GA TD 6

- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải - Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ [r]

GIÁO ÁN SỐ : 01 Tiết theo PPCT : 01 NS : 28/08/2012 PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU NỘI DUNG BAØI DAÏY LÍ THUYẾT : Lợi ích tác dụng TDTT YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT 1.Nhận lớp Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân - Gv nhận lớp từ ban cán sĩ số lớp - Lợi ích tác dụng TDTT II/ CƠ BẢN 1.Lợi ích TDTT - Goùp phaøn giaùo duïc hình thaønh nhaân caùch hoïc sinh - Cái quý người là sức khỏe và trí tuệ Có sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt và ngược lại - Giúp học sinh có sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các họat động nhà trường đạt hiệu cao hơn, chính là phần nâng cao chật lượng giáo dục, để các em trở thành người có ích cho xã hội - Khi tham gia các hoạt động TDTT ::35Ơ25::i hỏi phải ó tính kỉ luật, tinh thần, trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính that thà, trung thực… chính là góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức học sinh - Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có nếp sống laønh maïnh, vui töôi, hoïc taäp vaø laøm vieäc khoa hoïc - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực thể : Sức Nhanh – Mạnh, Bền, Sự khéo léo chính xác - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học làm cho thể phát triển, thể sức nhanh – bền – độ đàn hồi và linh hoạt taêng leân - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày, cứng và dai hơn, khả chống đỡ tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và dáng khỏe mạnh người - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên, lồng ngực và phổi nở ra, các làm chức hô hấp khỏe và độ đàn hồi tăng Khẳ các cơ, xương tham gia vào hô hấp linh hoạt lên => TDTT có nhiều lợi ích và tác dụng kì diệu Taùc duïng cuûa TDTT III/ KEÁT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Nêu lợi ích và tác dụng Thể dục thể thao - Khoâng thaû loûng - GV nhận xét học -Ôn ĐHĐN lớp và chuan bị bài TD phát triển chung gồm động tác MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 01 -Biết số lợi ích việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT NS: 28/08/2012 và vaän duïng vaøo caùc thể dục và tự taäp haøng ngaøy ND:29/08/2012 Địa điểm - Phương tiện :Lớp học Giáo án – sổ điểm – – Bút Thời gian PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-15 - Gv giới thiệu lợi ích TDTT tập luyện trường tập luyện ngoại khóa - Yêu cầu lợi ích TDTT vao việc học tập và rèn luyện là phải đạt lợi ích cho học sinh tham gia luyện tập TDTT - Biết vận dung vào cộc sồng thường ngày 15- 20’ - Tác dụng tập luyện TDTT vào việc học tập rèn luyện sức khỏe theá naøo ? - Tập luyện TDTT có tác dụng nào hệ xương, ? - Tập luyện TDTT có tác dụng nào hệ tim – mạch ? - Tập luyện TDTT có tác dụng nào hệ hô hấp ? 5-10’ - Yêu cầu đối vơíu học sinh phải biết lợi ích và tác dụng TDTT GIÁO ÁN SỐ : 02 Tiết theo PPCT : 02 NS : 28/08/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số( Từ 1- hết và 1-2, 1-2 đến hết) Đứng Nghỉ – Nghiêm, Quay phải-trái-đằng sau, cách chào báo cáo xin phép vào lớp Bài TD : Học động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực) PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Lợi ích, tác dụng … Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Tập hợp hàng dọc, dóng haøng, YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Nêu đước lợi ích tác dụng TDTT - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số Điểm số Từ 1- hết Điểm số 1-2, 1-2 đến hết) Đứng Nghỉ Nghieâm, Quay phaûi-traùi Ñaèng sau, hình 01 phía treân * Khẩu lệnh : “ Từng tổ ( lớp), từ đến hết …điểm số!” * Động lệnh : Tổ trưởng tổ đếm tổ viên cuối cùng điểm số xong, cần hô to “ Hết”… đến em cuối cùng lớp hô to “ Hết” * Khẩu lệnh : “ Từng tổ ( lớp), theo 1-2, 1-2 …điểm số!” * Động tác : Từng tổ điểm số, em số điểm số 1, em số ñieåm soá …em cuoái cuøng cuûa moãi haøng sau ñieåm soá ho to “ Heát” * Khaåu leänh : “Nghæ” * Động tác : Thân trên chùng lại, đồng thời dồn trọng tâm vào chân, chân co gối, người thả lỏng, hai tay buông Khi mỏi, đổi chân * Khaåu leänh : “Nghieâm” * Động tác : Người đúng thẳng ngắn, mắt nhìn trước, ngực ưỡn căng, hai tay duỗi thẳng theo hai bên đùi, bàn tay khum lại, các ngón tay sát vào nhau, áp nhẹ vào hai bên đùi hai chân thẳng, chếch hình chữ V Caùch chaøo – baùo caùo – Xin phép vào lớp Baøi Theå duïc a Động tác vươn thở * Khaåu leänh : “Beân phaûi ( traùi) … quay!” * Động tác : Khi quay bên phải lấy gót chân phải và nửa bàn chân trái làm trụ, quay ngườ 900 sang phải, hai tay áp nhẹ vào đùi Quay xong đưa chân trái với chân phải thành tư đứng nghiêm ( Bên trái thì ngược lại ) * Khaåu leänh : “Ñaèng sau … quay!” * Động tác : Lấy gót chân phải và nửa bàn chân trái làm trụ quay người sang phải sau 1800 sau đó rút chân trái với chân phải thành tư đứng nghiêm Hai tay duỗi thẳng và áp nhẹ vào đùi - Khi GV nhận lớp Cán lớp đưng cách GV 1,5-5m báo cáo : Báo cáo thày giáo, lớp đã tập hợp xong tống số có mặt … vắng có P, KP … số bạn kiến tập… báo cáo hết Gv trả lời được…Hs hô chúc thầy giáo “Khỏe”, lớp đồng hô to “ Khỏe” Trước kết thúc học GV hô “Khỏe” lớp đòng hô “ Khỏe” Có việc muốn xin ngoài Xin phép thầy cho em ( vào) lớp Gv cho phép đước ra, vào lớp b Động tác tay c Động tác ngực ` - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân ( Xem hình 01) - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân ( Xem hình 04) - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân ( Xem hình 05) III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - động tác bài TD - Hai tay đan vaøo lật ngửa tay trước-sau,chaânn,tay,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN – động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 02 - Thực tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số, Quay các hướng NS:28/08/2012 - Cách xin phép vào lớp ND:29/08/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển 1x2l chung  CSL 2lx8nhip 1x3l 1x5l             - Đội hình hàng ngang cự li hẹp ( doùng haøng…) - Dưới điều khiển cácn lớp           CSL   * Động tác vươn thở                         Gv Đội hình hàng ngang sole cự li rộng Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác Hs quan sát đồng thời tập theo hướng daãn cuûa Gv 2lx8nhip 1x4l 1x5l - Đội hình hàng ngang cự li hẹp (ñieåm soá …) - Dưới điều khiển cácn lớp                         * Động tác Tay                         Gv Đội hình hàng ngang sole cự li rộng CSL 2lx8nhip - Đội hình hàng ngang cự li hẹp (quay các hướng…) - Dưới điều khiển cácn lớp Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác Hs quan sát đồng thời tập theo hướng daãn cuûa Gv 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l                         CSL - Đội hình hàng ngang cự li hẹp (caùch chaøo baùo …) - Dưới điều khiển cácn lớp hướng daãn cuûa Gv 2lx8nhip 1x3l 1x4l * Động tác Ngực                        Gv Đội hình hàng ngang sole cự li rộng Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác Hs quan sát đồng thời tập theo  - Gv quan saùt caùc nhoùm taäp luyeän Đồng thời sửa sai cho học sinh - Gv quan saùt caùc nhoùm taäp luyeän Đồng thời sửa sai cho học sinh - Đội hình sửa sai - Đội hình sửa sai             Gv - Gv laøm maãu phaân tích laïi kĩ thuật các động tác                   Gv - Gv laøm maãu phaân tích laïi kĩ thuật các động tác Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 03 Tiết theo PPCT : 03 NS :04/09/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng Bài TD : Ôn động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực ) Học : động tác Chân – Bụng Chaïy beàn : Chaïy voøng soá PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU                   Gv 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Tập hợp hàng ngang YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng và điểm số * Khẩu lệnh : “ Thành 1( 2,3,4…) hàng ngang … tập hợp!” * Động lệnh : Chỉ huy đứng ngắn đưa tay trái sang ngang Tổ trưởng tổ đứng sát vai phải vào ngón tay hướng huy Tổ trưởng tổ 2,3,4… tập hợp sau tổ trưởng tổ tạo thành hàng dọc, người cách người 0,6m, các thành viên dứng bên trái, người cách người 0,2m ? Doùng haøng * Khaåu leänh : “ Nhìn phaûi ( Traùi)… thaêng!” * Động lệnh : Tổ trưởng tổ đứng nghiêm làm chuan các thành viên tổ quay đầu chếch sang phải(trái) liếc nhìn để dóng hàng cho thẳng Các thành viên các tổ không quay đấu chếch sang phải tổ mà liếc nhìn phía tổ trưởng và các bạn đứng bên phải mình để dóng hàng * Khaåu leänh : “ Thoâi!” * Động tác : Các thành viên tổ quay mặt trước Đứng nghiêm Điểm số Từ 1-hết 1-2, * Khẩu lệnh : “Từng tổ ( lớp) từ 1-hết ( theo 1-2, 1-2 … ĐS) 1-2 ñieåm soá * Động tác : Lần lượt từ tổ bắt đầu điểm số Khi điểm số em quay Baøi Theå duïc mặt sang trái hô to số mình, sau đó lại quay nhìn thẳng phía trước ? Một số lỗi sai thường mắc Yêu cầu : - Thuộc các động tác bài TD và học - Không biết cách thở, thực động tác với nhịp thở quá nhanh ? Ôn : Vươn thở ? Tay ? Ngực - Nhòp 1,5 ñöa tay leân cao haï thaáp troïng taâm - Nhịp 3,7 tay đưa sang ngang không đúng Khi vỗ tay bị co - Nhịp 1,3,5,7 đưa tay sang ngang cần đánh mạnh tay cho căng ngực Học : Động tác Chân - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân ( Xem hình 06) Học : Động tác Bụng - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân ( Xem hình treân ) Yêu cầu : - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên Chaïy beàn : Chaïy voøng soá III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - động tác bài TD ( Chân – Bụng ) - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN – động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 03 - Thực tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số NS:04/09/2012 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung ND:05/09/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 2lx8nhip TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển chung - Tập hợp hàng ngang * Ôn động tác vươn thở – tay - ngực                                            CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp ( rộng) Gv ( doùng haøng, ñieåm soá…) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng daãn cuûa Gv         * Động tác Chân                     CSL       - Đội hình hàng ngang cự li rộng       (daøn haøng …) - Dưới điều khiển cácn lớp Gv - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng       - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác       - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng       daãn cuûa Gv       CSL 2lx8n 1x3l 1x4l * Động tác Bụng - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Sai                         Gv - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng daãn cuûa Gv Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp                   Gv GIÁO ÁN SỐ : 04 Tiết theo PPCT : 04 NS : 04/09/2012 PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Giaäm chaân taïi choã ? Đi ? Đứng lại Baøi Theå duïc ? Cách sửa ĐT: Vươn thở ? Tay ? Ngực ? Một số lỗi sai thường mắc “ Động tác chân” NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Giậm chân chỗ – Đ i – Đứng lai Bài TD : Ôn động tác ( Vươn thở – Tay – Ngực – Chân – Bụng ) Học : động tác Vặn Mình – Phối hợp YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – giậm chân chỗ * Khaåu leänh : “ Giaäm chaân taïi choã …giaäm!” * Động tác Hs đồng loạt nâng gối trái lên cao, tay trái đánh thẳng sau, tay phải đánh thẳng phía trước, cẳng tay gập vuông góc cao ngang ngực, sau đó bàn chân trái chạm đất đúng vào nhịp Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, nâng chân phải lên cao, đổi chiều đánh hai tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm đất đúng vào nhịp Động tác lặp lại nhiều lần * Khẩu lệnh : “ Đi … bước!” * Động tác: Hs đồng lạot bước chân trái trước bước với độ dài vừa phải(0,34-0,45m) cho