(Sáng kiến kinh nghiệm) NHỮNG bất cập TRONG GIẢNG dạy và VIỆC lựa CHỌN một số bài tập NHẰM PHÁT TRIỂN THỂ lực môn cầu LÔNG CHO học SINH lớp 10 THPT

1 Mở đầu 1.1 Lý chọn đề tài Trong năm gần phong trào cầu lông phát triển mạnh mẽ khơng thành phố mà cịn phát triển vùng nông thôn Đặc biệt phát triển mạnh vào năm ngành GD-ĐT đưa môn cầu lông thành môn học bắt buộc Đưa vào thành môn học bắt buộc khối lớp tăng hứng thú tập luyện cho tiết học môn thể dục gây hưng phấn say mê học sinh không nhàm chán tập luyện chuyên cần hơn, tích cực kết học tập rèn luyện tiến rõ rệt Để đáp ứng với phát triển xã hội - xã hội cơng nghệ địi hỏi người thầy phải thuật chuẩn mực tư cách nhà giáo phải chuẩn mực kiến thức kỹ Đạt vấn đề người giáo viên môn GDTC phải không ngừng trao dồi kiến thức, thường xuyên rèn luyện thể lực, kỹ chiến thuật để đáp ứng với tiến người học đạt chuẩn mực thị 36CT/TW ban bí thư trung ương đảng khóa VIII “Cơng tác TDTT tình hình ghi rõ: “phải phấn đấu đạt mục tiêu GDTC nhà trường, đồng thời cần kiện toàn hệ thống đào tạo cán giáo viên, huấn luyện viên, vận động viên trẻ…” Xét cho mức phong trào cầu lơng Thanh Hóa tồn quốc phát triển mang tính chất tự phát phong trào Cầu lông phát triển rộng khắp từ nông thôn đến thành thị, từ miền ngược đến miền xuôi, song thực tế dừng lại mang tính chất phong trào Đất nước có địa phương có đội tuyển mạnh khơng đồng tỉnh như: Bắc Giang, Hà Nội, Thành Phố Hồ Chí Minh vv… Quan sát số trận đấu khuôn khổ quốc gia, Hội khỏe phù cấp tỉnh, cấp hyện Qua tiếp xúc với HLV, nhà chun mơn tất thừa nhận rằng: “Các VĐV, SV, HS thi đấu chưa đạt hiệu cao thể lực yếu, kỹ chiến thuật chưa hợp lý, chưa đấp ứng với trận đấu kéo dài, căng thẳng tầm cỡ khu vực” Mặt khác áp dụng chương trình thay sách giáo khoa sau năm triển khai số bất cập thể rõ gây khó khăn cho người dạy người học (những vấn đề tơi trình bày rõ phần nội dung) Yếu tố thể lực hay nói cách khác đưa tập bổ trợ phát triển thể lực vào học môn cầu lông từ lớp 10 yếu tố cần thiết quan trọng việc nâng cao thể lực chun mơn từ HS đáp ứng yếu tố kỹ chiến thuật mà chương trình SGK bắt buộc Là GV thể chất 10 năm nghề có tâm huyết với nghề nghiệp, mạnh dạn khẳng định chương trình thay SGK cho khối chưa thật chuẩn (tơi góp ý theo năm học) Song phân phối chương trình SGK pháp lệnh Vậy tìm phương án tối ưu để mang lại hiệu tập luyện cho HS vấn đề cần làm, việc làm thiết thực, tìm nguyên nhân tồn tại, yếu kiếm, bất hợp lý mạnh dạn nói để xem lại hiệu việc cần làm, cần nguyên cứu Do cần trao đổi với đồng nghiệp tâm tư cá nhân vấn đề để người nghiên cứu lý chọn viết SKKN: “Những bất cập giảng dạy việc lựa chọn số tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT” 1.2 Mục đích nghiên cứu Nêu bất cập, khó khăn giảng dạy học mơn cầu lơng chương trình thể dục THPT Nâng cao nghiệp vụ công tác thân góp phần vào việc nâng cao thể lực lực làm việc HS sau tốt nghiệp THPT 1.3 Đối tượng, phạm vi, thời gian, địa điểm trang thiết bị nghiên cứu - Tìm hiểu phân phối chương trình, SGK thực tiễn dạy học mơn cầu lơng lớp 10 THPT (chương trình thay SGK) - Vận dụng số tập nhằm nâng cao