... Tạo bài viết mới Các bài thuốc dân gian trị cảmcúm
hiệu quả
(Dân trí) - Cảmcúm là bệnh thường gặp, đặc biệt trong thời điểm giao mùa hiện nay, cảm
cúm luôn là nỗi lo không chỉ riêng ai. Dưới ... cảmcúm của người Ấn Độ
và người Trung Quốc. Uống một bát canh gừng cay, còn nóng hổi sẽ giúp người bệnh toát
mồ hôi, đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, nhanh chóng chấm dứt cơn cảmcúm ... lựu (nho Hy Lạp)
Hồng lựu là loại quả mọng không những có tác dụng trị cảmcúm mà còn có tác dụng hiệu
quả trong việc ngăn ngừa amiđan sưng tấy. Hồng lựư rất giàu vitamin C(nhiều hơn gấp 4 -...
... dừng ở 30 – 35 calo/kg cân nặng/ngày. Nguồn
năng lượng nên lấy từ rau củ, khoai, đậu đỗ, cơm, mì,
bún, miến…
Bị đột quỵ nênăn gì, kiêng gì?
Đột quỵ, còn gọi là tai
biến mạch máu não ...
rượu, chè, cà phê…
– Năng lượng trong khẩu phần nên giảm bớt để
tránh tăng cân, giảm nhẹ hoạt động cho bộ máy tiêu
hoá và tuần hoàn. Mức năng lượng đưa vào cơ thể
nên dừng ở 30 – 35 calo/kg ... nguyên tắc sau:
– Thức ăn phải dễ tiêu hoá, hấp thu và ở dạng
mềm, lỏng như xúp, cháo, sữa. Cần phân bố đều ba
– bốn bữa/ngày, không nênăn quá no. Tránh dùng
thức ăn lên men, gây kích thích...
... tính độc lập, tinh thần trách nhiệm và khả năng chăm sóc bản
thân.
Trẻ nênăngì trong những ngày
đầu đi học
Lần đầu đi học đa số trẻ đều căng thẳng, hoảng sợ vì bị ép vào khuôn phép ... bà mẹ không nên cho bé ăn não lợn hàng ngày.
giữ thói quen ở nhà dẫn đến tình trạng ăn chậm. Với những trường hợp này, ngoài việc
nhắc nhở, bạn nên cho trẻ mang theo những thức ăn nhẹ như sữa, ... cạnh đó, những trò chơi vận động giúp tăng khả năng phối hợp cơ thể, tiêu
thụ năng lượng, mở rộng trí tưởng tượng của trẻ. Trẻ thường xuyên nhận được đủ năng
lượng, chất dinh dưỡng cùng vận động...
... Không nênăngì khi đang cho con bú?
Thực phẩm cay nóng cũng là một trong những thủ phạm khiến bé yêu ... trong sữa mẹ
nữa.
Các loại nước có ga cũng nên tránh xa trong giai đoạn đang cho con bú vì
chúng không có năng lượng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên thay thế bằng nước
nụ vối.
Tránh các ... listeria từ mẹ sang con.
Và nếu bé có mắc bệnh này thì chắc chắn là từ giai đoạn trong bào thai và
ngay khi sinh ra, chỉ vài ngày đến vài tuần sau sinh là bệnh đã biểu hiện (viêm
màng não).
Nếu...
... khi đói sẽ gây tổn
hại cho dạ dày và càng gây nêncảm giác cồn cào, khó chịu.
Khoai tây chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm
giác nóng ruột, rất khó chịu.
Ngoài ra, ... dày co lại. Các dung môi tiêu
hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị “tê liệt”, không còn khả năng hoạt động.
Phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” cần đặc biệt nên tránh sử dụng đồ uống lạnh
khi đói ...
đơn. Khi ăn, 2 chất này sẽ phản ứng với axit và các men tiêu hoá có sẵn trong dạ
dày tạo thành các chất hoá học kết tủa, gây cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Lâu ngày
có thể dẫn tới bệnh viêm...
...
Táo: mỗi ngày nênăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3 lần, mỗi lần chừng
50ml.
Lê: mỗi ngày nênăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nênăn từ 1- 2 quả ... gặp ở
những người CHA và các bệnh lý tim mạch khác.
Người bị cao huyết áp nênăn gì?
Khi bị cao huyết áp (CHA), ngoài bài thuốc ra, việc lựa chọn một chế
độ ăn khôn ngoan và thích hợp ... những
triệu chứng đau đầu.
Măng lau: rất thích hợp cho người bị CHA và xơ vữa động mạch.
Cà chua: nếu ăn thường xuyên mỗi ngày 2 quả cà chua sống thì khả năng
phòng chống CHA là rất tốt....
... đôi mắt sáng - nênăn gì?
Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể
tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức ăn.
Dưới đây là 10 thức ăn bổ dưỡng cho ... dương
Hạt hướng dương chứa nhiều selenium, một chất dinh dưỡng có khả năng
chống lại bệnh đục thuỷ tinh thể và tăng khả năng thị lực.
Tỏi
Trong tỏi có nhiều selenium và các chất dinh dưỡng ... quan trọng cho việc tăng
cường thị lực. Ngoài ra trong cá hồi còn có các chất acid Folic, vitamin D, vitamin
B6, vitamin B12, và vitamin A.
Giống như cải bó xôi, cải xoăn cũng có nhiều vitamin...