đặt chân trái chạm đất đúng vào nhịp Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái bước chân phải trước đồng thời đổi chiều đánh tay cho chân phải chạm đất đúng vào nhịp * Khẩu lệnh : “ Đứng lại … đứng!” * Động tác : Dự lệnh “Đứng lại” rơi vào chân phải, tiếp tục bước chân trái trước bước, chân phải trước chạm đất đúng vào động lệnh “Đứng” sau động lệnh tiếp tục bước chân trái trước bước, đưa chân phải với chân trái và đứng lại Yêu cầu : - Thuộc động tác và học động tác - Nhắc Hs hiểu ý nghĩa động tác là “ Hít that sâu” - Gv làm mẫu lại động tác và phân tích lỗ sai động tác mà Hs đó thực hieän - Tập nhiều lần nhịp 1, đúng, tập tòan động tác - Gv nói rõ ý nghĩa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó tập nhịp - Nhịp 2,4 khuỵu gối quá nhiều it Phương hướng hai tay chưa Buïng chính xaùc Học : Động tác Văn mình - Khi bước chân trái sang ngang nhịp 1,5 quá hẹp Nhip 2,4 không cúi saâu Học : Động tác Phối hợp - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân và hướng vặn mình - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân ( Xem hình trên ) III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp ) - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN – động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 04 - Thực tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số, đều, đứng lại NS:04/09/2012 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung ND:05/09/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1x1l Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 2lx8nhip 1x3l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển chung - Doùng haøng  * Ôn động tác bài TD phát triển chung                      CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Doùng haøng ) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Daøn haøng - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng Daãn cuûa Gv                * Động tác Vặn mình                             CSL       - Đội hình hàng ngang cự li rộng       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Dưới điều khiển cácn lớp - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Đứng lại - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL 1x4l 2lx8n 1x3l 1x4l CSL * Động tác Bụng - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Sai                         Gv - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng daãn cuûa Gv Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 05 Tiết theo PPC : 05 NS : 11/09/2012                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn các kĩ đã học Học : Đ i – Vòng phải ( trái) Bài TD : Ôn động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp ) Chạy bền : Chạy vòng số “ Trò chơi lần hít vào lần thở ra” PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Doùng haøng ? Hoïc : Voøng traùi - Phaûi Baøi Theå duïc ? Cách sửa ĐT: Chân ? Buïng ? Một số lỗi sai thường mắc “ Động tác vặn mình” ? Phối hợp Chaïy beàn : Chaïy voøng soá “ Troø chôi lần hít vào lần thở ra” YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số - Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Nhìn sang traùi, phaûi doùng haøng cho thaúng - * Khẩu lệnh : “ Vòng bên phải ( trái) … bước!” * Động tác : Động lệnh “Bước” rơi vào chân phía bên vòng để chuyển hướng Khi nghe thấy động lệnh thì em đầu hàng tiến phía trước bướcrồi đặt chân chạm đất hướng chếch phía vòng để cho người quay phía đó 900 sau đó tiếp tục Những người sau đến chỗ bẻ góc thực tương tự Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nói rõ ý nghĩa động tác,làm mẫu, Hs tập sau đó tập nhịp - Dừng lại nhịp 1,5 cho Hs nào là khoảng cách rộng vai vaø hôn vai - Tập bước chân rộng vai , vai, cúi người không khuỵu gối - Tập nhịp 1,2 sau đó tập hoàn chỉnh - Nhịp 2,6 không đưa tay trước sang ngang - Khi bước trước nhịp 1,5 bước chưa đúng hướng 45 0, chân sau bị co - Nhịp 2,6 bị khuỵu gối Nhịp 2,7 để bàn tay sấp và không đưa trước Yêu cầu : - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Gv neâu luaät chôi vaø caùch chôi III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - động tác bài TD ( Vặn mình – Phối hợp ) - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN – động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 05 - Thực tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số NS : 11/09/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND: 12/09/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển chung - Đi - Đứng lại  * Ôn động tác bài TD phát triển chung                       CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Giaäm chaân taïi choã) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Doùng haøng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * Gv sửa sai động tác Vặn mình – Phối hợp                 CSL       1x2l 1x3l 1x800m/voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Đi – vòng trái - phải - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác   - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng   daãn cuûa Gv     CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 06 Tiết theo PPCT : 06 NS : 11/09/2012                  Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn các kĩ đã học học sinh thực còn yếu Bài TD : Ôn động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp ) Học : Động tác Nhảy – Điều hòa PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Doùng haøng ? Doàn haøng ? Ñieåm soá Baøi Theå duïc ? Cách sửa ĐT: Văn mình ? Phồi hợp  YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số - Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Nhìn sang trái, phải dóng hàng cho thẳng Dùng bước đúp dồn hàng - Giữ khoảng cách hợp lí dồn hàng Không chen lấn, xô - Nhớ rõ số mình điểm số và hô to - Đánh mặt sang trái hô to số Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung Tập động tác hai tay đưa trước sau đó sang ngang, tập vặn mình sang phải, trái Tập hoàn chỉnh động tác - Tập riêng động tác đến đúng chuyển sang nhịp khác, sau đó tập hòan chỉnh Học : Động tác Nhảy Động tác Điều hòa - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân xem hình trên - Nhịp 5-6-7-8 giống nhịp 1-2-3-4 đổi chân xem hình trên III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - động tác bài TD bài TD phát triển chung - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN – động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU : - Thực tương đối tốt cách tập hợp dóng hàng, dàn hàng và điểm số Tiết theo PPCT : 06 NS : 11/08/2012 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung ND:12/09/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 2lx8nhip 1x3l 1x4l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l GIÁO ÁN SỐ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển chung - Giaäm chaân taïi choã  * Ôn động tác bài TD phát triển chung                       CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Giaäm chaân taïi choã) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * Học : Động tác Nhảy – Điều hòa                 CSL       - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Đi - Đứng lại – Điểm số - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp : 07                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY Tiết theo PPCT : 07 NS : 18/09/2012 ĐHĐN : Ôn các kĩ đã học học sinh thực còn yếu Bài TD : Ôn động tác ( Vươn thở-Tay-Ngực-Chân-Bụng-Vặn mình-Phối hợp Động tác Nhảy – Điều hòa) Chaïy beàn : Chaïy voøng soá PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) Baøi Theå duïc ? Một số lỗ sai thường mắc: Động tác Nhảy Động tác Điều hòa YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Can lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Các động tác vươn thở – tay – điều hào cần phối hợp nhịp nhàng và kết hợp với nhịp thơ - Tập động tác với tốc đọ châm, phối hợp chân và tay không tốt - Khi thực động tác với nhịp điệu nhanh, thì bị rối loạn - Thực động tác với nhịp điệu nhanh và không thở, không thả lỏng khớp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên 3.Chaïy beàn : Chaïy voøng soá III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - động tác bài TD bài TD phát triển chung - Thaû loûng toøan thaân - Chaân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN – động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CÂU: Tiết theo PPCT : 07 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS :18/09/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND:19/09/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển 1x2l chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Giaäm chaân taïi choã) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 2lx8nhip - Đi thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv   1x4l   * Ôn Động tác Nhảy – Điều hòa 1x3l         1x2l 1x3l 1x800m/voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l         CSL       - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - \Đứng lại - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp       Đội hình hang so le cự li rộng       Đội hình haøng ngang cự li hẹp       Gv GIÁO ÁN SỐ : 08 Tiết theo PPCT : 08 NS :18/09/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Đi – Đứng lại, vòng phải, trái, đổi chân sai nhịp Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện động tác PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Đổi chân sai nhịp YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn Traùi Traùi Phaûi Baøi Theå duïc ? Cách sửa động tác Nhảy Phaûi Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung Động tác Điều hòa ? Ôn động tác bài TD III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Tập riêng động tác chân số làn - Tập bật nhảy phối hựp với tay với nhịp độ chân - Tập nhiều lần tương đối thục tập với nhịp độ nhanh - Gv nói rõ ý nghĩa động tác, nhắc Hs chú ý thả lỏng cơ, khớp - Tập với tốc độ châm, thực theo yêu cầu Gv - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu động tác - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải - Khi thực các động tác cần chú ý đến nhịp thở thực - Biên độ tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - động tác bài TD bài TD phát triển chung - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN - động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 08 - Bieát cách –đứng lại,đổi chân sai nhịp,thực NS :18/09/2012 đúng ,đứng lại,đổi chân sai nhịp NS :19/09/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển 1x2l chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 1x800m/voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * Cách sửa Động tác Nhảy – Điều hòa                 CSL       - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Đổi chân sai nhịp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 09 Tiết theo PPCT : 09 NS : 25/09/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Đi – Đứng lại, vòng phải, trái, đổi chân sai nhịp Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện động tác Chạy bền : Chạy chỗ – Chạy theo đường gấp khúc PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại                   Gv YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Đổi chân sai nhịp Baøi Theå duïc ? Ôn động tác bài TD 3:Chaïy beàn : Chaïy taïi choã Chạy theo đường gấp khúc III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn Traùi Traùi Phaûi Phaûi - Khi bước chân trái rơi vào nhịp ngược lai Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu động tác - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải - Khi thực các động tác cần chú ý đến nhịp thở thực - Biên độ tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - Các động tác : Vương thở – điều hòa, cần hít vào các nhịp lẻ, các nhịp chẵn thì thở - Các động tác : Tay – Chân – Ngực cần thực nhịp nhàng và chú yù chaân roäng baèng vai, hai chaân thaúng - động tác bài TD bài TD phát triển chung - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN – động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Bieát cách –đứng lại,đổi chân sai nhịp,thực đúng ,đứng lại,đổi chân sai nhịp - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác - biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên,và nâng cao thành tích Tiết theo PPCT : 09 NS :25/09/2012 NS : 26/09/2012 * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển 1x2l chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 2lx8nhip - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv   1x4l   * Ôn lại các động tác Khó và dễ 1x3l                 CSL       1x2l - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       1x3l - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Đổi chân sai nhịp - các lỗi sai - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng 1x800m/voøng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp       3-5’ 1x1l Đội hình hang so le cự li rộng       2lx8n Đội hình haøng ngang cự li hẹp       1x1l Gv GIÁO ÁN SỐ : 10 NỘI DUNG BAØI DAÏY Tiết theo PPCT: 10 ĐHĐN : Ôn : Đi đều-Đứng lại, vòng phải, trái, tập hợp hàng dọc, dòng hàng… NS :25/09/2012 Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện động tác PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng ngang ? Doùng haøng ? Ñieåm soá Baøi Theå duïc ? Ôn động tác bài TD III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn -Cự li tương đối tốt, người đằng sau nhìn gáy người phía trước đứng nghiêm - Nhìn sang traùi, phaûi doùng haøng cho thaúng - Nhìn sang phaûi doùng haøng, - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu động tác - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải - Khi thực các động tác cần chú ý đến nhịp thở thực - Biên độ tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - Các động tác : Vương thở – điều hòa, cần hít vào các nhịp lẻ, các nhịp chẵn thì thở - Các động tác : Tay – Chân – Ngực cần thực nhịp nhàng và chú yù chaân roäng baèng vai, hai chaân thaúng - Các động tác bụng – phối hợp nhịp 2, chân thẳng, tay chạm chân, maét nhìn theo tay - động tác bài TD bài TD phát triển chung - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN - động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT 10 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS : 25/09/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND : 26/09/2012 * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n 28-30’ 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 1x800m/voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn động tác bài TD phát triển chung                       CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * Ôn các động tác khó - dễ                 CSL       - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang… - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp       Đội hình hang so le cự li rộng       Đội hình haøng ngang cự li hẹp       Gv GIÁO ÁN SỐ : 11 Tiết theo PPCT : 11 NS : 02/10/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Đi – Đứng lại, vòng phải, trái, đổi chân sai nhịp Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện động tác Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên,Học số động tác hồi tĩnh sau chạy PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Đổi chân sai nhịp Baøi Theå duïc ? Ôn động tác bài TD Chaïy beàn ? Một số động tác hồi tĩnh sau chaïy III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn Traùi Traùi Phaûi Phaûi - Khi bước chân trái rơi vào nhịp ngược lai Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải - Khi thực các động tác, vươn thở – điều hòa cần chú ý đến nhịp thở thực - Biên độ tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng, uyển chuyển động tác phối hợp – Vặn mình – Bụng - Các động tác : Tay – Chân – Ngực cần thực nhịp nhàng và chú yù chaân roäng baèng vai, hai chaân thaúng - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, chú ý đến nhịp thở - Vừa vừa dang tay ngang, hít vào mũi, thở miệng - động tác bài TD bài TD phát triển chung, chý ý đến biên độ động tác - Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm long nhe - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN – động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tieát theo PPCT :11 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS: 02/10/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND: 03/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên * Địa điểm - Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển 1x2l chung Đội hình - Voøng traùi - phaûi khởi  * Ôn động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 2lx8nhip - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv   1x4l   * Ôn lại các động tác Khó và dễ 1x3l         1x2l 1x3l 1x800m/voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l         CSL       - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Đổi chân sai nhịp - các lỗi sai - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 12 Tiết theo PPCT : 12 NS :02/10/2012                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện động tác , kiểm tra thử PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? ñoâng taùc baøi TD Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng ngang, doùng haøng YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số Hình ? Ñieåm soá Baøi Theå duïc ? Ôn động tác bài TD III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu động tác - Khi thực các động tác cần chú ý đến nhịp thở thực - Biên độ tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - Các động tác : Vương thở – điều hòa, cần hít vào các nhịp lẻ, các nhịp chẵn thì thở - Các động tác : Tay – Chân – Ngực cần thực nhịp nhàng và chú yù chaân roäng baèng vai, hai chaân thaúng - Các động tác bụng – phối hợp, cần thực nhanh dần - động tác bài TD bài TD phát triển chung - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn tập ĐHĐN - động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT 12 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS: 02/10/2012 - Thuộc động tác bài Thể dục tay không, chú ý biên độ động tác ND: 03/10/2012 - thực đúng các động tác :vươn thở, tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,toàn thân, nhảy, điều hoà * Địa điểm-Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 1x5l Nhoùm : ÑHÑN Nhóm : động tác Bài TD phát triển 1x2l chung - Voøng traùi - phaûi  * Ôn động tác bài TD phát triển chung        4lx8nhip               1x3l 1x5l  CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * Ôn các động tác khó - dễ                 CSL       - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng… - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 13 Tieát theo PPCT : 13 NS : 09/10/2012 PHAÀN NOÄI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kieåm tra baøi cuõ Khởi động Chung -CM II/ CÔ BAÛN ÑHÑN Kieåm tra : Baøi TD phaùt chung cuûa                   Gv NOÄI DUNG BAØI DAÏY BAØI THEÅ DUÏC : Kieåm tra baøi TD phaùt trieån chung Noäi dung : baøi TD phaùt trieån chung YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu kiểm tra - Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm ĐẠT: Hoàn thiện động tác bài và đẹp - Thực đúng động tác chưa đẹp - Có 1-2 động tác sai, động tác còn lại thực tương đối chính xác - Điểm CHƯA ĐẠT : Có 03 động tác tập sai trở lên III/ KEÁT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn ÑHÑN – Chaïy beàn MUÏC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT :13 -Biết tên và cách thực bài thể dục phát triển chung động tác NS:09/10/2012 - Thuộc và thực đúng động tác đều, đẹp các động tác bài TD phát triển chung ND:10/10/2012 * Địa điểm -Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra Giáo án, sổ điểm Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình hàng ngang cự li hẹp 2lx8n Hs báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộâng điều khiển ban cán lớp 1x2l Đội hình hàng ngang cự li hẹp 28-30’ TRỰC QUAN 4-6hs 1x2l Gv nêu yêu cầu kiểm tra Gv gọi 4-6 hs lên thực € € € € - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn khoâng quaù ñieåm € € € € 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình hàng ngang cự li hẹp Đội hình hàng ngang cự li rộng Đội hình hàng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 14 Tiết theo PPCT : 14 NS : 09/10/2012 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Voøng beân phaûi Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực số động tác hồi tĩnh… PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU p YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt vòng bên phải, nắm rõ dự lệnh và lệnh - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải ? Tập hợp hàng ngang, doùng haøng ? Ñieåm soá Chaïy beàn ? Thực số động taùc hoãi tónh sau chaïy III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn - Haøng soá nhanh choùng xeáp haøng vaø laáy laøm chuaån - Các em khác đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, xếp cho - Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số * Lưu ý : Nhớ rõ số thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Lắc đùi : Đứng chỗ hai chân rộng vai, hai tay lắc nhẹ vào chân bên đùi sau đó đổi chân - Hai tay chống đất : Mông và hai gót chân chạm đất, co hai gối lên sau đó rung lắc hai chân, hai tay chống đất phía sau - Vòng bên trái, và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập ÑHÑN –Luyện tập Chạy bền MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT :14 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS:09/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, nắm các động tác hồi tĩnh ND:10/10/2012 * Địa điểm-Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhoùm : ÑHÑN Nhoùm : Ñieåm soá, daøn haøng - Voøng traùi - phaûi  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm               4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l        CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 CSL       - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 15 Tiết theo PPCT: 15 NS : 16/10/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực số động tác hồi tĩnh… PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU                   Gv 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Voøng beân phaûi Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt vòng bên phải, nắm rõ dự lệnh và lệnh - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng dọc, dóng haøng ? Ñieåm soá Chaïy beàn ? Thực số động taùc hoãi tónh sau chaïy III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn - Haøng soá nhanh choùng xeáp haøng vaø laáy laøm chuaån - Các em khác đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, xếp cho - Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số * Lưu ý : Nhớ rõ số thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Lắc đùi : Đứng chỗ hai chân rộng vai, hai tay lắc nhẹ vào chân bên đùi sau đó đổi chân - Hai tay chống đất : Mông và hai gót chân chạm đất, co hai gối lên sau đó rung lắc hai chân, hai tay chống đất phía sau - Vòng bên trái, và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập ÑHÑN –Luyện tập Chạy bền MỤC TIEÂU - YÊU CẦU : Tiết theo PPCT :15 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS :16/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, nắm các động tác hồi tĩnh ND :17/10/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm : ÑHÑN Nhoùm : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l - Voøng traùi - phaûi 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm                       CSL       -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 CSL       - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng    daãn cuûa Gv       ÑL CSL 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 16 Tiết theo PPCT: 16 NS : 16/10/2012 PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 1.Nhận lớp Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY LÍ THUYẾT : Lợi ích tác dụng TDTT ( Mục ) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Gv nhận lớp từ ban cán sĩ số lớp -Lợi ích tác dụng TDTT ( Mục ) II/ CƠ BẢN 1.Lợi ích TDTT - Goùp phaøn giaùo duïc hình thaønh nhaân caùch hoïc sinh Taùc duïng cuûa TDTT III/ KEÁT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Cái quý người là sức khỏe và trí tuệ Có sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt và ngược lại - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi phải có tính kỉ luật, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính that thà, trung thực… chính là góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức học sinh - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực thể : Sức Nhanh – Mạnh – Bền – Sự khéo léo chính xac “ Giữ gìn dân chủ , xây doing mước nhà gây đời sống mới, việc gì cần có sức khỏe làm thành công Mỗi người dân yếu ớt, người dân khỏe tức là nước khỏe mạnh” - Tập luyện TDTT bồi bổ sức khỏe là bổn phận người dân yêu nước Việc đó không tốn kém, khó khăn gì Gái trai, già trẻ, nên làm và làm Mỗi ngày lúc ngủ day, tập ít thể dục Ngày nào tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần đủ, là sức khỏe - Trong thư Bác Hồ gửi cho Thiếu nhi nhân “ Tết Trung thu với độc lập Ngày17/9/1945,có đoạn viết phải siêng tập thể thao cho mình mẩy đượcnở nang - Ngày 24/10/1955, thư “Gửi các em học sinh” Bác viết : “ Đối với các em vieäc giaùo duïc goàm coù : - Thể dục : Để làm cho tân thể khỏe mạnh, đồng thời cần giữ gìn vệ sinh rieâng vaø veä sinh chung - Trí dục : Ôn lại điều đã học, học thêm tri thức - Mĩ dục : Để phan biệt cái gì đẹp, cái gì không đẹp - Đức dục : Là yêu tổ quốc, yêu nhân dân, yêu lao động, yêu khoa học, yêu troïng cuûa coâng” => TDTT có nhiều lợi ích và tác dụng kì diệu - Nêu lợi ích và tác dụng Thể dục thể thao mục - GV nhận xét học - OÂn ÑHÑN, chaïy beàn MỤC TIEÂU YÊU CẦU : - Năm lợi ích tác dụng thể dục thể thao từ đó vận dụng vào 17/10/2012 caùc buoåi taäp haøng ngaøy * Địa điểm Phương tiện : Bút Lớp học, Giáo án – sổ điểm – –bút Tiết theo PPCT : 16 NS: 16/10/2012 ND: Thời gian 8-15 PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI - Gv giới thiệu lợi ích TDTT tập luyện trường tập luyện ngoại khóa - Yêu cầu lợi ích TDTT vào việc học tập và rèn luyện là phải đạt lợi ích cho học sinh tham gia luyện tập TDTT - Biết vận dung vào cộc sồng thường ngày 15- 20’ - Theo em, TDTT có tác dụng nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không ? taïi ? - Em hãy cho ví dụ : TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức - Ngoài học em có tham gia luyện tập TDTT hay không ? - Em taäp moân theå thao naøo ? vì ? 5-10’ - Yêu cầu đối vơí học sinh phải biết lợi ích và tác dụng TDTT mục GIÁO ÁN SỐ : 17 Tiết theo PPCT: 17 NS : 23/10/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực số động tác hồi tĩnh… PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Lợi ích tác dụng … Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thuộc lợi ích tác dụng TDTT mục - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Chaïy beàn ? Luyeän taäp Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Kết thúc động lệnh nhanh chóng đứng tư nghêm - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn - Đi thẳng hướng tay đánh vuông góc trước sau, nâng cao gối - Haøng soá nhanh choùng xeáp haøng vaø laáy laøm chuaån - Các em khác đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, xếp cho - Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số * Lưu ý : Nhớ rõ số thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Vòng bên trái, và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập ÑHÑN – Chaïy beàn ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng dọc, dóng haøng ? Ñieåm soá MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT :17 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS: 23/10/2012 - Nắm dự lệnh và lệnh ND:24/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm : ÑHÑN - Voøng traùi – phaûi Nhoùm : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm        1x2l               CSL       4lx8nhip -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv 1x3l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x5l - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 2lx8nhip CSL       1x4l - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       1x3l - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 1x2l    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng 1x3l    daãn cuûa Gv 5-10’    1x800m/2voøng    ÑL CSL 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp                   Gv GIÁO ÁN SỐ : 18 Tiết theo PPCT : 18 NS : 23/10/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực số động tác hồi tĩnh… PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Đi – đứng lại Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt – đứng lại - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Chaïy beàn ? Luyeän taäp Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Kết thúc động lệnh nhanh chóng đứng tư nghêm - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn - Đi thẳng hướng tay đánh vuông góc trước sau, nâng cao gối - Haøng soá nhanh choùng xeáp haøng ngang, laáy haøng ngang soá laøm chuaån - Các em khác đứng sau hàng số nhìn hàng số dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, xếp cho - Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số * Lưu ý : Nhớ rõ số thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 2.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Vòng bên trái, và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập ÑHÑN – Chaïy beàn ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng ngang, doùng haøng ? Ñieåm soá MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:18 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS:23/10/2012 - Nắm dự lệnh và lệnh ND:24/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Giáo án, sổ điểm Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm : ÑHÑN - Voøng traùi – phaûi Nhoùm : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm        1x2l               CSL       4lx8nhip -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv 1x3l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x5l - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 2lx8nhip CSL       1x4l - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       1x3l - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 1x2l    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng 1x3l    daãn cuûa Gv 5-10’    1x800m/2voøng    ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 19 Tiết theo PPCT : 19 NS :30/10/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Đi – đứng lại Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng ngang, doùng haøng ? Ñieåm soá Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC                   Gv YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt – đứng lại - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Kết thúc động lệnh nhanh chóng đứng tư nghêm - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn - Đi thẳng hướng tay đánh vuông góc trước sau, nâng cao gối - Haøng soá nhanh choùng xeáp haøng ngang, laáy haøng ngang soá laøm chuaån - Các em khác đứng sau hàng số nhìn hàng số dóng hàng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, xếp cho - Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Vòng bên trái, và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập ÑHÑN ( CBKT) – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:19 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS:30/10/2012 - Nắm dự lệnh và lệnh ND:31/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm : ÑHÑN - Voøng traùi – phaûi Nhoùm : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l  * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm        1x2l               CSL       4lx8nhip -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv 1x3l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x5l - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv     * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs                 2lx8nhip CSL       1x4l - Đội hình hàng ngang cự li hẹp       1x3l - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 1x2l    - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng 1x3l    daãn cuûa Gv 5-10’    1x800m/2voøng    ÑL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 20 Tieát theo PPCT : 20 NS : 30//10/2012 PHAÀN NOÄI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kieåm tra baøi cuõ Khởi động Chung -CM II/ CÔ BAÛN ÑHÑN Kiểm tra : Tập hợp hàng ngang doùng haøng, ñieåm soá, Quay traùi, Phaûi, Ñaèng sau Đi – đứng lại                   Gv NOÄI DUNG BAØI DAÏY KIEÅM TRA : ĐHĐN ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, Quay trái, Phải, Đằng sau, Đi – đứng lại YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu kiểm tra - Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm Đạt : THực chính xác, đẹp các kĩ Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, Quay trái, Phải, Đằng sau Đi – đứng lại - Thực đúng chưa đẹp Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số, Quay trái, Phải, Đằng sau Đi – đứng lại - Có 1-2 kĩ thực sai - Điểm Chưa Đạt : Thực sai từ kĩ trở lên III/ KEÁT THUÙC 1.Cuûng coá 2.Thaû loûng 3.Nhaän xeùt 4.Dặn dò - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:20 - Thuộc và thực đúng động tác đều, đẹp các động tác bàu TD phát triển chung NS:30/10/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm ND:31/10/2012 Thời gian 8-10’ 1-3’ 2lx8n 1x2l PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình hàng ngang cự li hẹp Hs báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộâng điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp TRỰC QUAN 28-30’ 4-6hs 1x2l Gv nêu yêu cầu kiểm tra Gv gọi 2-4 hs lên thực - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn khoâng quaù ñieåm € € € € € € € p € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình hàng ngang cự li hẹp Đội hình hàng ngang cự li rộng Đội hình hàng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 21 Tiết theo PPCT : 21 NS : 05/11/2012 PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN TTTC ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay ? Tung vaø baét boùng hai người ? Tö theá chaån bò € € € € € € € € € € € € € € € € € € p NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Boùng chuyeàn 1) : Tung vaø baét boùng baèng hai tay – Tung vaø baét boùng theo nhóm người – Tư chẩn bị Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng * Chuẩn bị : Cầm bóng hai tay trên đầu, lòng bàn tay hướng lên cao, chếch vào ôm lấy bóng, mặt ngửa thâ và chân tự nhiên * Động tác : Dùng sức cổ tay, các ngón tay cẳng tay tung bóng lên cao, di chuyển hướng bóng rơi, bắt bóng hai tay trên cao, sau đó tung bóng lên lại đón bóng và tiếp tục nhiều lần, để bóng rơi nhanh chóng nhặt lên và tiếp tục thực * Chuẩn bị : Hai người đứng đối diện nhau, cách 2-4m, người caàm boùng baèng hai tay cao ngang traùn * Động tác : Người cầm bóng tung bóng hai tay choi người đối diện Người đối diện bắt bóng hai tay trên cao, sau đó bóng hai tay cho bạn Bài tập liên tục nhiều lần - Người cầm bóng ném bóng cho bạn hai tay trên đầu Người bắt bóng đưa hai tay bắt bóng trên cao, ném lại cho bạn hai tay trên đầu Chaïy beàn ? Luyeän taäp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Vòng bên trái, và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:21 - Thực tương dối tốt bắt bóng hai tay trên đầu NS :05 /12/2012 - Nắm tư chuẩn bị ND:07 /11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm : Tung, bắt bóng hai người € € € € € € € € € € € € p € € € € € € p € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän € € ? Tö theá chaån bò € € € € 1x4l 1x3l € € € € 1x2l 1x3l € € € € € € € € € € € € € € € € p GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € € € € Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 22 Tiết theo PPCT : 22 NS : 05/11/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc2 ) : Ôn tập Tung, bắt bóng hai tayTung và bát bóng hai người trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Đi bước thường – trượt - chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Tö theá chuaån bò Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN TTTC ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay Moät soá loãi sai ? Tung vaø baùt boùng hai người Một số lỗi sai Troø chôi “ Chuyeàn boùng tiếp sức”                   Gv YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Để bóng tiếp xúc vào gan bàn tay cầm bóng và đón bóng Không đón và tung bóng hai tay trên đầu - Tung quaù thaáp, quaù cao, quaù ngaén, daøi - Lực bóng bay xa không ổn định ? Đi bước thường ? Chaïy - Từ tư đứng chuẩn bị di chuyển phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng cho tốt, tay co tự nhiên tư trung bình mát theo dõi bóng - Phải bật nhanh xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở thư chuan bị - Trọng tâm dồn vào chân trước, đứng chân trước – sau Dùng lực hai chân trượt nhanh trước sau, hai chân cần kiễng gót, tay buông tự nhiên, mắt hướng trước - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy ? Bước trượt Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùtt 4.Dặn dò - Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:22 - Thực tương dối tốt bắt bóng hai tay trên đầu NS: 05/11/2012 - Nắm tư chuẩn bị, trượt, bước thường, chạy, ND:07/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện.Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm : Tung, bắt bóng hai người 1x2l 1x3l 1x5l 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € € € € € € € € € € € € € € € €  € € € € € € p € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” € € €  € € €  € € € € Luyện tập các bước di chuyền € € € € € € € € € € € € €  € € p € € €  € € € € € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 23 Tiết theo PPCT : 23 NS : 13/11/2012                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc3 ) : Ôn tập Tung, bắt bóng hai tayTung và bắt bóng hai người trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Đi bước thường – trượt - chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU p 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Tö theá chuaån bò Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN TTTC YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay Cách sửa ? Tung vaø baùt boùng hai người Cách sửa - Tö theá cuûa hai baøn tay caàm boùng, taäp caùch caàm boùng, tung vaø baét bóng hai tay tren đầu - Tại chỗ tung bóng từ ngắn đến dài, từ thấp đến cao ngiều lần - Tung với tốc độ nhanh dần Troø chôi “ Chuyeàn boùng tiếp sức” ? Đi bước thường ? Chaïy ? Tö theá chuaån Loãi sai thường gặp) Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Từ tư đứng chuẩn bị di chuyển phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng cho tốt, tay co tự nhiên tư trung bình mát theo dõi bóng - Phải bật nhanh xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở thư chuẩn bị Đứng khoảng cách hai chân rộng, để bàn chân chạm đất, dồn nhieøu troïng taâm vaøo chaân sau, neân di chuyeån chaäm - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Tö theá chuaån bò - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:23 - Thực tương dối tốt bắt bóng hai tay trên đầu NS :13 /11/2012 - Nắm tư chuẩn bị, trượt, bước thường, chạy, ND:14 /11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyền, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm : Tung, bắt bóng hai người € € € € € € € € € € € € € € € € € € p € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän € € € € € € TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” € € €  € € €  € € € € €  € € € € €  € p Luyện tập các bước di chuyền, tư chuẩn bị € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện € € €  € € € Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 24 Tiết theo PPC : 24 NS : 13/11/2012 Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ €                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc4 ) : Ôn tập Tung, bắt bóng hai tay.Tung và bắt bóng hai người trò chơi “ Không để bóng rơi” chuyền bóng cao tay hai tay Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU p YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề ? Tö theá chuaån bò Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN TTTC ? Tung vaø baét boùng baèng hai tay - Tung vaø baùt boùng hai người Trò chơi “ Không để bóng rôi” - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - THực tương đối tốt tung và bắt bóng hai tay - Nắm các lỗi sai và cách sửa - Chý ý đến chân, tay và điểm tiếp xúc bóng - Tương tự chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua + Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Chaïy beàn ? Luyeän taäp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùtt 4.Dặn dò - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:24 - Thực tương dối tốt bắt bóng hai tay trên đầu NS:13/11/2012 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, ND:14/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhoùm : Tung, baét boùng baèng hai tay Nhóm : Tung, bắt bóng hai người € € € € € € € € € € € € € € € € € € p € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän € € € € € € TRò chơi “ Chuyền và bắt bóng tiếp sức” € € €  € € €  € € € € €  € € € € €  € p Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện € € €  € € € € Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 25 Tiết theo PPC : 25 NS:20/11/2012 PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU p Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Tö theá chuaån bò                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc5 ) : Ôn tập và trò chơi “ Không để bóng rơi” Tung và bắt bóng hai người, chuyền bóng cao tay hai tay Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN TTTC ? Tung vaø baét boùng hai người Trò chơi “ Không để bóng rôi” ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ( Moät soá loãi sai ) Cách sửa” Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Thực tương đối tốt tung và bắt bóng hai tay - Nắm các lỗi sai và cách sửa - Chý ý đến chân, tay và điểm tiếp xúc bóng - Tương tự chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua Yêu cầu : - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Hình tay và tầm chuyền bóng không đúng - Di chuyển chậm theo hướng bóng rơi - Để bóng chạm vào gan bàn tay - Phối hợp toàn thân không nhịp nhàng - Tập riêng tư hình bàn tay từ không bóng đến có bóng - Tập tư bàn tay kết hợp với di chuyển theo các hướng khoảng cách gaàn ( Khoâng boùng) - Tập di chuyển đến chuyền bóng, tập chuyền bóng cá nhân và theo nhóm - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Thực tương dối tốt bắt bóng hai tay trên đầu - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, Tiết theo PPCT:25 NS :20/11/2012 ND:21/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) Nhóm : Tung, bắt bóng hai người Nhóm : Tung, bắt bóng hai người € € € € € € € € € € € € p € € € € € p € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän TRò chơi “ không để bóng rơi ” € € €  € € €  € € € € € € € € € € € € € €  € € € € €  € p Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay € € € € € € € € € € € € € € € € € € GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện € €  € € € Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 26 Tiết theo PPCT : 26 NỘI DUNG BAØI DAÏY                   Gv NS :20/11/2012 TTTC (Bc6 ) : Trò chơi “ Không để bóng rơi”, chuyền bóng cao tay hai tay Kiểm tra tư chuan bị, bước trượt Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN TTTC Trò chơi “ Không để bóng rôi” YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Tương tự chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua Yêu cầu : - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Kiểm tra tư các bước trượt – chu ẩ n bị Chaïy beàn ? Luyeän taäp III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò Thang ñieåm : Điểm Đạt : Thực tương đối chính xác các bước di chuyển và chu ẩn bị Thực các bước di chuyển và chu ẩn bị tương đối chính xác Thực các bước di chuyển và chu ẩn bị mức đúng Điểm Chưa Đạt : Thực không đúng kĩ thuật * Ghi chú : Các trường hợp khác Gv định - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:26 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay,và kiểm tra NS : 20/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND: 21/11/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l 1x3l 1x5l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Trò chơi “ không để bóng rơi ” € € €  € € € € € €  € € € €  € € € € € € € p - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra €  € € € 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p Đội hình kiểm tra p GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát và tập luyện GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đổi vị trí hai nhóm tập luyện Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 27 Tiết theo PPCT : 27                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay NS : 26/11/2012 PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ?… Khởi động Chung -CM CƠ BẢN TTTC Ném bóng trúng đích hai tay tren đầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt Chuyền bóng cao tay - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ? Neùm boùng truùng ñích hai tay trên đầu Chaïy beàn ? Luyeän taäp KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích hai tay trên đầu và bắt boùng naûy - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, Tiết theo PPCT:27 NS:26/11/2012 ND:28/11/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l € 1x3l 1x5l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p Đội hình kiểm tra Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu p 1x4l 1x3l  1x2l 1x3l Gv quan sát và sửa sai  5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 28 Tiết theo PPCT : 28 NS : 26/11/2012                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay Ném bóng trúng đích hai tay tren đầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CƠ BẢN TTTC YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ? Neùm boùng truùng ñích hai tay trên đầu Trò chơi “ Không để bóng rôi” - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích hai tay trên đầu và bắt boùng naûy - Tương tự chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua Chaïy beàn ? Luyeän taäp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:28 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, NS:26/11/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND:28/11/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l € 1x3l 1x5l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p Đội hình kiểm tra Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu p 1x4l 1x3l  1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € Gv quan sát và sửa sai  TRò chơi “ không để bóng rơi ” € € €  € € €  € € € € €  € €  € € € p € € €  € € € € € Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 29 Tiết theo PPCT : 29 NS : 04/12/2012                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay Ném bóng trúng đích hai tay tren đầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CƠ BẢN TTTC YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ? Neùm boùng truùng ñích hai tay trên đầu Chaïy beàn ? Luyeän taäp KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích hai tay trên đầu và bắt boùng naûy - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:29 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, NS:04/12/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND:05/12/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l € 1x3l 1x5l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p Đội hình kiểm tra Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu p 1x4l 1x3l  1x2l 1x3l  Gv quan sát và sửa sai 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 30 Tiết theo PPCT : 30 NS : 04/12/2012                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay Ném bóng trúng đích hai tay tren đầu Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CƠ BẢN TTTC YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ? Neùm boùng truùng ñích hai tay trên đầu Chaïy beàn ? Luyeän taäp KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Dùng hai tay ném bóng vào đích sau đó di chuyển bắt bóng nảy - Bật nhảy bàng hai chân ném bóng vào đích hai tay trên đầu và bắt boùng naûy - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:30 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, NS:04/12/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND:05/12/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l € 1x3l 1x5l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p p Ném bóng trúng đích hai tay trên đầu 1x4l 1x3l  1x2l 1x3l Gv quan sát và sửa sai  5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 32 Tieát theo PPCT :32 NS : 11/12/2012                   Gv NOÄI DUNG BAØI DAÏY KIỂM TRA : Tö theá chuaån bò, chuyeån boùng cao tay baèng hai tay PHAÀN NOÄI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CÔ BAÛN TTTC: : Tö theá chuaån bò, chuyeån boùng cao tay baèng hai tay YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu kiểm tra - Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm Đạt : Thực động tác mức tương đối chính xác ( lần 1) - Thực động tác mức tương đối chính xác ( lần -3) - Thực động tác mức đúng - Điểm Chưa Đạt : Thực không đúng kĩ thuật Ghi chú : Các trường hợp khác Gv định KEÁT THUÙC 1.Cuûng coá 2.Thaû loûng 3.Nhaän xeùt 4.Dặn dò - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - Ôn kĩ thuật XP thấp chạy lao và cách đánh tay chạy MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Thực động tác mức tương đối chính xác * Địa điểm Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra Giáo án, Tiết theo PPCT:32 NS:11/12/2012 ND:12/12/2012 sổ điểm , lưới Bóng 4-6 Thời gian 8-10’ 1-3’ 2lx8n PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 1x2l 28-30’ Đội hình hàng ngang cự li hẹp Hs báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộâng điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp TRỰC QUAN 4-6hs 1x2l Gv nêu yêu cầu kiểm tra Gv gọi 1-2 hs lên thực - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn khoâng quaù ñieåm € € € € 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € p € € € € € € € € Đội hình hàng ngang cự li hẹp Đội hình hàng ngang cự li rộng Đội hình hàng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 33 Tiết theo PPCT : 33 NS:28/11/2011 PHAÀN - NOÄI DUNG € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p NỘI DUNG BÀI DẠY OÂN TAÄP KÓ THUAÄT CHAÏY NHANH ( chuaån bò kieåm tra hoïc kì I ) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp € - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học caàu Kieåm tra baøi cuõ - Khoâng kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM CƠ BẢN 1/ OÂn taäp kó thuaät chaïy -Yêu cầu: Thực đúng kĩ thuật các tư vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh nhanh,đúng hiệu lệnh a/ OÂn taäp kó thuaät xuaát phaùt thaáp -Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng b/ OÂn KT xuaát phaùt thaáp chân tay chạy Bước đầu tiên ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và chaïy lao độ dài bước chạy cho phù hợp Không nên nâng thân trên quá sớm c/ Ôn tập chỗ đánh tay -Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh trước cao quá cằm,không đánh tay dang ngang d/ OÂn ñi nhanh chuyeån sang chạy kết hợp đánh -Yêu cầu: Vận dụng để thực đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước tay chạy Bàn chân tiếp xúc đất bàn chân phía trước và thẳng hướng e/ Ôn tập hoàn thiện kĩ với hướng chạy thuật xuất phát thấp chạy -Yêu cầu: Thực tốt các giai đoạn KT và phải trì tốc độ cao nhanh 60m suốt cự li chạy quãng f/ OÂn taäp naâng cao kó thuật xuất phát thấp chạy -Yêu cầu: Phối hợp thực đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực Khi đích không bị giảm tốc độ và không dừng lại đột ngột KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dò - Rủ tay ,chân, gập người hít mũi thở miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao và cách đánh tay chaïy MUÏC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT:33 - Củng cố lại số kiến thức và kĩ thực xuất phát thấp chạy nhanh 60m NS:28/11/2011 - naâng cao thaønh tích chaïy nhanh 60m ND:30/11/2011 Địa điểm Phương tiện.sân tập ,còi, bàn đạp,sổ điểm,đồng hồ … Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8p 2Lx30m 2Lx20m 32p 30p 2p 4-5laàn 4-5laàn 4-5laàn/ 30nhòp 5laàn/30m 2-3 laàn laàn 5p -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát cao chạy tăng tốc xxxxxxxx - Đội hình hàng ngang cách sải tay  - GV nhắc lại điểm kĩ thuật xuất phát thấp x x x x x x x - GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát thấp cho lớp quan sát x x x x x x - Đồng loạt lớp ôn lại KT thực các tư XP thấp.x x x x x x x - Hàng ngang phía trước thực thì hàng ngang phía sau kế x x x x x x tiếp phải sữa chữa các tư XP thấp cho hàng trước  - GV nhaéc vaø laøm maãu laïi KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao - Đội hình hàng dọc cách cánh tay - Từng tốp em thực kĩ thuật xuất phát x x x x thaáp chaïy lao x x x x - GV nhắc nhở HS thực đúng KT xuất phát thấp chạy lao x x x x - Đội hình hàng ngang cách sải tay x x x x - GV nhắc và làm mẫu KT chỗ đánh tay x x x x - Đồng loạt lớp thực chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm x x x x - GV uốn nắn ,sữa chữa cho em Vaïch XP x x x x - GV laøm maãu laïi KT ñi nhanh chuyeån sang chaïy kết hợp đánh tay - Từng hàng ngang thực nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay - Đội hình hàng dọc cách cánh tay - Từng tốp em thực hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thaáp chaïy nhanh 60m - GV nhắc nhở đích phải băng qua đích thật nhanh không đuợc dừng lại đột ngột - Từng tốp em theo nhóm thể lực thực xuất phát thấp chạy thi 60m với - Cứ tốp trước thực thì tốp sau cử em hô hiệu lệnh Ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1-2 em lên thực KT xuất phát thấp-chạy lao Gọi 1-2 em thực chỗ đánh tay.Cả lớp nhận xét,GV bổ sung và hướng dẫn HS cách khắc phục các lỗi sai - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò kieåm tra hoïc kì I GIÁO ÁN SỐ : 34 Tiết theo PPCT: 34 NS:28/11/2011 PHAÀN - NOÄI DUNG MỞ ĐẦU NỘI DUNG BÀI DẠY KIEÅM TRA HOÏC KÌ I (KÓ THUAÄT VAØ THAØNH TÍCH CHAÏY NHANH 60M) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ Kiểm tra thử học kì I kết hợp thi thử tiêu chuẩn RLTT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM Nội dung kiểm tra HKI : Kiểm tra KT chạy 60m (trọng tâm các giai đoạn : xuất phát thấp,chạy lao,chạy quãng Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác và thành tích đạt học sinh Xếp loại Đạt Chưa đạt KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dò MUÏC TIEÂU YÊU CẦU Yeâu caàu Thực sai ba giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt mức( Nam: trên 10”50, Nữ trên 11”60 ) Thực sai từ hai giai đoạn kĩ thuật trở lên.không tính thaønh tích - Rủ tay ,chân, gập người hít mũi thở miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp,chạy lao và chạy giữ quãng chaïy nhanh Tiết theo PPCT:34 NS:28/11/2011 Kiểm tra đánh giá chất lượng bài kiểm tra HK I học sinh môn chạy nhanh 60m ND:30/11/2011 Thực tốt KT xuất phát thấp-chạy lao-chạy quãng và thành tích đạt mức quy định biểu điểm Địa điểm Phương tiện :.Saân taäp,coøi,neäm, soå ñieåm… Thời gian PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP 10p 2Lx30m 2Lx20m 2Lx20m 30p 28p 2p -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát cao chạy tăng tốc xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát thấp chạy lao -Đội hình hàng ngang cách sải tay x x x x x x -Cho lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương x x x x x x pháp tổ chức kiểm tra học kì I x x x x x x x x x x x x -Kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt học sinh - Moãi hoïc sinh tham gia kieåm tra laàn 1-2 laàn x 60m x x x x x - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần điểm tối đa mức Khá -Cử học sinh có lực hô xuất phát tốt lên hô cho các nhóm thực kiểm tra Vaïch XP x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cử học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích em - Tập hợp đội hình hàng dọc nam trước nữ sau - Lần lượt tốp em theo hàng ngang nghe lệnh giáo viên và người hô để tiến hành bài kiểm tra học kì I - GV bấm và đọc thành tích em cho em ghi thaønh tích - Căn mức độ thực KT các giai đoạn và thành tích em để GV nhận xét,cho điểm 5p Vaïch ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xét chất lượng kiểm tra, hướng dẫn học sinh sữa chữ số sai sót còn mắc phải Công bố điểm bài kiểm tra cho em - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò toát cho vieäc thi tieâu chuaån RLTT GIÁO ÁN SỐ : 36 Tiết theo PPCT: 36 NS:05/12/2011 PHAÀN - NOÄI DUNG NỘI DUNG BÀI DẠY THI TIEÂU CHUAÅN REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ MOÂN CHAÏY NHANH 60M YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT MỞ ĐẦU - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ Kiểm tra thử học kì I kết hợp thi thử tiêu chuẩn RLTT Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM Noäi dung thi tieâu chuaån RLTT: Kieåm tra thaønh tích chaïy nhanh 60m Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thành tích đạt học sinh theo độ tuổi và giới tính đã quy định biểu điểm SGK Yeâu caàu Mức Nam/tuoåi Nữ/tuổi 12 13 14 15 12 13 14 15 Đạt Chöa đạt KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dò 11”50 11”00 10”50 10”00 12”20 11”90 11”60 11”30 Treân Treân Treân Treân Treân 11”50 11”00 10”50 10”00 12”20 Treân Treân Treân 11”90 11”60 11”30 - Rủ tay ,chân, gập người hít mũi thở miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp,chạy lao và chạy giữ quãng chạy nhanh trì tốc độ cao suốt cự li 60m MUÏC TIEÂU YÊU CẦU -Kiểm tra đánh giá chất lượng tiêu chuẩn RLTT học sinh môn chạy nhanh 60m Phát huy tối đa sức mạnh và sức nhanh để đạt mức xếp loại cao Địa điểm Phương tiện :Saân taäp,coøi, soå ñieåm… PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI Thời gian Tiết theo PPCT:36 NS:05/12/2011 ND:07/12/2011 10p 2Lx30m 2Lx20m 2Lx20m 30p 28p 2p -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát cao chạy tăng tốc xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát thấp chạy lao  -Đội hình hàng ngang cách sải tay x x x x x x -Cho lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương x x x x x x pháp tổ chức thi tiêu chuẩn RLTT x x x x x x x x x x x x -Kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt học sinh  - Moãi hoïc sinh tham gia kieåm tra laàn 1-2 laàn x 60m x x x x x - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần điểm tối đa mức Khá -Cử học sinh có lực hô xuất phát tốt lên hô cho các nhóm thực kiểm tra Vaïch XP x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cử học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích em - Tập hợp đội hình hàng dọc nam trước nữ sau - Lần lượt tốp em theo hàng ngang nghe lệnh giáo viên và người hô để tiến hành bài tiêu chuẩn RLTT - GV bấm và đọc thành tích em cho em ghi thaønh tích - Căn vào thành tích đạt em để GV nhận xét,cho điểm Vaïch ñích 5p - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xét chất lượng thi, hướng dẫn học sinh sữa chữa số sai sót còn mắc phải Công bố điểm bài thi tiêu chuẩn RLTT cho em GIÁO ÁN SỐ : 31 Tiết theo PPTT : 31 NS : 18/12/2014 PHẦN NỘI DUNG NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay Chuaån bò