thể lực chuyên môn môn cầu lông cho HS khối 10 khóa 2017-2018 trường THPT Dân tộc nội trú Ngọc Lặc, Huyện Ngọc Lặc, Tỉnh Thanh Hóa - Thời gian Từ tháng 11 năm 2017 đến tháng năm 2018 năm học 20172018 - Địa điểm trường THPT Dân tộc nội trú Ngọc Lặc, Huyện Ngọc Lặc, Tỉnh Thanh Hóa - Trang thiết bị vợt cầu lơng, cầu lông, cột đa năng, lưới, sân cầu lông hỗn hợp, đồng hồ bấm giây, dây nhảy 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu - Phương pháp quan sát thực nghiệm sư phạm - Phương pháp kiểm tra đánh giá tố chất thể lực kỹ thuật - Phương pháp tính toán xử lý số liệu 1.5 Những điểm SKKN - Những bất cập giảng dạy môn cầu lông - Một số tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông Nội dung sáng kiến kinh nghiệm 2.1 Cơ sở lí luận giảng dạy mơn cầu lơng - Khó khăn trình độ HS khơng đồng đều, giới tính vấn đề lớn việc học tập tiếp thu kỹ chiến thuật - Thời lượng học lớp số lần học sinh tiếp xúc, sửa sai kỹ thuật - Kỹ thuật số động tác khó HS đối tượng tập, học gây cho HS tiếp thu động tác cách thị động không hứng thú tập luyện động tác - Dụng cụ tập luyện thiếu, chất lượng, thời gian tập luyện nhiều ảnh hưởng tới kỹ thuật động tác - Trong phân phối cương trình thường tiết thể dục ghép từ nội dung trở lên, phần khởi động giáo viên cho khởi động chung, khởi động chuyên môn cầu lông thường bỏ qua thực giáo án - Trình độ kỹ thuật mơn cầu lông thầy với thầy, thầy với cô giảng dạy môn thể dục chênh lệch gây khó khăn cho việc tiếp thu kỹ thuật học sinh 2.2 Thực trạng giảng dạy môn cầu lơng Trong chương trình giảng dạy mơn cầu lông trường THPT lớp10 em học kỹ thuật môn cầu lông em không trang bị thể lực Nếu người giáo viên không đưa tập bổ trợ vào để giảng dạy mà thực tập yêu cầu phân phối chương trình tập hướng dẫn sách giáo khoa thì: Thứ nhất: HS biết kỹ thuật áp dụng kỹ thuật vào thi đấu khơng thực thiếu thể lực di chuyển chậm lực cổ tay không đủ để đánh đường cầu yêu cầu Thứ hai: Yêu cầu chương trình thay sách giáo khoa chủ yếu em phát triển thể lực Thứ ba: Nếu khơng cố thể lực chuyên môn cho em nội dung học lặp lại nhiều lần thể lực chuyên môn người học yếu dẫn đến người học bị sớm mệt mỏi nhàm chán thiếu hứng thú tập luyện Với phong trào cầu lông rộng khắp việc tiếp thu vài kỹ thuật động tác đánh cầu hay kỹ thuật di chuyển em HS lứa tuổi khơng khó Để em phát triển thêm thể lực, có điều kiện để phát triển kỹ thuật động tác đánh cầu, kỹ thuật di chuyển từ kỹ đến kỹ xảo yêu cầu người giáo viên phải nghiên cứu, tìm tịi, đầu tư vào dạy Để phát triển kỹ thuật động tác đánh cầu, kỹ thuật di chuyển từ kỹ đến kỹ xảo, yêu cầu người giáo viên phải nghiên cứu, tìm tịi, đầu tư vào dạy cách cơng phu đưa tập cho em tập luyện tránh tập tập lại vài động tác gây nhàm chán cho em gây hứng thú học tập môn cầu lông em Khi dạy giáo viên có chất lượng cao, HS tích cực tự giác học tập tập luyện, từ thực mục đích giáo dục sức khỏe cho HS Phát triển thể lực chuyên môn tảng cho phát triển môn thể thao nhiều người ưu thích có thành tích cao Đối tượng tơi chọn có lớp 10 với 180 em/1năm tỉ lệ Nam Nữ lớp tương đương Thể lực lớp lúc chọn vào ngẫu