... bị bệnh ĐTĐ nặng không nênăn quá nhiều trái cây ngọt như
xoài, mít, na
Để phòng lượng đường giảm thấp trong khoảng thời gian giữa hai bữa ăn
hoặc sau khi vận động, người bệnh có thể ăn ... Người mắc bệnh tiểu đường nên
ăn nhiều nấm hương
Theo nguồn tin từ báo sức khỏe – Trung Quốc, nấm hương có giá trị
dinh dưỡng cao và tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.
Trong thực đơn ăn uống ... phải ăn uống theo một chế độ
ăn “kiêng chất đường”. Trong trái cây ngọt có chứa nhiều đường fructoza và
đường glucoza, khi ăn vào được cơ thể hấp thu ngay, dẫn đến hàm lượng đường
trong máu tăng...
...
Táo: mỗi ngày nênăn 3 quả hoặc ép lấy nước uống 3
lần, mỗi lần chừng 50ml.
Lê: mỗi ngày nênăn đều đặn từ 1 - 2 quả hoặc ép lấy
nước cốt uống.
Chuối tiêu: mỗi ngày nênăn từ 1- 2 quả ... giấm ăn sau 5 ngày thì dùng
được, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 10 hạt.
Hải tảo, hải đới và thảo đỏ: co thể dùng phối hợp cả
3 thứ cùng một lúc hoặc thay thế nhau.
Người bị cao huyết áp nênăn gì? ...
thường dùng đậu xanh hầm với hải đới ăn, hoặc đậu
xanh và vừng đen sao thơm tán bột ăn mỗi ngày 2
lần, mỗi lần 50g để phòng chống CHA.
Sữa đậu nành: mỗi ngày nên dùng 1.000ml sữa đậu
nành pha...
...
rất nhiều khi bạn ăn trong lúc đói bụng. Dịch vị trong dạ dày lúc đói có độ PH từ 2
trở xuống. Sau khi ăn, dịch vị trong dạ dày loãng ra và độ PH lên đến 4-5. Tốt nhất
nên ăn sữa chua trong ... sau khi ăn cơm.
Đồ uống lạnh
Khi đói, các đồ uống lạnh có thể làm thành dạ dày co lại. Các dung môi tiêu
hoá thức ăn có trong dạ dày cũng sẽ bị "tê liệt", không còn khả năng hoạt ... chất kháng khuẩn alliin làm
tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch, làm giảm huyết áp cao, phòng chống
ung thư dạ dày và ung thư da, giảm viêm khớp… Thế nhưng ăn tỏi lúc đói sẽ có
tác dụng...
... người bị gút hay tăng acid
uric máu, cần chú ý chế độ ăn “giảm đạm”.
Ngày Tết nênăngì cho khỏe?
Trong thời kỳ cách đây cũng còn chưa xa, chỉ mới hai chục năm trước,
những bữa ăn ngày tết là ... nay những người béo, thừa cân nên áp dụng chế độ ăn hạ lipid máu.
Lượng cholesterol trong khẩu phần hằng ngày nên giảm dưới 300mg/ngày. Cần
hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều cholesterol như ... dạng
tức là ăn mọi thứ với lượng vừa đủ và hợp lý. Chính sự đa dạng thức ăn tạo nên sự
cân bằng ăn uống và sự cân đối về cơ thể. Trong những ngày tết, chúng ta thường
có xu hướng ăn uống thoải...
... cơ thể
Phòng ung thư, nênăn gì?
Thực phẩm, thói quen ăn uống được xem là một trong những yếu tố gây
ung thư. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng phòng căn bệnh này.
Những chất ... dày, mỗi tuần nên dùng khoảng 2 lần, mỗi lần độ
200g.
Tác dụng của bắp cải chống ung thư tuyến tiền liệt đã được khẳng định, ăn
hơn 1 lần/tuần thì nguy cơ mắc bệnh này giảm tới 52%, nên dùng ít ... phòng căn bệnh này.
Những chất này giúp nâng cao hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa được một
số bệnh ung thư, ví dụ như các bệnh ung thư dạ dày, ung thư cổ tử cung, ung thư
tiền liệt tuyến, ung...
... đới ăn hoặc đậu xanh và vừng
NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT ÁP NÊNĂN GÌ?
Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một
chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan ... đầu.
Măng lau: Có công dụng hoạt huyết, thông tràng vị, khai hung cách
(làm thoải mái lồng ngực) và chống phiền khát. Nghiên cứu hiện đại cho
thấy, măng lau có khả năng tiêu trừ mệt mỏi, tăng ... hộp trống ngực. Mỗi ngày nênăn đều đặn
từ 1- 2 quả hoặc ép lấy nước cốt uống.
Chuối tiêu: Có công dụng thanh nhiệt, lợi niệu, thông tiện và giáng áp.
Mỗi ngày nênăn từ 1-2 quả, hoặc dùng...
... 10 phút, hạ lửa nhỏ, nấu tiếp 2
giờ nữa là dùng được. Lưu ý, người đang bị cảm sốt,
hay ho cảm đàm vàng thì không nên dùng món này.
... luôn mệt mỏi, uể oải. Theo
lương y Nguyễn Công Đức, một số món ăn cổ
truyền sau đây giúp chữa chứng mất ngủ.
Đu đủ chín: Sau bữa ăn chiều (hoặc tối), dùng với
lượng khoảng 200 gr đu đủ chín. ... người lớn tuổi. Nên dùng lúc chè
còn ấm vào buổi sáng và chiều. Theo y học cổ truyền,
hạt sen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ dưỡng
tâm, ngoài công dụng chữa các bệnh đường ruột như...