The duc 3 hoc ky 1

- Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy và điều hoà của bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi và tham gia chơi đ[r]

(1)

Ngày soạn: 14/ 8/ 2011 Ngày giảng:16/ 8/ 2011 TIẾT 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH

TRỊ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Biết điểm chương trình số nội quy tập luyện học thể dục lớp

- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, biết cách dàn hàng, cách chào báo cáo, xen phép vào lớp

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN

G

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học

- Khởi động: xoay khớp

- Tập thể dục phát triển chung lớp

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần bản.

* Phân cơng tổ, nhóm tập luyện, chọn cán môn học (phân công theo biên chế tổ lớp học)

* Nhắc lại nội quy tập luyện phổ biến nội dung yêu cầu:

- Tập hợp khẩn trương, quần áo gọn gàng, dày, dép có quai hậu - Ra vào lớp phải xin phép, đau ốm phải báo cáo

-Tích cực tham gia học tập,bảo đảm an tồn kỉ luật học tập - Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập

25 phút

(2)

luyện Cho em sửa trang phục, để gọn quần áo, giày dép v.v * Ôn lại số động tác ĐHĐN Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải (trái), đứng nghiêm (nghỉ),dàn hàng,dồn hàng,đi thường theo nhịp

* Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

Đội hình

(GV)

- Lần 1: Gv nhắc lại nội dung ĐHĐN học lớp

- Lần 2: tổ thực làm mẫu - Lần 3: Từng tổ lên thực hiện, gv điều khiển

Đội hình trị chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi thức có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống

- GV nhận xét tiết học giao tập nhà

5 phút Đội hình xuống lớp

Ngày soạn: 14/ 8/ 2011 Ngày giảng: 18/ 8/ 2011 TIẾT 2: ƠN MỘT SỐ KĨ NĂNG ĐHĐN

TRỊ CHƠI: “NHĨM BA, NHĨM BẢY” A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, biết cách dàn hàng, cách chào báo cáo, xin phép vào lớp

(3)

- Trị chơi: “Nhóm ba – nhóm bảy” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi theo yêu câu GV

+ Giáo viên: Còi, giáo án

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp

- Kiểm tra cũ: Nhắc lại nội dung học lớp

a, Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ, dồn hàng, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp

- Gv nhắc lại nội dung ôn tập

- Thi đua biểu diến tổ b, Trị chơi: “ nhóm ba, nhóm bảy” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

25 phút

Đội hình tập luyện

- Lần 1: Gv điều khiển hs tập

- Lần 2: Cán lớp điều khiển, Gv quan sát sửa sai

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ

(4)

Ngày soạn: 22/ 8/ 2011 Ngày giảng: 23/ 8/ 2011 TIẾT 3: ƠN ĐI ĐỀU – TRỊ CHƠI “KẾT BẠN”

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Biết cách thường theo nhịp - hàng dọc (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải) Biết dóng hàng cho thẳng

- Biết cách theo vạch kẻ thẳng, nhanh chuyển sang chạy

- Trò chơi: “Kết bạn” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- GV phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học

- Kiểm tra cũ: Quay phải, quay trái, dậm chân

a, Tập thường theo nhịp 1-4 hàng dọc

- Cho lớp tập thường theo nhịp, theo nhịp hô 1-2, 1-2, …

- GV hướng dẫn HS động tác phối hợp chân tay, tránh để

25 phút

- Đội hình tập luyện

- Lần 1-2: Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác

- Lần 3: Gọi em lên thực

(5)

tình trạng tay, chân

b, Đi theo vạch kẻ thẳng

(đi thường hai tay dang ngang, chống hông, nhanh chuyển sang chạy)

c, Trò chơi: “Kết bạn”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

- Lần 4-5: Hs quan sát Gv thực - Các lần tiếp theo: Gv hô cho hs thực - Lần 1-2: Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác

- Lần 3: Gọi em lên thực - Lần 4-5: Hs quan sát Gv thực - Các lần tiếp theo: Gv hô cho hs thực

- Đội hình trị chơi

Ngày soạn: 24/ 8/ 2011 Ngày giảng: 25/ 8/ 2011 TIẾT 4: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

TRÒ CHƠI: “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY” A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Biết cách thường theo nhịp - hàng dọc (nhịp bước chân trái, nhịp bước chân phải) Biết dóng hàng cho thẳng

(6)

- Trị chơi: “Tìm người huy” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- kiểm tra cũ: Kiểm tra nhóm 1-4 hàng dọc