nhiên gần Được chia làm nhóm; Nhóm làm thực nghiệm, nhóm cịn lại để đối chứng Nhóm thứ nhất: Tập luyện bình thường theo hướng dẫn sách giáo viên bao gồm lớp: 10A1 có 30 HS 10A2 có 30 HS 10A3 có 30 HS Tổng số HS nhóm thứ là: 90 HS Nhóm thứ hai: Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng tập Bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn cầu lông vào giảng dạy 10A4 có 30 HS 10A5 có 30 HS 10A6 có 30 HS Tổng số HS nhóm thứ hai là: 90 HS 2.3 Biện pháp thực tập bổ trợ vào học cầu lông để phát triển thể lực chun mơn mơn cầu lơng Để góp phần nâng cao hiệu tiết học cầu lông nghiên cứu vận dụng đem vào giảng dạy tập bổ trợ phát triển thể lực liên tục từ tiết thứ tiết cuối chương trình cầu lơng 2.3.1 Nhóm tập phát triển sức mạnh Đặc điểm thi đấu cầu lông tập luyện cầu lông người chơi cầu lông phải di chuyển liên tục với tốc độ cao phạm vi diện tích sân bước chạy, bật nhảy, với việc kết hợp động tác đánh cầu hợp lý, nhanh, mạnh để thực ý đồ chiến thuật , vv…Vì sức mạnh cầu lông thể động tác xuất phát, động tác bật nhảy, khả di chuyển nhanh động tác đánh cầu, vv….Từ cho ta thấy sức mạnh mơn cầu lông sức mạnh tốc độ Năng lực làm việc biểu lớn thời gian ngắn mang tính bột phát giảng dạy sức mạnh tốc độ phải sử dụng phương pháp để phát triển lực làm việc với tốc độ cao, phải sử dụng phương pháp để phát triển lực làm việc với tốc độ cao nhóm tham gia vào hoạt động mà không tập luyện sức mạnh cầu lông cách tùy tiện Từ sở lý luận quan điểm vận động tập luyện thi đấu cầu lông Các tập để phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn cầu lông đưa vào cho học sinh tập luyện tập sau Bài tập 1: Ném cầu xa - Mục đích: Phát triển sức mạnh cánh tay phối hợp động tác vươn hông đánh tay đánh cầu - Chuẩn bị: Mỗi em cầu lông Hải Yến đứng đối diện cách m - Cách tập luyện: Đứng thành hàng ngang cộng hàng dọc, quay mặt vào cách m, giản cách sải tay, giáo viên lệnh cịi hàng có cầu thực ném cầu xa phía hàng đối diện - Thực hiện: Đứng chân trước chân sau (không lấy đà, không nhảy lên) đưa cầu sau vươn hông ném, hàng đối diện nhạt cầu ném lại tương tự + Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m GV 5m Bài tập 2: Lắc cổ tay - Mục đích: Phát triển sức mạnh cổ tay độ dẻo cổ tay thực kỹ thuật đánh cầu - Chuẩn bị: Vợt cầu lông học sinh - Cách tập luyện: Tập đồng loạt hàng cách hàng 2m - Động tác 1: Đưa tay cầm trước lắc cổ tay qua trái qua phải liên tục thời gian phút - Động tác 2: Đưa tay cầm vợt lên đầu xoay mạnh cổ tay hết biên độ theo vòng tròn thời gian 30s đổi chiều tiếp tục 30s + Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Bài tập 3: Bậc cóc bước - Mục đích: Phát triển sức mạnh tốc độ chân - Cách tập: Hai tay chống hông ngồi nhổm gót chân, kiễng gót có hiệu lệnh giáo viên người tập bật liên tục bước phía trước với độ dài tối đa Nam tập tổ, Nữ tập tổ, thời gian nghỉ tổ 30s - Đội hình tập luyện: Tập đồng loạt đội hình khởi động, hàng trước bật bước, tiếp đến hàng sau cho đén hết quay lại 2.3.2 Các tập phát triển sức nhanh Trong tập luyện thi đấu cầu lông, yếu tố sức nhanh tố chất thể đường cầu với tốc độ nhanh biến hóa điểm