kieåm tra Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CƠ BẢN TTTC - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay Chaïy beàn ? Luyeän taäp - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:31 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, NS:11/12/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND:12/12/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l € 1x3l 1x5l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l PHAÀN - NOÄI DUNG                   Gv NỘI DUNG BÀI DẠY OÂN TAÄP KÓ THUAÄT CHAÏY NHANH ( chuaån bò thi tieâu chuaån RLTT) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu € p Đội hình kiểm tra GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p OÂn caùc tö theá di chuyeån Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 35 Tiết theo PPCT: 35 NS:05/12/2011 € - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học caàu Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ oân taäp kó thuaät chaïy nhanh a/ OÂn taäp kó thuaät xuaát phaùt thaáp - Khoâng kieåm tra baøi cuõ - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM -Yêu cầu: Thực đúng kĩ thuật các tư vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh b/ OÂn KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao -Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng chân tay chạy Bước đầu tiên ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và độ dài bước chạy cho phù hợp Không nên nâng thân trên quá sớm c/ Ôn tập chỗ đánh tay -Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh trước cao quá cằm,không đánh tay dang ngang d/ OÂn ñi nhanh chuyeån sang chạy kết hợp đánh tay e/ ôn tập hoàn thiện kĩ thuật xuaát phaùt thaáp chaïy nhanh 60m f/ OÂn taäp naâng cao kó thuaät xuaát phaùt thaáp chaïy nhanh 60m KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xét 4.Dặn dò -Yêu cầu: Vận dụng để thực đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước chạy Bàn chân tiếp xúc đất bàn chân phía trước và thẳng hướng với hướng chạy -Yêu cầu: Thực tốt các giai đoạn KT và phải trì tốc độ cao suốt cự li chạy quãng -Yêu cầu: Phối hợp thực đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực Phát huy tối đa sức mạnh,sức nhanh để hoàn thành cự li và đích với tốc độ nhanh - Rủ tay ,chân, gập người hít mũi thở miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao tăng tốc độ guồng chân và đánh tay để bắt tốc độ cao sớm MUÏC TIEÂU YÊU CẦU -Củng cố lại số kiến thức kĩ thuật Nâng cao thành tích chạy nhanh 60m Chuaån bò toát` cho vieäc thi tieâu chuaån RLTT Địa điểm Phương tiện :.Saân taäp,coøi, soå ñieåm… Thời gian PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP Tiết theo PPCT:35 NS:05/12/2011 ND:07/12/2011 8p 2Lx20m 32p 30p 2p 4-5laàn 4-5laàn/ 30nhòp 5laàn/30m 2-3 laàn laàn 5p -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát cao chạy tăng tốc xxxxxxxx - Đội hình hàng ngang cách sải tay  - GV nhắc lại điểm kĩ thuật xuất phát thấp x x x x x x x - GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát thấp cho lớp quan sát x x x x x x - Đồng loạt lớp ôn lại KT thực các tư XP thấp.x x x x x x x - Hàng ngang phía trước thực thì hàng ngang phía sau kế x x x x x x tiếp phải sữa chữa các tư XP thấp cho hàng trươc  - GV nhaéc vaø laøm maãu laïi KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao - Đội hình hàng dọc cách cánh tay - Từng tốp em thực kĩ thuật xuất phát x x x x thaáp chaïy lao x x x x - GV nhắc nhở HS thực đúng KT xuất phát thấp chạy lao x x x x - Đội hình hàng ngang cách sải tay x x x x - GV nhắc và làm mẫu KT chỗ đánh tay x x x x - Đồng loạt lớp thực chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm x x x x - GV uốn nắn ,sữa chữa cho em Vaïch XP x x x x - GV laøm maãu laïi KT ñi nhanh chuyeån sang chaïy kết hợp đánh tay - Từng hàng ngang thực nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay - Đội hình hàng dọc cách cánh tay - Từng tốp em thực hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thaáp chaïy nhanh 60m - GV nhắc nhở đích phải băng qua đích thật nhanh không dừng lại đột ngột - Từng tốp em theo nhóm thể lực thực xuất phát thấp chạy thi 60m với - Cứ tốp trước thực thì tốp sau cử em hô hiệu lệnh Vaïch ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1-2 em lên thực KT xuất phát thấp-chạy lao Gọi 1-2 em thực chỗ đánh tay.Cả lớp nhận xét,GV bổ sung và hướng dẫn HS cách khắc phục các lỗi sai - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò kieåm tra hoïc kì I GIÁO ÁN SỐ : 29 Tiết theo PPCT : 29 rôi” NS :12/12/2011 NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc8 ) : Ôn tập vàTrò chơi “ Cúi người chuyền bóng không để bóng Chuyền bóng cao tay hai tay Ôn bước thường Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CƠ BẢN TTTC Trò chơi “Cúi người chuyền bóng không để boùng rôi” YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Tương tự chuyền và bắt bóng, đội nào để bóng rơi là thua cuoäc - Gv neâu roõ luaät chôi vaø caùch chôi - Hs naém roõ caùc yeâu caàu cuûa troø chôi Yêu cầu : - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ? Ôn bước thường Chaïy beàn ? Luyeän taäp KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Từ tư đứng chuẩn bị di chuyển phía nào thì chân phía đó di chuyển trước, chân còn lại bước theo, thân trên cần giữ thăng cho tốt, tay co tự nhiên tư trung bình mát theo dõi bóng - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:29 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, NS:12/12/2011 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND: /12/2011 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ Đội hình haøng ngang cự li hẹp 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Trò chơi “ Cúi người chuyền bóng, không để bóng rơi ” - Hs cúi người theo hàng € € €  € € €  € € € € €  € € 1x3l 1x5l € €  € € € € € € p - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra € 1x4l 1x3l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € 1x2l 1x3l p 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € €  € € p Đội hình kiểm tra GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 30 Tiết theo PPCT : 30 NS : 12/12/2011 €                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay Chuẩn bị kiểm tra Ôn bước trượt, chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CƠ BẢN TTTC YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ? Bước chạy ? Ôn bước trượt Chaïy beàn ? Luyeän taäp KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Phải bật nhanh xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở thư chuân bị - Trọng tâm dồn vào chân trước, đứng chân trước – sau Dùng lực hai chân trượt nhanh trước sau, hai chân cần kiễng gót, tay buông tự nhiên, mắt hướng trước - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:30 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, NS:12/12/2011 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND: /12/2011 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l € 1x3l 1x5l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € p Đội hình kiểm tra GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p OÂn caùc tö theá di chuyeån Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 31 Tiết theo PPTT : 31 NS : 19/12/2011 €                   Gv NỘI DUNG BAØI DAÏY TTTC (Bc9 ) : Hoàn thiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay Chuẩn bị kiểm tra Ôn bước trượt, chạy Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN NỘI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CƠ BẢN TTTC YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt các yêu cầu đề - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các động tác bổ trợ, làm quen với bóng - Nắm cư chuyền bóng cao tay hai tay - Kết hợp tương đối tốt di chuyển và chuyền bóng - Điểm tiếp xúc bóng tương đối tốt, mắt luôn nhìn theo bóng ? Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay ? Bước chạy ? Ôn bước trượt Chaïy beàn ? Luyeän taäp KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò - Phải bật nhanh xuất phát và đột ngột thay đổi hướng, bước cuối cùng thường dài nhất, chân chạm đất gót bàn chân và hai tay nhanh chóng trở thư chuân bị - Trọng tâm dồn vào chân trước, đứng chân trước – sau Dùng lực hai chân trượt nhanh trước sau, hai chân cần kiễng gót, tay buông tự nhiên, mắt hướng trước - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở chạy - Chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - OÂn tập Boùng chuyeàn – Chaïy beàn MỤC TIEÂU - YÊU CẦU Tiết theo PPCT:31 - Nắm tư chuẩn bị, chuyền bóng cao tay hai tay, NS:19/12/2011 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, ND: /12/2011 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện Giáo án, sổ điểm, lưới bóng chuyeàn, boùng 4-8 quaû Thời gian 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền ) - Luyeän taäp chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay vaø kieåm tra 28-30’ 10-20’ 1x5l 1x2l € 1x3l 1x5l € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10’ 1x800m/2voøng 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € p Đội hình kiểm tra GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác HS quan saùt vaø taäp luyeän GV xen các nhóm sửa sai và làm mẫu cho hs € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p OÂn caùc tö theá di chuyeån Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 32 Tieát theo PPCT :32 NS : 19/12/2011 €                   Gv NOÄI DUNG BAØI DAÏY KIỂM TRA : Tö theá chuaån bò, chuyeån boùng cao tay baèng hai tay PHAÀN NOÄI DUNG MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Chuyeàn boùng cao tay… Khởi động Chung -CM CÔ BAÛN ÑHÑN Kieåm tra : Tö theá chuaån bò, chuyeån boùng cao tay baèng hai tay YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu kiểm tra - Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM * Thang ñieåm kieåm tra - Điểm -10 : Thực động tác mức tương đối chính xác ( lần 1) - Điểm 7- : Thực động tác mức tương đối chính xác ( lần -3) - Điểm - : Thực động tác mức đúng - Điểm - : Thực không đúng kĩ thuật Ghi chú : Các trường hợp khác Gv định KEÁT THUÙC 1.Cuûng coá 2.Thaû loûng 3.Nhaän xeùt 4.Dặn dò MỤC TIEÂU - YÊU CẦU - Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ - OÂn Boùng chuyeàn – Chaïy beàn Tiết theo PPCT:32 NS:19/12/2011 - Thực động tác mức tương đối chính xác ND:19/12/2011 * Địa điểm Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi kiểm tra Giáo án, sổ điểm , lưới Bóng 4-6 quaû Thời gian 8-10’ 1-3’ 2lx8n PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 1x2l 28-30’ Đội hình hàng ngang cự li hẹp Hs báo cáo sĩ số lớp Đội hình vòng tròn cự li rộâng điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp TRỰC QUAN 4-6hs 1x2l Gv nêu yêu cầu kiểm tra Gv gọi 1-2 hs lên thực - Caùc nhoùm khaùc chuaån bò - Kieåm tra laàn khoâng quaù ñieåm € € € € 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € p € € € € € € € € Đội hình hàng ngang cự li hẹp Đội hình hàng ngang cự li rộng Đội hình hàng ngang cự li hẹp GIÁO ÁN SỐ : 33 Tiết theo PPCT : 33 NS:29/11/10 PHAÀN - NOÄI DUNG € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € p NỘI DUNG BÀI DẠY OÂN TAÄP KÓ THUAÄT CHAÏY NHANH ( chuaån bò kieåm tra hoïc kì I ) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ OÂn taäp kó thuaät chaïy nhanh a/ OÂn taäp kó thuaät xuaát phaùt thaáp b/ OÂn KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM -Yêu cầu: Thực đúng kĩ thuật các tư vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh -Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng chân tay chạy Bước đầu tiên ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và độ dài bước chạy cho phù hợp Không nên nâng thân trên quá sớm c/ Ôn tập chỗ đánh tay -Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh trước cao quá cằm,không đánh tay dang ngang d/ OÂn ñi nhanh chuyeån sang chạy kết hợp đánh -Yêu cầu: Vận dụng để thực đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước