2.Kyõ naêng: -Thöïc hieän ñöôïc caùc ñoäng taùc : Kyõ thuaät xuaát phaùt thaáp – chaïy lao (cöï ly 18–20 m).. 3.Thaùi ñoä : - Bieát vaän duïng ñeå taäp taïi lôùp và töï luyeän taäpI[r]
(1)TRƯỜNG THCS MAI XUÂN THƯỞNG
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 9
Tiết : 14
CHẠY NGẮN (T4)
Tiết chương trình : 14
Ngày soạn : 05 – 10 - 2010
A MUC TIÊU-YÊU CẦU BÀI DẠY : B.PP GIẢNG DẠY:
C.ĐỊA ĐIỂM : D.PHƯƠNG TIỆN:
+Trực quan, thị phạm, xem tranh
+ Luyện tập , đồng loạt, phân nhóm + Thuyết trình
+ Sân trường
+ Coøi
+ Hộp phát lệnh + Đồng hồ bấm
1.Kiến thức: -Biết cách thực động tác : Kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao (cự ly 18–20 m)
2.Kỹ năng: -Thực động tác : Kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao (cự ly 18–20 m)
3.Thái độ : - Biết vận dụng để tập lớp tự luyện tập
- Biết ứng xử đẹp hoạt động TDTT sinh hoạt hàng ngày 4.Yêu cầu: - Phát triển tố chất thể lực nhanh,bền
- Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội
- Đảm bảo an tồn tập luyện , đề phịng chấn thương E TIẾN TRÌNH BÀI DẠY:
PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC
SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I MỞ ĐẦU : 5-8’ ĐH1
HĐ1 Nhận lớp :
(PPDH
1’ Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS
nhận lớp LT tập trung báo cáo sĩ số Thực thủ tục lên lớp HĐ2.Phổ biến :
Kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao(cự ly 18–20 m)
PPDH : Thuyết trình –Thị phạm-
2’ GV nêu mục tiêu,yêu cầu dạy Giảng giải ,thị phạm cho học sinh xem tranh kỹ thuật
Vừa nghe GV giảng giải vừa
xem GV thị phạm xem tranh kỹ thuật
HĐ3. Khởi động : 2’ ĐH2
-Chung : Như giáo án CS điều khiển theo học
-Chuyeân môn:
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,gót chạm mông chạy đạp sau PPDH : Luyên tập đồng loạt
Hướng dẫn, quan sát., sửa sai Thực theo hướng dẫn CS (hoặc GV)
HĐ4.Kiểm tra cũ:
(PPDH
3’ Gọi HS kiểm tra cũ
Kỹ thuật xuất phát cao C
ả lớp xem nhận xét ĐH3: Như ĐH1
(2)PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
TỔ CHỨC THỰC HIỆN
II CÔ BẢN: 32’ ĐH4
HĐ5:Ôân ND học:
Xuất phát cao
(Luyệân tập đồng loạt )
3’ Hướng dẫn, quan sát., sửa sai Thực theo hướng dẫn
CS HĐ6 Thực ND mới:
KT xuất phát thấp – chạy lao (cự ly 18–20 m)
(Luyệân tập đồng loạt )
7’ ÑH5
HĐ7 Thực ND mới:
(Luyệân tập xoay voøng)
7’ Hướng dẫn, quan sát., sửa sai Thực theo hướng dẫn
GV ÑH6
HĐ8 : Trò chơi vận động tập bổ trợ thể lực :
Chaïy nhanh 40 – 60m (PPDH
5’ Hướng dẫn, quan sát., sửa sai Thực theo hướng dẫn
GV 60m ĐH7
HĐ9:Củng cố
(PPDH
3’ Gọi HS thực lại nội dung tập luyện
Cả lớp xem cho nhận xét ĐH8… : ĐH3 HĐ10: Chạy bền
(PPDH 7’ Hướng dẫn cách hít thở phân phối sức chạy Chia nhóm theo cự ly, giới tính
Từng nhóm tập luyện theo
hướng dẫn giáo viên ĐH9… : vịng trịn
III: KẾT THÚC: 5’ ÑH10
ÑH11
HĐ11 Hồi tónh :
(PPDH 2’ Hướng dẫn, quan sát., sửa sai C
ả lớp thực
CS điều khiển
HĐ12 Nhận xét:
(PPDH
1’ Nhắc lại số sai sót ND để sửa sai chung cho lớp
Tự nhận xét, đánh giá HĐ13 Bài tập nhàø :
(PPDH
1’ Phổ biến tập để HS tập luyện
tại nhà
HS thực tập
GV giao HĐ14 Xuống lớp :
(PPDH
1’
GV hô : “ THỂ DỤC ” HS đáp : “ KHỎE “
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Giáo viên soạn 14