rơi Địi hỏi vận động phải có phản ứng nhanh Cầu lơng mơn thể thao khơng có chu kỳ nên q trình phản ứng phụ thuộc sức nhanh động tác Quan trọng sức nhanh di chuyển để thực kỹ thuật động tác Vì tập đưa vào để phát triển sức nhanh cho học sinh tơi lựa chọn đưa vào là: Bài tập1: Nhảy dây - Mục đích: Phát triển sức nhanh cổ chân phối hợp vận động tay chân Tạo điều kiện thuận lợi cho bước di chuyển để thực kỹ thuật đánh cầu - Chuẩn bị: 12 đến 13 dây nhảy đơn (giáo viên mua học sinh tự tạo) - Cách tập: + Đo dây: tay cầm dây cho gấp đôi dây để vùng “chấn thủy” (giữa xương ức bụng) dây vừa chạm vào đầu bàn chân + Thực hiện: Khi có hiệu lệnh giáo viên, hàng ngang tập đồng loạt, ý nhảy dây đầu gối không co dùng sức cổ chân nhảy liên tục khơng có bước đệm - Thời gian: Mỗi tổ phút: Nam thực tổ, Nữ thực tổ, hàng ngang luân phiên để tập luyện + Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Bài tập 2: Di chuyển ngang nhặt cầu 5,18m - Mục đích: Phát chuyển sức nhanh di chuyển ngang - Chuẩn bị: + Qủa cầu lơng: 10 đến 15 quả/hs (có thể dùng cầu hỏng) + Sân cầu lông đơn - Cách tập: Thực hàng đứng dọc sân cầu lơng đơn có hiệu lệnh cịi tất di chuyển sang phải nhặt cầu đường dọc biên phải di chuyển sang trái bỏ vào giỏ đường dọc bên trái - Thời gian: Nam thực tổ, Nữ tổ, tổ phút, nghĩ tổ phút + Đội hình tập luyện: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Giỏ đựng cầu * x x x x x x x Đường Di chuyển x x x x x x x Người tập x * * * * * * * Qủa * * * * * * * cầu Bài tập 3: Di chuyển lên xuống 6,7m - Mục đích: Nhằm phát triển sức nhanh di chuyển tiến lùi cho người tập - Chuẩn bị: Sân cầu lông, lưới cầu lông - Cách tập: Tập hàng ½ hàng ngang đứng ngang cuối sân phải ½ hàng ngang cịn lại đứng ngang cuối sân trái Nghe lệnh còi giáo viên: Người tập chạy lên chạm tay vào lưới chạy lùi phía cuối sân, người chạy lên xuống 10 lần dừng tập + Đội hình tập luyyện: xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx GV Lưới X X X X X X X X X X X Người tập X X X X X 2.3.3 Nhóm tập phát triển sức bền Trong môn cầu lông sức bền có đặc trưng riêng, hoạt động tập luyện thi đấu cầu lơng địi hỏi người tập phải thường xuyên di chuyển nhanh, phán đoán nhanh họ phải thường xuyên bật nhảy đập cầu Ngoài hoạt động thi đấu cầu lông đánh theo hiệp không bị khống chế thời gian Do thời gian cho trận khơng cố định Vì sức bền cầu lông thể sức bền mạnh sức bền nhanh Để phát triển hai loại sức bền cần tập cho học sinh tập tập sau: Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi - Mục đích: Phát triển sức bền mạnh chân nhằm tăng khả sức bền bật nhảy đập cầu - Cách thực hiện: Tập đồng loạt đội hình hàng ngang giản cách sãi tay, học sinh hai tay chống hông ngồi xồm lên hai gót chân Có hiệu lệnh học sinh bắt đầu bật lên xuống liên tục (chú ý bật độ dài tối đa 40 cm) thời gian phút/ tổ Nam tổ, Nữ tổ, thời gian nghĩ tổ phút + Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Bài tập 2: Di chuyển góc sân - Mục đích: Phát triển sức bền nhanh, sức bền di chuyển phối hợp - Cách tập: Học sinh đứng góc sân phải có lệnh thực chạy tiến đến góc sân di chuyển ngang đến góc sân