tay chạy Bàn chân tiếp xúc đất bàn chân phía trước và thẳng hướng e/ Ôn tập hoàn thiện kĩ với hướng chạy thuật xuất phát thấp chạy -Yêu cầu: Thực tốt các giai đoạn KT và phải trì tốc độ cao nhanh 60m suốt cự li chạy quãng f/ OÂn taäp naâng cao kó thuật xuất phát thấp chạy -Yêu cầu: Phối hợp thực đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực Khi đích không bị giảm tốc độ và không dừng lại đột ngột KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò - Rủ tay ,chân, gập người hít mũi thở miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao và cách đánh tay chaïy MUÏC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT:33 - Củng cố lại số kiến thức và kĩ thực xuất phát thấp chạy nhanh 60m NS:04/12/10 - naâng cao thaønh tích chaïy nhanh 60m ND:06/12/10 Địa điểm Phương tiện.sân tập ,còi, bàn đạp,sổ điểm,đồng hồ … Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8p 2Lx30m 2Lx20m 32p 30p 2p 4-5laàn 4-5laàn 4-5laàn/ 30nhòp 5laàn/30m 2-3 laàn laàn 5p -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát cao chạy tăng tốc xxxxxxxx - Đội hình hàng ngang cách sải tay  - GV nhắc lại điểm kĩ thuật xuất phát thấp x x x x x x x - GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát thấp cho lớp quan sát x x x x x x - Đồng loạt lớp ôn lại KT thực các tư XP thấp.x x x x x x x - Hàng ngang phía trước thực thì hàng ngang phía sau kế x x x x x x tiếp phải sữa chữa các tư XP thấp cho hàng trước  - GV nhaéc vaø laøm maãu laïi KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao - Đội hình hàng dọc cách cánh tay - Từng tốp em thực kĩ thuật xuất phát x x x x thaáp chaïy lao x x x x - GV nhắc nhở HS thực đúng KT xuất phát thấp chạy lao x x x x - Đội hình hàng ngang cách sải tay x x x x - GV nhắc và làm mẫu KT chỗ đánh tay x x x x - Đồng loạt lớp thực chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm x x x x - GV uốn nắn ,sữa chữa cho em Vaïch XP x x x x - GV laøm maãu laïi KT ñi nhanh chuyeån sang chaïy kết hợp đánh tay - Từng hàng ngang thực nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay - Đội hình hàng dọc cách cánh tay - Từng tốp em thực hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thaáp chaïy nhanh 60m - GV nhắc nhở đích phải băng qua đích thật nhanh không đuợc dừng lại đột ngột - Từng tốp em theo nhóm thể lực thực xuất phát thấp chạy thi 60m với - Cứ tốp trước thực thì tốp sau cử em hô hiệu lệnh Ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1-2 em lên thực KT xuất phát thấp-chạy lao Gọi 1-2 em thực chỗ đánh tay.Cả lớp nhận xét,GV bổ sung và hướng dẫn HS cách khắc phục các lỗi sai - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò kieåm tra hoïc kì I GIÁO ÁN SỐ : 34 Tiết theo PPCT: 34 NS:04/12/10 PHAÀN - NOÄI DUNG NỘI DUNG BÀI DẠY KIEÅM TRA HOÏC KÌ I (KÓ THUAÄT VAØ THAØNH TÍCH CHAÏY NHANH 60M) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ Kiểm tra thử học kì I kết hợp thi thử tiêu chuẩn RLTT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM Nội dung kiểm tra HKI : Kiểm tra KT chạy 60m (trọng tâm các giai đoạn : xuất phát thấp,chạy lao,chạy quãng Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác và thành tích đạt học sinh Xếp loại Yeâu caàu Gioûi Thực đúng giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt mức( Nam:9” 80,Nữ 11”00 ) trở xuống Khaù Có vài sai sót nhỏ kĩ thuật và thành tích đạt mức ( Nam:9”90 -10”50,Nữ 11”10-11”60 ) Đạt Thực sai ba giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt mức( Nam: trên 10”50, Nữ trên 11”60 ) Chưa đạt KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò MUÏC TIEÂU YÊU CẦU Thực sai từ hai giai đoạn kĩ thuật trở lên.không tính thaønh tích - Rủ tay ,chân, gập người hít mũi thở miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp,chạy lao và chạy giữ quãng chaïy nhanh Tiết theo PPCT:34 NS:04/12/10 Kiểm tra đánh giá chất lượng bài kiểm tra HK I học sinh môn chạy nhanh 60m ND:06/12/10 Thực tốt KT xuất phát thấp-chạy lao-chạy quãng và thành tích đạt mức quy định biểu điểm Địa điểm Phương tiện :.Saân taäp,coøi,neäm, soå ñieåm… Thời gian PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP 10p 2Lx30m 2Lx20m 2Lx20m 30p 28p 2p -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát cao chạy tăng tốc xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát thấp chạy lao -Đội hình hàng ngang cách sải tay x x x x x x -Cho lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương x x x x x x pháp tổ chức kiểm tra học kì I x x x x x x x x x x x x -Kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt học sinh - Moãi hoïc sinh tham gia kieåm tra laàn 1-2 laàn x 60m x x x x x - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần điểm tối đa mức Khá -Cử học sinh có lực hô xuất phát tốt lên hô cho các nhóm thực kiểm tra Vaïch XP x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cử học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích em - Tập hợp đội hình hàng dọc nam trước nữ sau - Lần lượt tốp em theo hàng ngang nghe lệnh giáo viên và người hô để tiến hành bài kiểm tra học kì I - GV bấm và đọc thành tích em cho em ghi thaønh tích - Căn mức độ thực KT các giai đoạn và thành tích em để GV nhận xét,cho điể 5p Vaïch ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xét chất lượng kiểm tra, hướng dẫn học sinh sữa chữ số sai sót còn mắc phải Công bố điểm bài kiểm tra cho em - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò toát cho vieäc thi tieâu chuaån RLTT GIÁO ÁN SỐ : 35 Tiết theo PPCT: 35 NS:11/12/10 PHAÀN - NOÄI DUNG NỘI DUNG BÀI DẠY OÂN TAÄP KÓ THUAÄT CHAÏY NHANH ( chuaån bò thi tieâu chuaån RLTT) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ oân taäp kó thuaät chaïy nhanh a/ OÂn taäp kó thuaät xuaát phaùt thaáp - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM -Yêu cầu: Thực đúng kĩ thuật các tư vào chỗ,sẵn sàng và xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh b/ OÂn KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao -Yêu cầu: Xuất phát nhanh,đúng hiệu lệnh,phối hợp đánh tay nhịp nhàng chân tay chạy Bước đầu tiên ngắn,sau đó tăng dần tốc độ và độ dài bước chạy cho phù hợp Không nên nâng thân trên quá sớm c/ Ôn tập chỗ đánh tay -Yêu cầu: Đánh tay đúng kĩ thuật,theo hướng trước sau,không đánh trước cao quá cằm,không đánh tay dang ngang d/ OÂn ñi nhanh chuyeån sang chạy kết hợp đánh tay e/ ôn tập hoàn thiện kĩ thuật xuaát phaùt thaáp chaïy nhanh 60m f/ OÂn taäp naâng cao kó thuaät xuaát phaùt thaáp chaïy nhanh 60m KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò -Yêu cầu: Vận dụng để thực đúng kĩ thuật đánh tay kết hợp với bước chạy Bàn chân tiếp xúc đất bàn chân phía trước và thẳng hướng với hướng chạy -Yêu cầu: Thực tốt các giai đoạn KT và phải trì tốc độ cao suốt cự li chạy quãng -Yêu cầu: Phối hợp thực đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy nhanh 60m để chạy thi cùng các bạn cùng nhóm thể lực Phát huy tối đa sức mạnh,sức nhanh để hoàn thành cự li và đích với tốc độ nhanh - Rủ tay ,chân, gập người hít mũi thở miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp chạy lao tăng tốc độ guồng chân và đánh tay để bắt tốc độ cao sớm MUÏC TIEÂU YÊU CẦU -Củng cố lại số kiến thức kĩ thuật Nâng cao thành tích chạy nhanh 60m Chuaån bò toát` cho vieäc thi tieâu chuaån RLTT Địa điểm Phương tiện :.Saân taäp,coøi, soå ñieåm… Thời gian PHÖÔNG PHAÙP – BIEÄN PHAÙP Tiết theo PPCT:35 NS:11/12/10 ND:13/12/10 8p 2Lx20m 32p 30p 2p 4-5laàn 4-5laàn/ 30nhòp 5laàn/30m 2-3 laàn laàn 5p -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát cao chạy tăng tốc xxxxxxxx - Đội hình hàng ngang cách sải tay  - GV nhắc lại điểm kĩ thuật xuất phát thấp x x x x x x x - GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát thấp cho lớp quan sát x x x x x x - Đồng loạt lớp ôn lại KT thực các tư XP thấp.x x x x x x x - Hàng ngang phía trước thực thì hàng ngang phía sau kế x x x x x x tiếp phải sữa chữa các tư XP thấp cho hàng trươc  - GV nhaéc vaø laøm maãu laïi KT xuaát phaùt thaáp chaïy lao - Đội hình hàng dọc cách cánh tay - Từng tốp em thực kĩ thuật xuất phát x x x x thaáp chaïy lao x x x x - GV nhắc nhở HS thực đúng KT xuất phát thấp chạy lao x x x x - Đội hình hàng ngang cách sải tay x x x x - GV nhắc và làm mẫu KT chỗ đánh tay x x x x - Đồng loạt lớp thực chỗ đánh tay chậm-nhanh-chậm x x x x - GV uốn nắn ,sữa chữa cho em Vaïch XP x x x x - GV laøm maãu laïi KT ñi nhanh chuyeån sang chaïy kết hợp đánh tay - Từng hàng ngang thực nhanh chuyển sang chạy kết hợp đánh tay - Đội hình hàng dọc cách cánh tay - Từng tốp em thực hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thaáp chaïy nhanh 60m - GV nhắc nhở đích phải băng qua đích thật nhanh không dừng lại đột ngột - Từng tốp em theo nhóm thể lực thực xuất phát thấp chạy thi 60m với - Cứ tốp trước thực thì tốp sau cử em hô hiệu lệnh Ñích - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1-2 em lên thực KT xuất phát thấp-chạy lao Gọi 1-2 em thực chỗ đánh tay.Cả lớp nhận xét,GV bổ sung và hướng dẫn HS cách khắc phục các lỗi sai - Veà nhaø oân taäp XP thaáp chaïy nhanh 60m 2-3 laàn /ngaøy chuaån bò kieåm tra hoïc kì I GIÁO ÁN SỐ : 36 Tiết theo PPCT: 36 NS:11/12/10 PHAÀN - NOÄI DUNG NỘI DUNG BÀI DẠY THI TIEÂU CHUAÅN REØN LUYEÄN THAÂN THEÅ MOÂN CHAÏY NHANH 60M YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KYÕ THUAÄT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu caàu Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CƠ BẢN 1/ Kiểm tra thử học kì I kết hợp thi thử tiêu chuẩn RLTT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Khoâng kieåm tra baøi cuõ - Xoay các khớp, ép dọc, ngang chạy BN – NCĐ – GCM Noäi dung thi tieâu chuaån RLTT: Kieåm tra thaønh tích chaïy nhanh 60m Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thành tích đạt học sinh theo độ tuổi và giới tính đã quy định biểu điểm SGK Yeâu caàu Mức Nam/tuoåi Nữ/tuổi 12 13 14 15 12 13 14 15 Gioûi 10”00 9”50 9”20 9”00 10”60 10”40 10”20 10”00 Khaù 10”50 10”20 9”80 9”50 11”40 11”20 11”00 10”80 Đạt 11”50 11”00 10”50 10”00 12”20 11”90 11”60 11”30 Treân Treân 11”50 11”00 Treân 10”50 Treân 10”00 Treân 12”20 Treân 11”90 Treân 11”60 Treân 11”30 Chöa đạt KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dặn dò - Rủ tay ,chân, gập người hít mũi thở miệng… - Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật XP thấp,chạy lao và chạy giữ quãng chạy nhanh trì tốc độ cao suốt cự li 60m MUÏC TIEÂU YÊU CẦU -Kiểm tra đánh giá chất lượng tiêu chuẩn RLTT học sinh môn chạy nhanh 60m Phát huy tối đa sức mạnh và sức nhanh để đạt mức xếp loại cao Địa điểm Phương tiện :Saân taäp,coøi, soå ñieåm… PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI Thời gian Tiết theo PPCT:36 NS:11/12/10 ND:13/12/10 10p 2Lx30m 2Lx20m 2Lx20m 30p 28p 2p -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động xxxxxxxx các khớp xxxxxxxx - Từng hàng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát cao chạy tăng tốc xxxxxxxx - Từng hàng thực xuất phát thấp chạy lao  -Đội hình hàng ngang cách sải tay x x x x x x -Cho lớp ngồi xuống,Giáo viên phổ biến phương x x x x x x pháp tổ chức thi tiêu chuẩn RLTT x x x x x x x x x x x x -Kiểm tra thành nhiều đợt,mỗi đợt học sinh  - Moãi hoïc sinh tham gia kieåm tra laàn 1-2 laàn x 60m x x x x x - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần điểm tối đa mức Khá -Cử học sinh có lực hô xuất phát tốt lên hô cho các nhóm thực kiểm tra Vaïch XP x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Cử học sinh chữ đẹp lên ghi lại thành tích em - Tập hợp đội hình hàng dọc nam trước nữ sau - Lần lượt tốp em theo hàng ngang nghe lệnh giáo viên và người hô để tiến hành bài tiêu chuẩn RLTT - GV bấm và đọc thành tích em cho em ghi thaønh tích - Căn vào thành tích đạt em để GV nhận xét,cho điểm Vaïch ñích 5p - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xét chất lượng thi, hướng dẫn học sinh sữa chữa số sai sót còn mắc phải Công bố điểm bài thi tiêu chuẩn RLTT cho em