* Ôn thường theo nhịp 1- hàng dọc

GV quan sát, uốn nắn sửa sai cho HS

* Ôn phối hợp theo vạch kẻ thẳng, nhanh chuyển sang chạy Cho lớp tập theo đội hình hàng dọc

- GV quan sát sửa sai

* Học trò chơi “Tìm người huy”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

- Nhận xét – Tun dương

25

- Gv hô cho hs thực Đội hình

- Gv hướng dẫn lại động tác, điều khiển em tập

- GV nhận xét tiết học giao

(7)

tập nhà

Ngày soạn: 05/ 9/ 2011 Ngày giảng: 06/ 9/ 2011 TIẾT 5: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

- Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái

- Biết cách thường theo nhịp – hàng dọc - Thực theo vạch kẻ thẳng

- Trò chơi: “Tìm người huy” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

+ Giáo viên: Còi, cờ, kẻ sân tập, giáo án

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Khởi động: Xoay khớp

- Kiểm tra cũ: Kiểm tra nhóm HS

II Phần bản a, Đội hình đội ngũ:

- Ơn tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái

25 phút

- Gv hô lệnh lớp thực - Lần 1-2: Gv gọi em lên thực làm mẫu, Gv phân tích lại kĩ thuật động tác - Lần 3: Cả lớp thực theo lệnh GV - Lần 4: Thi đua tổ

(8)

- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng

- Dóng hàng ngang

- Đi theo vạch kẻ thẳng

b, Trị chơi: “Tìm người huy” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

- Lần 1-2: Gv làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác

- Lần 3: em lên thực hiện, gv sửa sai - Lần 4-5: Cả lớp thực

Đội hình

Ngày soạn: 07/ 9/ 2011 Ngày giảng: 08/ 9/ 2011 TIẾT 6: ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI: “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY” A MỤC ĐÍCH, U CẦU

(9)

- Thực theo vạch kẻ thẳng

- Trị chơi: “Tìm người huy” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Kiểm tra quay phải, quay trái, quay sau

II Phần bản a, Ơn đội hình đội ngũ

* Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Ôn theo 1- hàng dọc theo vạch kẻ thẳng

- Gv hướng dẫn lại kĩ thuật sai lầm thường mắc (đi không nhịp, chân, tay)

- Chia tổ tập luyện tô trưởng điều khiển

- Thi đua nhóm

* Đi theo vạch kẻ thẳng

GV hướng dẫn em tập nêu lỗi sai cách sửa sai

- HS ý tự sửa sai cho

b, Trị chơi: “Tìm người huy” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v quy đinh chơi

25 phút

- Lần đầu GV hô cho lớp tập

- Lần sau cán lớp hô cho lớp tập GV uốn nắn, động viên

Đội hình chia tổ

- Đi theo vạch kẻ thẳng

(10)

Ngày soạn: 12/ 9/ 2011 Ngày giảng: 13/ 9/ 2011 TIẾT 7: ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRỊ CHƠI “THI XẾP HÀNG” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Đi theo vạch kẻ thẳng thân người giữ thăng

- Trò chơi: “Thi xêp hàng” Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

(11)

- Bài cũ: Kiểm tra đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái

* Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái - GV hô cho HS tập, vừa theo dõi vừa uốn nắn tư cho HS - Chia tổ tập luyện, em thay làm huy

GV quan sát sửa sai cho tổ

- Tổ chức thi đua nhóm - Nhận xét - đánh giá

* Đi theo vạch kẻ thẳng

Đòi hỏi phải theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng * Học trò chơi: “Thi xếp hàng” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

25 phút

Điểm số theo hàng ngang

Tổ Tổ

(GV) Tổ

- Gv điều khiển em tập Đội hình trị chơi

(12)

Ngày soạn: 14/ 9/ 2011 Ngày giảng: 15/ 9/ 2011 TIẾT 8: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Đi theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng - Biết cách ôn vượt chướng ngại vật thấp

- Trò chơi: “Thi xếp hàng” Biết cách chơi tham gia vào trò chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, nghế con, cờ, giáo án

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp

- Bài cũ: Kiểm tra dóng hàng, quay phải, quay trái

*Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Gv hướng dẫn lại cách tập hợp đội hình hàng ngang cách điểm số, sai lầm thường mắc

- Chia tổ tập luyện

GV theo dõi, uốn nắn sửa động tác sai cho HS

25 phút

Đội hình

Tổ Tổ

(13)