bên trái sau di chuyển lùi đến góc sân trái di chuyển ngang đến góc sân phải ngược lại Tập sân học sinh, học sinh chạy vòng thuận, vòng nghịch, tổ chức thực hai sân xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx GV X X Người phát X tập xuất X 2.3.4 Nhóm tập phát triển khéo léo(năng lực phối hợp vận động) - Năng lực phối hợp vận động cầu lơng địi hỏi phải kết hợp nhiều lực khác Song tùy theo mục đích hành động với trường hợp cụ thể mà lực cần thể trội lực khác Đặt biệt lực liên kết, định hướng, phân biệt, phản ứng thích ứng Ngồi cịn có lực nhịp điệu thăng - Năng lực liên kết thể phối hợp phận thể chân, thân tay vào thực nhiệm vụ cụ thể cầu lơng Nó bắt đầu khâu quan sát, phán đoán, di chuyển thực kỹ thuật đánh cầu ngang Trong kỹ thuật đơn lẻ ta giảng dạy kỹ thuật cho học sinh việc kết hợp động tác đặt chân chuyển trọng tâm thể đến hoạt động tay đòi hỏi người học sinh phải liên kết yếu tố không gian, thời gian mức độ dùng sức cách xác đảm bảo đánh cầu yêu cầu, cầu bị rơi - Năng lực định hướng thể khả xác định hướng đánh cầu xác đỡ cầu xác - Năng lực phân biệt vận động thể khả dùng sức với cảm giác lưới, sân bãi xác, cảm giác với vợt, với cầu Học sinh tập khả hạn chế nên tỷ lệ đánh cầu chưa qua lưới ngồi sân cịn cao - Năng lực phản ứng nhanh thể khả phản ứng nhanh với cầu tình - Năng lực thích ứng, điều thể học sinh chơi cầu lơng nhiều có trình đọ cao Các em thay đổi mức độ dùng sức thay đổi động tác, đặc biệt cổ tay điều chỉnh đường cầu - Năng lực nhịp điệu thăng Năng lực đặc biệt cần thiết cho học sinh chúng ta, thể việc tiếp thu hành động kỹ thuật cầu lơng theo đặc tính nhịp điệu kỹ thuật khả giữ thăng sau thực kỹ thuật - Qua quan điểm đưa vào tập sau để phát triển lực cho học sinh giúp học sinh tiếp thu học tốt phát triển lực vận động tốt Bài tập 1: Di chuyển nhặt cầu - Mục đích: phối hợp loại di chuyển, phát triển lực vận động - Cách tập: Mỗi sân học sinh chia theo đường sân lưới, học sinh phục vụ cầm học sinh 10 cầu đứng góc sân lưới thực ném cầu qua sân cho học sinh tập di chuyển nhặt ném lên lưới (học sinh phục vụ ném cầu vị trí khác sân) - Thực học sinh song, đổi học sinh khác luân phiên dịng chảy + Đội hình thực x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV X X X X X X X X Người tập Bài tập 2: Di chuyển đánh cầu thấp thuận tay nghịch tay qua lưới vào 1,98m - Mục đích: Phát riển phối hợp vận động kết hợp đánh cầu nhẹ tay KT học, KT thấp tay ngược tay - Cách thực hiện: HS góc lưới phục vụ tung cầu cho HS thực di chuyển bỏ nhỏ qua lưới vào ô 1,98m Mỗi sân thực HS, HS cho bên - Yêu cầu: Di chuyển nhanh, đánh cầu vào + Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV X Người tập X X Người phục vụ Trên toàn hệ thống cácbài tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn cầu lông mà đưa vào giảng dạy cho HS thời gian em học nội dung cầu lông 2.4 Hiệu Để đánh giá lực phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật mà HS học, đưa nội dung đặc trưng để kiểm tra cho nhóm 2.4.1 Nội dung kiểm tra, đánh giá 10 - Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ ô lưới - Đánh cầu qua lại 10 - Phát cầu cao xa 2.4.2 Cách tiến hành kiểm tra thang điểm Nội dung 1: Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ ô lưới (1,98m) - Cách thực hiện: Mỗi HS thực 10 quả, bên tính số vào ô - Dụng cụ: + Sân cầu lông hỗn hợp + Qủa cầu lông hải yến - Cách tiến hành: Học sinh thực kiểm tra phát cầu cho HS phục vụ hất cầu lên cao phía sân HS kiểm tra HS kiểm tra di chuyển thực kỹ thuật đánh cầu bỏ nhỏ vào ô lưới Mỗi ô thực liên tiếp, giáo viên đánh giá kỹ thuật di chuyển kỹ thuật đánh cầu theo mức A,B,C + Loại A: Di chuyển nhanh, đánh cầu thấp tay đúng, cảm giác với cầu tốt + Loại B: Còn di chuyển chậm, kỹ thuật cịn sai sót + Loại C: Sai sót nhiều di chuyển, di chuyển chậm, kỹ thuật thực hành cịn yếu, chưa có cảm giác với cầu Cho điểm vào bảng sau: Số qủa vào ô Mức kỹ thuật A B C 9-10 7-8 qủa qủa Điểm Điểm 5-6 qủa qủa qủa Điểm Điểm Điểm qủa 10 8 7 6 qủa qủa Điểm Điểm Điểm 3 Nội dung 2: Đánh cầu qua lại 10 - Cách tiến hành: Hai HS kiểm tra vào sân, học sinh đứng bên sân cầu lông sử dụng kỹ thuật di chuyển học kết hợp đánh cầu thấp thuật tay trái tay Đánh cầu qua lại cho phạm vi sân đơn, đánh liên tục 10 dừng kiểm tra Kết quả: Tính số lần liên tục nhiều kết hợp với đánh giá kỹ thuật di chuyển theo mức A,B,C + Loại A: HS thực kỹ thuật di chuyển kỹ thuật đánh cầu thấp tay + Loai B: Cịn sai sót bước di chuyển kỹ thuật đánh cầu thấp tay + Loai C: Sai sót nhiều hai kỹ thuật di chuyển đánh cầu Cho điểm vào bảng sau: 11 Số qủa đánh Chất lượng kỹ thuật A B C 9-10 7-8 5-6 qủa qủa qủa qủa Điểm Điểm Điểm Điểm qủa qủa qủa qủa 10 9 8 7 Điểm Điểm Điểm Điểm 4 3 Nội dung 3: Phát cầu cao xa 10 - Cách thực hiện: HS kiểm tra đứng vào ô phát cầu, phát vào chéo bên sân cịn lại 10 rơi cao sâu sau Kết quả: Tính số rơi vào ô, kỹ thuật đánh giá theo mức độ cao điểm rơi cầu theo mức độ A,B,C + Loại A: Cầu bay cao rơi xa phía sân, kỹ thuật phát tốt + Loại B: Cầu bay cao chưa xa xa chưa cao, KT phát + Loại C: Cầu bay điểm rơi gần, không cao, kỹ thuật phát chưa tốt Cho điểm vào bảng sau: Số qủa vào ô Chất lượng kỹ thuật (điểm) A B C 9-10 qủa 7-8 qủa 5-6 qủa qủa qủa qủa qủa qủa 10 9 8 7 5 4 3 2.4.3.Kết thu Sau kiểm tra nội dung cho lớp hai nhóm tính bình qn điểm kiểm tra nội dung có kết sau: - Nhóm khơng đưa tập bổ trợ, tập tập đơn thuần: TT Lớp Số hs 31 29 30 90 10A1 10A2 10A3 Tổng Loại giỏi Loại Loại đạt Không đạt (Điểm 9-10) (Điểm 7-8) (Điểm 5-6) (Điểm 5) hs = 0,1% hs = 0,3% 18 hs = 0,54% hs = 0,06% hs = 0,1% hs = 0,3% 14 hs = 0,5% hs = 0,1% hs = 0,1% hs = 0,2% 16 hs = 0,6% hs = 0,1% 10hs = 0,1% 24hs = 0,34% 48hs = 0,5% 8hs = 0,06% 12 - Nhóm đưa tập bổ trợ vào áp dụng tập luyện hàng ngày theo phương pháp thực nghiệm TT Lớp Số Loại giỏi Loại Loại đạt Không đạt hs (Điểm 9-10) (Điểm 7-8) (Điểm 5-6) (Điểm 5) 10A4 30 10 hs = 0,33% 15 hs = 0,5% hs = 0,17% hs = % 10A5 30 12 hs = 0,4% 14 hs = 0,5% hs = 0,1% hs = % 10A6 30 11 hs = 0,4% 15 hs = 0,5% hs = 0,1% hs = % Tổng 90 33 hs = 0,4% 44 hs = 0,5% 13 hs = 0,1% hs = % 2.4.4.Nhận xét, đánh giá Qua so sánh bảng thành tích kiểm tra hai nhóm đối chứng thực nghiệm tơi thấy kết học tập học sinh nâng lên rõ rệt Thứ nhất: Các học