... khéo léo, đồng thời phát triển các tố chất thểlực khác trong các tình huống tập luyện. từ đó nâng cao thể lực và sức khỏe cho người tập. 5. Phương pháp, biện pháp pháttriển tố chất mềm dẻo. ... phải thực hiện các nhiệm vụ sau:- Giáo dục phẩm chất đạo đức và tâm lý.- Chuẩn bị thểlực chung, kỹ năng và năng lực vận động.- Các phương tiện huấn luyện.- Cácbàitậppháttriểncác tố chất ... thể là rèn luyện kỹ năng, hình thành các kỹ xảo vận động và phát triểncác phẩm chất thể lực, góp phần tạo nên sự pháttriển hài hòa giữa thể chất và tinh thần cho con người.Trang 2* Sự phát...
... thuật.13Qua các quan điểm trên tôi đã đưa vào những bàitập sau để pháttriển các năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển năng lực vận động tốt hơn. Bài tập 1: ... đưa ra những bài tập phù hợp khắc phục nhằm nâng cao thểlực cho học sinh và khẳng định kết quảcủa đề tài : “Nâng cao thểlực cho học sinh bằng một số bàibàitậpphát triển thểlực khi học môn ... và các giáo viên có nhiều năm công tác trên địa bàn, tôi đã lựa chonđược cácbàitập để pháttriển sức mạnh tốc độ chuyên môn được tôi đưa vàocho học sinh tập luyện cácbàitập sau: Bài tập...
... trên tôi đó đưa vào những bàitập sau để pháttriểncác năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và pháttriển Khả năng vận động tốt hơn. Bài tập: Di chuyển đánh cầu ... được thể hiện ở sức bền mạnh và sức bền nhanh. Để pháttriển 2 loại sức bền này chúng ta cần tập cho học sinh tập những bàitập sau: Bài tập 1: Bật cúc tiến, bật cúc lựi.- Mục đích: Pháttriển ... 12 các em chỉ được học các kỹ thuật của môn cầu lông chứ các em không 3được trang bị thểlực . Nếu người giáo viên không đưa cácbàitập bổ trợ vào để giảng dạy mà chỉ thực hiện cácbài tập...
... Bompa, 13 các bàitập SM của đề tài nghiên cứu là cácbàitập SM phổ biến đã được các chuyên gia, tổ chức có uy tín ứng dụng và tổng kết. 3.2.2 Ứng dụng cácbàitậppháttriển sức mạnh ... sút đáng kể của hầu hết các test SM và thể lực chuyên môn trong giai đoạn giữa 2 chu kỳ (thi đấu các giải-ngưng tập SM) có thể kết luận: cácbàitập SM tốc độ, cácbàitập bật nhảy trong huấn ... HIỆU QUẢ ỨNG DỤNG CÁCBÀITẬPPHÁTTRIỂN SỨC MẠNH ĐỐI VỚI VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG CHUYỀN NỮ TRÌNH ĐỘ CAO: 3.2.1 Xây dựng hệ thống cácbàitậppháttriển sức mạnh: Căn cứ trên các cơ sở khoa học...
... đã giao chủ đề gì? Bẩy bước viết cácbài tập: Pháttriển chủ đề Nếu bạn không được giao một chủ đề, hãy xác định một chủ đề bạn thích. Tham khảo sách, bài giảng hay một sở thích có liên ... nào Tham khảo danh sách thuật ngữ cho bài luận Chọn một (hoặc hai) động từ phù hợp, định nghĩa từ đó và luôn để trước mặt Bạn sẽ pháttriểnbài luận mang tính thuyết phục, giải thích ... theo các bước khởi đầu trong trường hợp giáo viên muốn giúp bạn chỉnh sửa hoặc tái khẳng định lại chủ đề cho bạn Viết ra ý kiến của bạn hoặc cách tiếp cận chủ đề Ghi nhớ: viết một bài luận...
... là các nhóm cơ chân. Do đó, cần phải sắp xếp hợp lý cácbàitậppháttriển sức mạnh; pháttriển tốt nhất là trong thời kỳ mẫn cảm sức mạnh. Cácbàitập sức mạnh đó chỉ nhằm phát triển thểlực ... đònh cácbàitập cụ thểpháttriển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 123.2.2.1. Đònh hướng lựa chọn cácbàitậppháttriển sức mạnh tốc độ cho nữ học sinh lớp 12.Để lựa chọn cácbàitậpcác ... tượng tập luyện.1. Cácbàitập phải phù hợp với tâm sinh lý tuổi cũng như quá trình phát triểnthểlực của học sinh.2. Cácbàitập phải hình thành được kỹ năng - kỹ xảo vận động.3. Cácbài tập...
... do vậy nếusử dụng cácbàitậppháttriển giao tiếp theo hướng tiếp cận tổng thể sẽ giúp GVvà phụ huynh có thểpháttriển ngôn ngữ lời nói cho trẻ một cách tốt nhất.- Từ các đặc điểm ngôn ngữ ... của bài tập. 2.4.3. Cácbàitậppháttriển ngôn ngữ giao tiếp cho trẻ lứa tuổi (24-36tháng)Căn cứ vào kết quả nghiên cứu lý luận và thực tiễn, tôi xây dựng cácbài tập có các nội dung theo 5 ... kế, xây dựng một số bàitập về giao tiếp nhằm hỗtrợ trẻ tự kỷ hoà nhập với cuộc sống.2.4.2. Cấu trúc của bài tập Mỗi bàitập được thiết kế như sau:- Mục đích: Sau mỗi bàitập trẻ đạt được một...