- Thi đua tổ - Nhận xét – Tuyên dương * Đi vượt chướng ngại vật thấp - GV nêu tên động tác, vừa giải thích vừa làm mẫu cho HS bắt chước

- GV kiểm tra, uốn nắn động tác cho HS trình thực

* Trò chơi: “Thi xếp hàng”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

Tổ

- Gv hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua tổ Đội hình tập luyện

- Lần 1-2: Gv phân tích lại kĩ thuật động tác

- Lần 3- 4: Hs thực có thi đua

Đội hình trò chơi

Ngày soạn: 19/ 9/ 2011 Ngày giảng: 20/ 9/ 2011 TIẾT 9: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

(14)

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái cách

- Biết cách vượt chướng ngại vật thấp

- Trò chơi: “Thi xếp hàng” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- Khởi động: giậm chân chỗ - Bài cũ: Kiểm tra em vượt chướng ngai vật

* Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái

- Gv hướng dẫn lại kĩ thuật - Từng tổ lên thực

- Cả lớp thực hiện, gv chọn làm huy

GV theo dõi, uốn nắn, nhắc nhở * Ôn vượt chướng ngai vật

- GV nhắc lại nội dung học, làm mẫu thử lần để hs quan sát thực

* Chơi trò chơi: “Thi xếp hàng” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

25 phút

Đội hình

(GV) Đội hình tập luyện

(15)

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học giao tập nhà

Ngày soạn: 21/ 9/ 2011 Ngày giảng: 22/ 9/ 2011 TIẾT 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái cách

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

NỘI DUNG

G

- Bài cũ: Đi vượt chướng ngại vật

(16)

* Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Tập theo tổ, cho em thay phiên làm huy Chú ý dóng hàng ngang cho thẳng,

* Ôn vượt chướng ngại vật Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, cách tập theo dòng nước chảy, em cách 2m, tránh gần nhau, gây cản trở cho bạn

HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn

*Học trò chơi:“Mèo đuổi chuột” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

25 phút

Tổ Tổ

(GV) Tổ *§i vợt chớng ngại vật

- Giỏo viờn iu khiển hs tập Đội hình trị chơi

Ngày soạn: 26/ 9/ 2011 Ngày giảng: 27/ 9/ 2011 TIẾT 11: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

(17)

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng hàng ngang theo nhịp – hàng dọc

- Biết cách vượt chướng ngại vật thấp B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: còi, nghế con, cờ, giáo án

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I Phần mở đầu.

- Bài cũ: Kiểm tra em vượt chướng ngại vật

II Phần bản. * Đội hình đội ngũ:

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng theo nhịp – hàng dọc

Gv hướng dẫn tổ chức hs tập luyện Nhận xét sửa sai

* Ôn vượt chướng ngại vật thấp - Tập hợp hs theo đội hình, Gv nêu tên tập, giải thích quy đinh - Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

Dàn hàng ngang

- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, tổ làm mẫu tổ khác quan sát

- Lần 3-4: Cả lớp thực Đội hình tập luyện

- Lần 1: Hs thực chậm - Lần 2: HS thực nhanh

(18)

Ngày soạn: 28/ 9/ 2011 Ngày giảng: 29/ 9/ 2011 TIẾT 12: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng hàng ngang theo nhịp – hàng dọc

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Biết cách chơi tham gia chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

NỘI DUNG

G

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Khởi động: Đứng chỗ, vỗ tay hát, quay khớp

- Bài cũ: Kiểm tra em vượt chướng ngại vật

* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng thẳng hàng ngang theo nhịp – hàng dọc

25

Đội hình

(19)

Gv hướng dẫn tổ chưc hs luyện tập *Chơi trò chơi: (Mèo đuổi chuột) - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

Ngày soạn: 03/ 10/ 2011 Ngày giảng: 04/ 10/ 2011 TIẾT 13: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang - Biết cách chuyển hướng phải, trái

- Trò chơi:“Mèo đuổi chuột”Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

(20)

báo cáo sĩ số

- Khởi động: Xoay khớp

- Bài cũ: Kiểm tra chuyển hướng phải trỏi (6em)

* Tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

Thi đua tổ xem tổ tập chung nhanh dóng hàng thẳng

Gv nhận xét cơng bố kết

* Ơn động tác chuyển hướng phải trái

GV hướng dẫn lần Lần cán điều khiển

GV uốn nắn giúp đỡ HS thực chưa tốt

Một số sai lầm thường mắc cách sửa

*Chơi trò chơi:“Mèo đuổi chuột” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