sinh áp dụng tập bổ trợ có tinh thần thoải mái hơn, yêu thích tập luyện hơn, tập luyện mệt học cầu lông Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật tố chất thể lực nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt Thứ hai: Từ sở tập thể lực trường, lớp học sinh tích cực việc luyện tập nhà câu lạc cầu lông địa phương Từ học sinh phát triển tốt mặt thể chất trình độ, thể lực kỹ thuật môn cầu lông, chuẩn bị cho việc tiếp thu nhanh môn học khác Đặc biệt học sinh Nữ, nhiều học sinh thích thú tập luyện đạt kết cao So sánh thành tích kiểm tra nhóm nghiên cứu: + Loai giỏi: Quân bình tăng 0,3% (Do loại trung bình chưa đạt giảm) + Loại khá: Quân bình tăng 0,16% (Do loại trung bình chưa đạt giảm) + Loại đạt: Quân bình giảm 0,4% (Do loại giỏi tăng lên) + Loại chưa đạt: Quân bình giảm xuống 0% (Do loại giỏi tăng lên) Kết luận kiến nghị 3.1.Kết luận Thực tế giảng dạy cho thấy vấn đề chương trình cịn vấn đề phải bàn, phải chỉnh sửa Những bất cập hóa giải nhiệt tình giảng dạy thầy cô giáo, giải bất cập khó khăn địi hỏi quan tâm BCH, ban chun mơn vào quan điểm, đường lối, sách tùy thuộc vào quản lý nhà nước hệ thống giáo dục quan điểm cá nhân bất cập khó khăn mang tính chất liệt kê Nếu thay đổi chắn người làm chuyên môn cần phải thay đổi suy nghĩ ngầm Đội ngũ giáo viên có tâm huyết mong chờ vào chế, mong chờ vào đột biến quản ý nhà nước để bất cập khó khăn giảm bớt, thuận lợi cho giáo viên học sinh Thời gian nghiên cứu đem áp dụng tập vào môn học cầu lông cho học sinh, thấy thể lực thành tích nâng lên rõ rệt Từ học sinh 13 nắm bắt kỹ thuật tốt hơn, học sinh tập luyện tích cực khơng bị nhàm chán, gị bó khiSỞ tậpGIÁO luyện DỤC thi VÀ đấu ĐÀO thể thao (chơi cầu lơng), ngồi học, TẠO THANH HÓA nhà, câu lạc ởTHPT địa phương tốtNỘI Nhất buổiLẶC đấu tập học TRƯỜNG DÂNcũng TỘC TRÚlàNGỌC sinh nhanh nhẹ hơn, bền bỉ xéc đấu 3.2 Kiến nghị Với số 90 học sinh thực nghiệm 90 học sinh không áp dụng tập lớp 10 năm trường THPT DTNT Ngọc Lặc, huyện Ngọc Lặc, tỉnh Thanh Hóa Tơi thấy kết tốt với học sinh thực nghiệm Vì tơi mạnh dạn đem phần sáng kiến nhỏ nhiều năm làm cơng tác giảng dạy trường phổ thơng để góp phần chung vào việc nâng cao thể lực đào tạo hệ trẻ Mặc dù ý kiến chủ quan cá nhân SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM tránh sai sót, bất cập, mong nhận đóng góp ý kiến bổ sung thầy cô, đồng nghiệp, cấp quản lý, chuyên gia đầu NHỮNG DẠY VÀrộng VIỆC LỰA ngành để SKKNBẤT tôiCẬP đượcTRONG hồn thiệnGIẢNG hơn, áp dụng rãi Tất BÀI PHÁT LỰC CHỌN hệ trẻ, vìMỘT tương SỐ lai emTẬP chúngNHẰM ta, góp phần vàoTRIỂN việc giáoTHỂ dục toàn diện CẦU HỌC SINH LỚP 10 THPT phát triểnMƠN tồn diện choLƠNG học sinhCHO thời kỳ hội nhập Tôi xin chân thành cảm ơn! Thanh Hóa, ngày 20 tháng 05năm 2018 XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Tôi xin cam đoan SKKN khơng coppy tơi viết, sai tơi chịu hồn toàn trách nhiệm Người thực Người thực hiện: Nguyễn Văn Anh Chức vụ: Giáo viên SKKN thuộc lĩnh vực (mơn): Thể dục Nguyễn Văn Anh 14 THANH HĨA, NĂM 2018 MỤC LỤC Mở đầu……………………………………………………………………… 1.1 Lý chọn đề tài………………………………………………………… 1.2 Mục đích nghiên cứu……………………………………………………… 1.3 Đối tượng nghiên cứu…………………………………………………… 15 1.4 Phương pháp nghiên cứu…………………………………………………… 1.5 Những điểm SKKN ……………………………………………….2 Nội dung sáng kiến kinh nghiệm……….