối liên quan giữa tỷ lệ loÃng xơng với kinh nguyệt ở phụ nữ Thái Bình kết ... < 0,01 Kết quả bảng 3.9 cho thấy: Nhóm phụnữ loÃng xơng có cân nặng trung bình (46,6 7,7) thấp hơn so với nhóm phụnữ giảm mật độ xơng (49,5 7,5) và nhóm phụnữ có mật độ xơng bình thờng...