25

Đội hình

(GV) Đội hình tập luyện

- Lần 1: Gv hướng dẫn hs tập - Lần 2-3: Cán lớp điều khiển, gv quan sát chỉnh sửa động tác

Ngày soạn: 05/ 10/ 2011 Ngày giảng: 06/ 10/ 2011 TIẾT 14: TRÒ CHƠI: “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”

(21)

- Trò chơi:“Đứng ngồi theo lệnh”Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- Bài cũ: Kiểm tra kiễng gót, hai tay chống hơng

* Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

Cán lớp huy, GV uốn nắn sửa sai cho em thực chưa tốt

Tổ chức thi đua nhóm GV theo dõi biểu dương nhóm thực nhanh, đúng, đẹp * Ơn động tác chuyển hướng phải trái

* Chơi trị chơi: “Đứng ngồi theo lệnh”

GV hơ “Ngồi!” , em phải nhanh chóng ngồi xuống Nếu GV hơ “Đứng!” phải nhanh chóng

25 phút

Đội hình

(GV) - Lần GV điều khiển

- Lần cán điều khiển Gv thay đổi vi trí cột mốc để HS tự điều chỉnh hàng cho GV uốn nắn giúp đỡ HS thực chưa tốt

(22)

đứng lên Ai thực sai động tác phải chạy nhảy lò cò vòng xung quanh bạn

Ngày soạn: 09/ 10/ 2011 Ngày giảng: 10/ 10/ 2011 TIẾT 15: ƠN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

TRỊ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ" A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Trò chơi: “Chim tổ” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆNp

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp - Bài cũ: Kiểm tra chuyển hướng phải trái (6 em)

(23)

* Tâp hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

Gv nhắc lại tư đứng, khoảng cách để hs vứng tự sửa sai cho

* Ôn chuyển hướng phải trái GV hướng dẫn ôn lần đầu

- Thi đua tổ

GV theo dõi công bố kết

* Chơi trò chơi: “Chim tổ” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

Đội hình

- Chia lớp thành đội tham gia thi xem đội hoàn thành xong trước đội thắng

Ngày soạn: 11/ 10/ 2011 Ngày giảng: 12/ 10/ 2011 TIẾT 16: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

- Trò chơi: “Chim tổ” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(24)

NỘI DUNG

G

- Khởi động:Xoay khớp Chạy chậm theo hàng dọc sân

- Kiểm tra cũ: giậm chân chỗ

* Ôn tập chuyển hướng phải trái Giáo viên chia tổ ôn

(nội dung tập hợp hàng ngang, chuyển hướng phải trái; theo nhóm )

Tập phối hợp động tác (Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, chuyển hướng phải trái.)

* Chơi trò chơi “Chim tổ”

25 phút

Tổ Tổ

(GV) Tổ

- Tổ trưởng điều khiển tổ tập luyện, gv quan sát sửa sai Đội hình trị chơi

(25)

Ngày soạn: 16/ 10/ 2011 Ngày giảng:17/ 10/ 2011 TIẾT 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Chim tổ” Biết cách chơi tham gia chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra cũ: Đi chuyển hướng phải, trái

a, Bài thể dục phát triển chung * Động tác Vương thở

- Nhịp 1: Chân trái bước trước bước ngắn, trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải thẳng kiễng gót, đồng thời vươn người, đưa tay trước lên cao chêch hình chữ V, lịng bàn tay hướng vào mặt ngửa từ từ hít sâu vào mũi - Nhịp 2: Thu chân trái vị trí ban đầu, tay từ từ hạ xuống tư dọc thân người, đồng thời hóp bụng, thân người cúi thở từ từ miệng

- Nhịp 3: Như nhịp đổi chân (hít vào)

25 phút

(GV) Động tác Vương thở

(26)

- Nhịp 4: Về TTCB (thở ra)

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3,

* Học động tác Tay

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang bước rộng vai, đồng thời tay đưa trước thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào

- Nhịp 2: tay đưa lên cao vỗ tay vào

- Nhịp 3: tay từ từ hạ xuống thành dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng phía trước

- Nhịp 4: TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: nhịp 1, 2, 3,4 b, Chơi trò chơi: “Chim tổ” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai

Học động tác Tay

+ Lần - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

Ngày soạn: 18/ 10/ 2011 Ngày giảng: 19/ 10/ 2011 TIẾT 18: ÔN HAI ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI

THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung

(27)

NỘI DUNG

G

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Khởi động: Xoay khớp - Ôn luyện động tác TD PTC - Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay

*Ôn động tác vươn thở, động tác tay TD phát triển chung + Ôn tập động tác, sau tập liên hồn hai động tác

- Sửa sai lầm thường mắc + Động tác vươn thở như: thở không sâu, chưa biết cách hít thở sâu

+ Động tác tay: hai tay duỗi khơng thẳng, tay cao tay thấp Lịng bàn tay khơng hướng vào

* Chơi trị chơi: “Chim tổ” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

25 phút

+ Lần 1: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp + Lần 2: GV hô, HS làm GV theo dõi, sửa sai

+ Lần 3-4 : Từng tổ thực + Lần 5: Củng cố lại kiến thức

- Gv làm mẫu chậm, hs quan sát biết cách sửa sai

(28)

Ngày soạn: 23/ 10/ 2011 Ngày giảng: 24/ 10/ 2011 TIẾT 19: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI

- Biết cách thực động tácvươn thở, tay, thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách thực động tác chân, lườn thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

nội dung định l-ợng phơng pháp tổ chức I Phần mở đầu.

- ổn định: Lớp trởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Khởi động:Chạy chậm vòng xung quanh sân Xoay khớp

- Ôn luyện động tác TD PTC - Bài cũ: Kiểm tra động tác vươn thở, tay (6em)

5 Đội hình nhận lp

* ễn động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung

* Học động tác chân lờn a, Động tác chân:

25

- Cán lớp điều khiển, gv quan sát sửa sai

(29)

- Nhịp 1: Kiễng gót, đồng thời tay dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đát khuỵu gối, đầu gối sát nhau, thân ngời thẳng đồng thời vỗ tay vào phía trớc

- NhÞp 3: VỊ nh nhÞp - NhÞp 4: VỊ TTCB

- NhÞp 5, 6, 7, 8: Nh nhÞp 1, 2, 3, 4,

b, Động tác Lờn

- Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời tay dang ngang, bàn tay ngửa

- Nhịp 2: Nghiêng ngời sang trái, chân trái kiễng, tay phải duỗi thẳng áp sát mang tai, tay trái chống hông, căng lờn phía bên phải

- Nhịp 3: Nh nhÞp - NhÞp 4: VỊ TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Nh nhịp 1, 2, 3, 4, nhng đổi bên

+ LÇn 1-2 GV điều khiển + Lần 3-4 cán lớp điều khiển + GV quan s¸t sưa sai cho tõng em *Chơi trò chơi:“Nhanh lên bạn ơi”

- Nhận xột Tuyờn dng

*Động tác chân:

*Động t¸c Lên:

(30)

TIẾT 20: ƠN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PTC TRỊ CHƠI: “ CHẠY TIẾP SỨC”

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- Khởi động:Chạy chậm vịng xung quanh sân

- Ơn luyện động tác TD PTC - Bài cũ: Kiểm tra động tác học (6em)

II Phần bản:

*Ôn động tác vươn thở, tay, chân lườn TD phát triển chung Chia tổ ôn luyện, tổ trưởng điều khiển GV theo dõi, sửa sai

- Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô giáo viên

Tổ chức thi đua tổ GV theo dõi, sửa sai

* Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”

25 phút

Tập liên hoàn động tác

(31)

Ngày soạn: 30/ 10/ 2011 Ngày giảng: 31/ 10/ 2011 TIẾT 21: ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI TD PTC

- Biết cách thực động tácvươn thở, tay, chân, lườn thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác bụng thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm

(32)

vụ tiết học

- Ôn luyện động tác TD PTC - Kiểm tra cũ: động tác TD PTC

*Ôn động tác vươn thở,tay, chân, lườn TD phát triển chung * Học động tác bụng:

- Nhịp Bước chân trái sang ngang rộng vai, hai tay đưa thẳng trước vỗ tay vào cao ngang ngực

- Nhịp Gập thân trước xuống thấp, đồng thời hai tay vung sang hai bên vỗ vào phía dưới, hai chân thẳng, mắt nhìn theo tay

- Nhịp Đứng thẳng thân người, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng

- Nhịp Về TTCB

- Nhịp 5,6,7,8 mhịp 1,2,3,4 nhịp bước chân phải sang ngang

*Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay vào

25 phút

Động tác bụng

+ Lần - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực - Nhận xét, sửa sai Đội hình trị chơi

(33)

Ngày soạn: 01/ 11/ 2011 Ngày giảng: 02/ 11/ 2011 TIẾT 22: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI TDPTC