…………………………………… 2.1 Cơ sở lí luận sáng kiến kinh nghiệm …………………… ………… 2.2 Thực trạng giảng dạy môn cầu lông nay…………………………… 2.3 Biện pháp thực tập bổ trợ vào học cầu lơng…………… 2.3.1 Nhóm tập phát triển sức mạnh………………………………… 2.3.2 Nhóm Các tập phát triển sức nhanh………………………………… 2.3.3 Nhóm tập phát triển sức bền…………………………………… 2.3.4 Nhóm tập phát triển khéo léo(năng lực phối hợp vận động)…….9 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm……………………………………… 11 2.4.1 Nội dung kiểm tra, đánh giá………………………………………………11 2.4.2 Cách tiến hành kiểm tra thang điểm…………………………………… 11 2.4.3 Kết thu được……………………………………………………………12 2.4.4 Nhận xét, đánh giá………………………………………………………… 13 Kết luận kiến nghị……………………………………………………… … 13 3.1 Kết luận……………………………………………………………………… 13 3.2 Kiến nghị…………………………………………………………………… 14 Tài liệu tham khảo TÀI LIỆU THAM KHẢO Hướng dẫn giảng dạy TDTT trường phổ thông cấp 3, NXB TDTT 1977 LÊ VĂN LÂM - TRẦN VĂN ĐỒNG - PHẠM TRỌNG THANH - PHẠM QUANG Thể dục 10, NXBGD 1992 Sách giáo viên thể dục 10, Bộ GD-ĐT, NXBGD 2006 Sách giáo viên thể dục 11, Bộ GD-ĐT, NXBGD 2007 16 Sách giáo viên thể dục 12, Bộ GD-ĐT, NXBGD 2008 Thông tư cử GD&ĐT số 29-TT ngày 6/10 năm 1990, hướng dẫn đánh giá xếp loại học sinh PTTH NGUYỄN MẬU HOAN, lí luận phương pháp giảng dạy TDTT, NXBGD 1998 Bộ GD&ĐT, Một số vấn đề đổi PPDH trường THPT TRẦN ĐỒNG LÂM – ĐINH MẠNH CƯỜNG, Trò chơi vận động, NXBĐHSP 10 VŨ ĐỨC THU, Vận dụng phương pháp trắc nghiệm khách quan đánh giá chất lượng GDTC trường học DANH MỤC SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NGÀNH GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HUYỆN, TỈNH VÀ CÁC CẤP CAO HƠN XẾP LOẠI TỪ C TRỞ LÊN 17 Họ tên tác giả: Nguyễn Văn Anh Chức vụ đơn vị công tác: Giáo viên Trường THPT DTNT Ngọc Lặc TT Tên đề tài SKKN Lựa chọn áp dụng số tập nhằm phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích chạy 100m cho nữ học sinh trường THPT Lê Lai, huyện Ngọc Lặc Lựa chọn áp dụng số tập nhằm phát triển sức mạnh để nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh trường THPT Lê Lai Cấp đánh giá xếp loại (Ngành GD cấp huyện/tỉnh; Tỉnh ) Sở giáo dục tỉnh hóa Sở giáo dục tỉnh hóa Kết đánh giá Năm học xếp loại đánh giá (A, B, xếp loại C) C 20092010 B 20102011 18 ... tơi chọn viết SKKN: ? ?Những bất cập giảng dạy việc lựa chọn số tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông cho học sinh lớp 10 THPT? ?? 1.2 Mục đích nghiên cứu Nêu bất cập, khó khăn giảng dạy học mơn cầu. .. chất thể lực kỹ thuật - Phương pháp tính tốn xử lý số liệu 1.5 Những điểm SKKN - Những bất cập giảng dạy môn cầu lông - Một số tập nhằm phát triển thể lực môn cầu lông Nội dung sáng kiến kinh. .. cácbài tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn cầu lông mà đưa vào giảng dạy cho HS thời gian em học nội dung cầu lông 2.4 Hiệu Để đánh giá lực phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật mà HS học,