... THỰC TIỄN 9 1.1. Năng lực và pháttriển năng lực 9 1.1.1. Năng lực 9 1.1.2. Pháttriển năng lực 12 1.2. Năng lực đọc hiểu và pháttriển năng lực đọc hiểu qua hệ thống bàitập trong môn Ngữ văn ... THỐNG BÀITẬPPHÁTTRIỂN NĂNG LỰC ĐỌC HIỂU TRONG MÔN NGỮ VĂN CHO HỌC SINH LỚP 10 THEO HƢỚNG RA ĐỀ CỦA PISA 47 3.1. Nguyên tắc xây dựng bàitập 47 3.2. Hệ thống bàitậppháttriển năng lực đọc ... liên môn thì việc đánh giá năng lực ngƣời học và xây dựng cácbàitập nhằm phát triển năng lực là cần thiết. Theo quan điểm của chúng tôi, bàitậppháttriển năng lực không lấy việc tái hiện kiến...
... hợp lý cácbàitậppháttriển sứcmạnh; pháttriển tốt nhất là trong thời kỳ mẫn cảm sức mạnh. Cácbàitập sứcmạnh đó chỉ nhằm pháttriểnthểlực toàn diện, không nên dùng cácbài tập sức mạnh ... định cácbàitập cụ thểpháttriển sức mạnh tốc độ cho nữhọc sinh lớp 123.2.2.1. Định hướng lựa chọn cácbàitậppháttriển sức mạnh tốc độcho nữ học sinh lớp 12.15Để lựa chọn cácbàitậpcác ... luyện.1. Cácbàitập phải phù hợp với tâm sinh lý tuổi cũng như quá trình phát triểnthểlực của học sinh.2. Cácbàitập phải hình thành được kỹ năng - kỹ xảo vận động.3. Cácbàitập phải đa...
... thuật.Qua các quan điểm trên tôi đã đưa vào những bàitập sau để pháttriểncác năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển năng lực vận động tốt hơn. Bài tập ... được thể hiện ở sức bền mạnh và sức bền nhanh. Để pháttriển 2 loại sức bền này chúng ta cần tập cho học sinh tập những bàitập sau: Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi.- Mục đích: Pháttriển ... như tố chất thểlực của nhóm được thực nghiệm tăng lên rõ rệt. Thứ hai: Từ cơ sở cácbàitậpthểlực đó ở trường, ở lớp, các em đã tích cực hơn trong việc luyện tập ở nhà và ở các câu lạc...
... thuật.Qua các quan điểm trên tôi đã đưa vào những bàitập sau để pháttriểncác năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển năng lực vận động tốt hơn. Bài tập ... 12 các em chỉ được học các kỹ thuật của môn cầu lông chứ các em không được trang bị thểlực . Nếu người giáo viên không đưa cácbàitập bổ trợ vào để giảng dạy mà chỉ thực hiện cácbàitập ... người học (những vấn đề này tôi sẽ trình bày cụ thể ở phần nội dung).Yếu tố thểlực hay nói một cách khác đưa cácbàitập bổ trợ pháttriểnthể lực vào trong giờ học môn Cầu lông từ lớp 10 là...
... thuật.Qua các quan điểm trên tôi đã đưa vào những bàitập sau để pháttriển các năng lực trên cho các em giúp các em tiếp thu bài học được tốt hơn và phát triển năng lực vận động tốt hơn. Bài tập 1: ... được thể hiện ở sức bền mạnh và sức bền nhanh. Để phát triển 2 loại sức bền này chúng ta cần tập cho học sinh tập những bài tập sau: Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi.- Mục đích: Pháttriển ... lớp 12 các em chỉ được học các kỹ thuật của môn cầu lông chứ các emkhông được trang bị thểlực . Nếu người giáo viên không đưa cácbài tập bổ trợ vào để giảng dạy mà chỉ thực hiện cácbàitập trong...
... định một số bàitậpthểlực có khả năng ảnh hưởng tốt đến sự phát triển thểlực của học sinh khi tham gia tập luyện và thi đấu môn kéo co. + Giữ vững trọng lượng và tăng cường thểlực của đội ... của cácbàitập nêu ra. Ban huấn luyện nhà trường sẽ tiếp tục áp dụng cácbàitập đã xác định được, bên cạnh đó cũng sẽ nghiên cứu bổ sung thêm một số bàitập thể lực cũng như kỹ thuật để phát ... Bàitập có tác dụng rèn luyện phát triển sức mạnh bộc phát của cơ thể, chủ yếu pháttriển sức mạnh của khớp gối, cổ chân, cơ đùi, cơ cẳng chân. d. Nằm ngữa gập bụng 5 lượt x 30 lần Bài tập...