- Biết cách thực động tácvươn thở, tay, chân, lườn thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung

- Trị chơi: “Nhóm ba nhóm bảy” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

NỘI DUNG

G

- Ôn luyện động tác TD PTC - Kiểm tra cũ: động tác TD PTC

* Ôn động tác học TD phát triển chung

* Học động tác toàn thân

- Nhịp Bước chân trái trước bước, trọng tâm dồn vào chân

25 phút

- Cán lớp điều khiển lớp tập lần Gv quan sát chỉnh sửa động tác sai

* Động tác toàn thân

(34)

trước, chân sau thẳng, kiễng gót, hai tay đưa trước-lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay

-Nhịp 2.Đưa chân trái về, gập thân trước xuống thấp, chân tay thẳng, mắt nhìn theo tay

- Nhịp Khuỵu gối, lưng thẳng, hai tay dang ngang

- Nhịp TTCB Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 nhịp bước chân phải trước

*Trị chơi: “Nhóm ba nhóm bảy” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi quy đinh chơi

động tác

Ngày soạn: 06/ 11/ 2011 Ngày giảng: 07/ 11/ 2011 TIẾT 23: ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI

THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng toàn thân thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Kết bạn” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(35)

LƯỢN G I Phần mở đầu.

- Ôn luyện động tác TD PTC

- Kiểm tra cũ: động tác TD PTC

*Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng toàn thân thể dục phát triển chung - Tập luyện theo đội hình hàng ngang

- Chia tổ ôn luyện động tác GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, sửa sai em tổ thay hô cho bạn tập

Tổ chức thi đua tổ tập động tác Tổ tập đúng, biểu dương

+ Chọn số em tập đúng, đẹp lên biểu diễn trước lớp GV nhận xét, biểu dương trước lớp

* Chơi trò chơi: “Kết bạn”

25 phút

Đội hình thi đua

(36)

Ngày soạn: 08/ 11/ 2011 Ngày giảng: 09/ 11/ 2011 TIẾT 24: ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng toàn thân thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác nhảy thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Ném trúng đích” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Cịi, bóng, cịi, giáo án,

NỘI DUNG

G

- Ôn luyện động tác TD PTC - Kiểm tra: động tác TD PTC

* Chia tổ ôn luyện động tác Chia tổ ôn luyện, GV đến tổ quan sát, sưa sai

- Thi đua trình diễn tổ Nhận xét - Tuyên dương

25 phút

(37)

* Học động tác nhảy

- Nhịp 1: Bật nhảy lên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, rơi xuống hai chân đứng rộng vai

- Nhịp2: Bật nhảy TTCB

- Nhịp 3: Bật nhảy lên đồng thời hai tay vỗ vào đầu, rơi xuống hai chân đứng rộng vai

- Nhịp 4: Bật nhảy TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Giống nhịp 1, 2, 3,

* Chơi trị chơi “Ném trúng đích”

Động tác nhảy

Ngày soạn: 13/ 11/ 2011 Ngày giảng: 14/ 11/ 2011 TIẾT 25: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ CỦA BÀI

(38)

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thược động tác điều hoà thể dục phát triển chung

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG

G

- Ôn luyện động tác TD PTC - Kiểm tra: động tác TD PTC

a, Học động tác điều hoà

- Nhịp 1: Đưa hai tay sang ngang lên cao thả lỏng, lòng bàn tay hướng vào đồng thời nâng đùi chân trái lên cao vung góc với thân người, cẳng chân thả lỏng (hít vào) - Nhịp 2: Hạ chân xuống, đồng thời hai tay từ từ hạ xuống, bắt chéo trước bụng (thở ra) đầu cúi - Nhịp nhịp

- Nhịp TTCB

- Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2 ,3,

* Chia tổ ôn luyện động tác: GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, sửa sai

25 phút

(GV)

Động tác điều hoà

(39)

b, Trò chơi: “Chim tổ”

- Nhận xét – Tun dương

Ngày soạn: 15/ 11/ 2011 Ngày giảng: 16/ 11/ 2011 TIẾT 26: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA” A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy điều hoà thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, hình ngựa, cờ, giáo án

(40)

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp - Ôn TD PTC

- Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

a, Ôn thể dục phát triển chung

Chia tổ ôn luyện, GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, sửa sai

- Lần lượt tổ thực TD PTC điều khiển GV b, Học trò chơi “Đua ngựa”

25 phút

- Gv hs quán sát nhận xét đánh giá kết

Ngày soạn: 20/ 11/ 2011 Ngày giảng: 21/ 11/ 2011 TIẾT 27: ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

