trß chơi chạy đuổi * Kü n¨ng: - Thự hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao.. Gv phæ biÕn néi dung giê häc.[r]
(1)Ngày soạn :23/09/2012 Ngày dạy :26/09/2012 TiÕt 11: ch¹y nhanh - bµi thÓ dôc I: Môc Tiªu: 1, CN: * KiÕn thøc: ¤n: XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 40-60m trß chơi chạy đuổi * Kü n¨ng: - Thự đúng kỹ thuật xuất phát cao 2, Bµi TD: * KiÕn thøc: ¤n bµi thÓ dôc * Kü n¨ng: - Thực đúng, đều, đẹp các động tác TháI độ; Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, nhanh nhẹn, khéo và t¨ng cêng thÓ lùc … II: §Þa §iÓm – Ph¬ng TiÖn: 1, §Þa ®iÓm: S©n trêng 2, Ph¬ng tiÖn: - Gv: Còi, đồng hồ - Hs: KiÕn thøc III: Néi Dung – Ph¬ng Ph¸p Tæ Chøc: Néi Dung §L Ph¬ng Ph¸p I: PhÇn Më §Çu: - Líp trëng tËp chung thµnh 1, Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, phæ biÕn 2’ hµng ngang, b¸o c¸o sÜ sè, nghe néi dung yªu cÇu giê häc Gv phæ biÕn néi dung giê häc - Hs thực tập theo đội cán 2, K§: - Hs thùc hiÖn ch¹y nhÑ nhµng 200m x x x x x x vßng quanh s©n tËp, tËp bµi TD khëi x x x x x x động, xoay các khớp, ép dây chằng 8’ x x x x x x x x x x x x - Hs thực các động tác: bớc nhỏ, gót 20m chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy GV X 20m HS nhận xet GV đánh giá II: PhÇn C¬ B¶n: * KTBC: gäi em lªn tËp bµi thÓ dôc 1, CN: - ¤n: ¤n: XuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 40-60m 16’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 60m X §éi h×nh tËp CN (2) - trß chơi chạy đuổi 10 2, Bµi TD: Bài TD : ¤n bài TD chuẩn bị kiểm tra Thực từ động tác hết Líp t¹o vßng trßn cïng ch¬i x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV §éi h×nh tËp bµi TD C: PhÇn KÕt Thóc: - Håi tÜnh: Th¶ láng c¬ b¾p, thu duçi khíp - Nhận sét đánh giá học (khen thởng, phª b×nh kÞp thêi) - HDVN: + Ôn tập các động tác bài TD… + Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau… GV vừa h« vừa quan s¸t nhăc nhở động tác sai cña HS 5’ - tiếp tục cho cán vừa tập vừa h« chậm cho lớp tập GV quan s¸t sửa sai động t¸c GV sữa sai động t¸c cho HS (3) Ngày soạn :26/9/2012 Ngày dạy : 29/9/2012 TiÕt 12: ch¹y nhanh- bµi thÓ dôc I: Môc Tiªu: 1, Ch¹y nhanh: * Kiến thức: Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chỗ đánh tay, xuất phát cao – chạy nhanh 40m – 60m * Kü n¨ng: - Thự đúng các động tác kỹ thuật 2, Bµi TD: * kiÕn thøc: ¤n hoµn thiÖn bµi thÓ dôc chuÈn bÞ kiÓm tra * Kü n¨ng: - Thực đúng, đều, đẹp các động tác kỹ thuật TháI độ; Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, nhanh nhẹn, chính xác, sù khÐo lÐo vµ t¨ng cêng thÓ lùc … II: §Þa §iÓm – Ph¬ng TiÖn: 1, §Þa ®iÓm: S©n trêng 2, Ph¬ng tiÖn: - Gv: Còi, đồng hồ - Hs: KiÕn thøc GiÇy III: Néi Dung – Ph¬ng Ph¸p Néi Dung §L Ph¬ng Ph¸p 10 I: PhÇn Më §Çu: - Líp trëng tËp chung thµnh 1, Gv nhËn líp, kiÓm tra sÜ sè, phæ 2’ hµng ngang, b¸o c¸o sÜ sè, nghe biÕn néi dung yªu cÇu giê häc Gv phæ biÕn néi dung giê häc - Hs thực tập bài khởi động 2, K§: - Hs thùc hiÖn ch¹y nhÑ nhµng x x x x x x 200m vßng quanh s©n tËp, tËp bµi x x x x x x TD khởi động, xoay các khớp, ép 8’ x x x x x x d©y ch»ng x x x x x x 20m - Hs thực các động tác: bớc GV X nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuûªn ch¹y 20m II: PhÇn C¬ B¶n: * KTBC: gäi em lªn tËp bµi thÓ dôc 1, CN: - ¤n: Ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao HS nhận sét, GV đánh giá x x x x x x x x x x x x x x x (4) đùi, chạy đạp sau, chỗ đánh tay, - xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 14 x x x x x 60m GV X §éi h×nh tËp CN - Gv: híng dÉn Hs thùc hiÖn «n tập các động tác: chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau - Gv: Lµm mÉu kü thuËt: - Hs: thùc hiÖn tËp luyÖn - Gv: quan sát sửa sai động tác cho Hs x x x x x x x x x x 2, Bµi TD: x x x x x x x x - Ôn từ nhịp đến hết bài thể dục x x x x x x x x X §éi h×nh tËp bµi TD - Gv: Chia líp thµnh nhãm nam, n÷ riªng 12 - Gv: Yªu cÇu nhãm trëng mçi nhãm tËp chung cho c¶ nhãm «n Cñng cè: gäi em lªn tËp bµi thÓ lại từ động tác 1->35 nữ và từ 1dục >35 nam các động tác đã học - Hs: Thùc hiÖn luyÖn tËp - Gv: Quan sát sửa sai động tác cho Hs… x x x x x x C: PhÇn KÕt Thóc: - Hs thực các động tác thỏ - Håi tÜnh: Th¶ láng c¬ b¾p, thu láng duçi khíp - Nhận sét đánh giá học (khen ’ x x x x x x x x x x thëng, phª b×nh kÞp thêi) x x x x x x x x x x - HDVN: x x x x x x x x x x + Ôn tập tốt các động tác bài x x x x x x x x x x TD chuÈn bÞ cho giê sau GV §éi h×nh xuèng líp + Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao – ch¹y nhanh (5)