(41)

- Thực động tác thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên:Cịi, hình ngựa, cờ, giáo án

NỘI DUNG

G

- Ổn định: Cán tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

a, Ôn TD PTC động tác Chia tổ tập luyện

GV theo dõi, khuyến khích em tập luyện

- Tổ chức thi đua tổ

- Các tổ biểu diễn lần TD PTC

- Nhận xét – Tuyên dương b, Chơi trò chơi “Đua ngựa”

25 phút

(42)

Ngày soạn: 22/ 11/2011 Ngày giảng: 23/ 11/ 2011 TIẾT 28: HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Thực động tác thể dục phát triển chung - Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Cịi, hình ngựa, cờ, giáo án

NỘI DUNG

G

a, Ôn thể dục phát triển chung: - Chia tổ tập luyện theo khu vực GV đến chỗ sửa chữa động tác cho HS

25 phút

- Gv trỉnh sửa động tác sai Đội hình chia tổ

(43)

- Biểu diễn thi đua thể dục phát triển chung

- Mỗi tổ cử 4-5 em lên biểu diễn HS nhận xét, bình chọn

GV nhận xét đánh giá b, Chơi trò chơi “Đua ngựa”

- Tổ trưởng tổ điều khiển tổ tập luyện, gv quan sát sửa sai

Ngày soạn: 27/ 11/ 2011 Ngày giảng: 28/ 11/ 2011 TIẾT 29: TIẾP TỤC HOÀN THIỆN BÀI

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số

- Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

(44)

NỘI DUNG

G

II Phần bản

a, Hoàn thiện TD phát triển chung

Cho tập liên hoàn động tác Chia tổ tập luyện tổ trưởng tổ điều khiển cho bạn tập

Biểu diễn thi đua TD PTC tổ

b, Tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số

Đội hình

- GV hướng dẫn lớp trưởng điều khiển, gv quan sát sửa sai

- Nhận xét

c, Chơi trò chơi “Đua ngựa”

25 phút

- GV quan sát sưa sai cho hs

- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, tổ làm mẫu tổ khác quan sát

- Lần 3-4: Cả lớp thực Đội hình trò chơi

(45)

Ngày soạn: 29/ 11/ 2011

Ngày giảng: 30/ 11/ 2011

TIẾT 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

NỘI DUNG

G

- Khởi động xoay khớp - Kiểm tra cũ: Bài TD PTC

II Phần bản a, Ôn tập TD PTC

- Tự kiểm tra lẫn nhau, bạn tập chưa tốt cho tập lại

- Thi đua tổ - Nhận xét – Tuyên dương - Tập chung lớp tập

Nhận xét sửa động tác sai b, Tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số

25 phút

- Lần 1: Gv hướng dẫn

- Lần - 3: Cán lớp điều khiển

- Chia tổ tập luyện

(46)

- Thi đua tổ xem tổ tập chung nhanh, điểm số to rõ ràng, số

Nhận xét công bố kết

c, Chơi trò chơi “Chim tổ”

(GV) - Từng tổ lên thực theo dõi nhận xét lỗi sai nhận xét, nêu cách sửa sai Đội hình trị chơi

Ngày soạn: 04/ 12/ 2011 Ngày giảng: 05/ 12/ 2011 TIẾT 31: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VĐ CƠ BẢN

- Biết cách chuyển hướng phải, trái cách

- Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi tham gia trò chơi B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

+ Giáo viên: Còi, mẩu gỗ, bóng, cờ, giáo án

(47)

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra TD PTC

II Phần bản

a, Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Chia nhóm, nhóm trưởng điều khiển

GV quan sát sửa sai cho hs

b, Ôn vượt chướng ngại vật thấp

GV cho hs tập luyện sau tổ chức thi đấu đội

Gv nhận xét công bố kết

c, Biết cách chuyển hướng phải, trái cách

(GV di chuyển vi trí đường tạo gấp khúc nhằm tăng độ khó) GV theo dõi sửa chữa động tác chưa xác

d, Trị chơi: “Đua ngựa”

25 phút

Tổ Tổ

(GV) Tổ Đội hình

Đội hình

- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, tổ làm mẫu tổ khác quan sát - Lần 3-4: Cả lớp thực Đội hình trị chơi

(48)

Ngày soạn: 06/ 12/ 2011 Ngày giảng: 07/ 12/ 2011 TIẾT 32: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

VÀ ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Biết cách vượt chướng ngại vật thấp Đi chuyển hướng phải, trái cách

- Trị chơi: “Con cóc cậu Ông trời” Biết cách chơi tham gia trò chơi

NỘI DUNG

G

II Phần bản

a, Bài tập rèn luyện tư * Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, vượt chướng ngại vật, chuyển hướng phải, trái

25 phút

(49)

GV hướng dẫn, lớp thực nội dung

Đội hình vượt chướng ngại vật, chuyển hướng phải, trái tập theo đội hình hàng dọc Chia nhóm tập luyện theo khu vực GV theo dõi, nhắc nhở, sửa chữa.tổ chức cho HS tập luyện hình thức thi đua * Biểu diễn thi đua tổ Lần lượt tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, vượt chướng ngại vật, chuyển hướng phải, trái

b, Trị chơi: “Con cóc cậu Ông trời”

*Đi vượt chướng ngại vật, di chuyển hướng phải trái

Ngày soạn: 11/ 12/ 2011 Ngày giảng: 12/ 12/ 2011 TIẾT 33: BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRỊ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ” A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Biết cách chuyển hướng phải, trái đúng, thân người tự nhiên

(50)

- Phương tiện:

NỘI DUNG

G

a, Đi chuyển hướng phải, trái Chia lớp thành hàng dọc

- Lần 1: Các em ôn lại cách chuyển hướng phải trái

- Lần 2: Thi đua hàng, hàng kết thúc xong trước hàng thắng, hàng thua phải nhảy lò cò Nhận xét – Tuyên dương

b, Chơi trò chơi “Chim tổ”

25 phút

Đi chuyển hướng phải trái

(51)

TIẾT 34: ÔN ĐHĐN VÀ TD RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang

- Biết cách 1-4 hàng dọc theo nhịp, vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái đúng, thân người tự nhiên

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

+ Giáo viên: còi, giáo án

NỘI DUNG

G

- Kiểm tra TD PTC

* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo hai hang dọc Các nhóm tập luyện theo khu vực Mỗi HS luyện tập làm huy lần

Giáo viên quan sát, giúp đỡ

*Ôn 1-4 hàng dọc theo nhịp vượt chướng ngại vật, chuyển hướng phải trái

- Cả lớp thực đội hình hàng dọc em cách 2m GV điều khiển chung nhắc nhở - Từng tổ trình diễn theo hàng dọc vượt chướng ngại vật chuyển sang chuyển hướng phải, trái

25 phút

Đội hình

- HS thường thả lỏng, hồi tĩnh

(52)

- GV HS hệ thống

Ngày soạn: 18/ 12/ 2011 Ngày giảng: 19/ 12/ 2011 TIẾT 35: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ BÀI TẬP RLTTCB

- Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, đứng thẳng hàng ngang, quay phải, quay trái cách

- Biết cách di chuyển hướng phải, trái cách B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

NỘI DUNG

G

- Chạy vòng sân tâp - Khởi động xoay khớp - Ơn TD PTC

* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, chuyển hướng phải trái vượt chướng ngại vật thấp

+ Phương pháp: Ôn tập theo tổ điều khiển GV

25 phút

(53)

* Chia tổ tập luyện

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái chuyển sang chuyển hướng phải trái Đi vượt chướng ngại vật thấp, em cách từ -> 2,5 m GV quan sát, sửa sai

Cho lớp thực Đội hình chia tổTổ Tổ 2

(GV) Tổ III Phần kết thúc.

Ngày soạn: 20/ 12/ 2011 Ngày giảng: 21/ 12/ 2011 TIẾT 36: SƠ KẾT HỌC KÌ I

A MỤC ĐÍCH, U CẦU

- Ơn tập học kì I: Nhắc lại nội dung học học kì B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

NỘI DUNG

G

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

(54)

báo cáo sĩ số

II Phần bản. * Sơ kết học kì

Hệ thống lại kiến thức kĩ học kì I

+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

+ Bài tập thể dục phát triển chung + Thể dục rèn luyện tư kĩ vận động Đi vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng

+ Trị chơi vận động “Tìm người huy” “Thi đua xếp hàng” “Mèo đuổi chuột” “Chim tổ” “Đua ngựa”

*Nhận xét đánh giá kết học tập

-Biểu dương tổ, nhóm cá nhân làm tốt

-Nhắc nhở, cá nhân, nhóm cịn thiếu sót cần khắc phục, phấn đấu kì II

25 phút

Đội hình tổng kết

- GV hs hệ thống lại kiễn thức học học kì I

(55)