Đi tìm ý nghĩa cuộc sống hành trình của lẽ sống

1 BÌA Hành trình sống không phiêu lưu người với tất bật bên ngoài; song song với nó, có điều bắt buộc phải bước cảm nhận… Khi lắng đọng kết tụ, không khám phá nơi sâu thẳm tâm hồn mà tìm nguồn sức mạnh sợi dây gắn kết với giới, vạn vật Cuộc sống không thắng - thua, - mất, hạnh phúc - đau khổ, sống hay chết, mà sống bất tận có bí mật để người khám phá Liệu có đủ niềm tin, đủ nghị lực để mở cánh cửa không? LỜI GIỚI THIỆU Cuộc sống thật hành trình, người chọn cho đường để dấn bước Trên hành trình ấy, mong muốn đường hoàn hảo, họ ước ao không ngừng tin tưởng vào điều Nhưng dường người lại thường gặp hoàn cảnh mà đủ tỉnh táo để nhận thức toàn diện Chúng ta nhìn thấy sống chuyển động không ngừng lại không nhận tiếng nói từ sâu thẳm lòng mình, nhìn thấy lợi ích thân vị trí cá nhân không thấy sợi dây nối kết với người giới đại đồng, sợ hãi nghó chết lại thật thân làm chủ nỗi hoang mang ấy… Hành trình sống không phiêu lưu người với tất bật bên mà song song với có điều bắt buộc phải bước cảm nhận Khi lắng đọng kết tụ, không khám phá nơi sâu thẳm tâm hồn mà tìm nguồn sức mạnh sợi dây gắn kết với giới, vạn vật Cuộc sống không thắng - thua, - mất, hạnh phúc - đau khổ, sống hay chết, mà sống bất tận có bí mật để người khám phá Liệu có đủ niềm tin, đủ nghị lực để mở cánh cửa không? Câu trả lời dành cho người từ sách “Hành trình lẽ sống” Những câu chuyện đầy ý nghóa từ sách khơi mở cho bạn tiếp tục khám phá sống khía cạnh mẻ, thú vị Bạn có muốn hiểu rõ đích đến thân? Cuộc hành trình đợi bạn để khởi hành… - First News SỨC MẠNH CỦA SỰ TĨNH LẶNG Cuộc sống người ngày sôi động, dường vào tiến trình hoạt động không ngừng nghỉ để bắt kịp giới xung quanh Chúng ta mắc chứng nghiện tốc độ, nghiện tiếng ồn dễ cảm thấy cô độc tách khỏi môi trường náo nhiệt bên Nhưng điều có tốt hay không? Bạn suy nghó đời Bạn có khoảng thời gian dành riêng cho thân tónh lặng? Có lẽ câu hỏi làm bạn nhớ đến đủ tạp âm vây lấy sống ngày: từ tiếng chuông đồng hồ báo thức, rio, tivi, đến điện thoại, tiếng người nói, xe cộ, máy móc… Những tiếng động tác động vào giác quan thường xuyên cảm thấy bị tê liệt không đủ ý thức để nhận biết tách bạch chúng Đã đến lúc bạn nhìn lại thân chăm lo cho đời sống tinh thần, lời Thomas Szasz viết: “Người ta sống mà nước không khí Điều quan trọng thức ăn Và liền kề theo tónh lặng” Sự tónh lặng giúp ta tìm mình, đó, khả trở nên vô tận - Maxwell Winston Stone Chúng ta máy tính sẵn sàng làm việc nhanh, xác suốt hai mươi bốn ngày bảy ngày tuần Chúng ta sống Chúng ta người cần có tónh để hồi phục thân - Maxwell Winston Stone Sự tónh lặng xóa bỏ ranh giới người với Thượng Đế - Maxwell Winston Stone Tâm hồn sâu thẳm Khi ném đá lớn xuống ao nước, bạn nhìn thấy điều gì? Mặt nước gợn sóng theo vòng tròn đồng tâm từ đáy sủi lên bong bóng Sự lay động chao đảo mặt nước làm ta nhìn thấy lòng ao có Tất bị che khuất Tâm trí mặt ao đợt sóng loại tiếng ồn, tất bật sống bên tác động vào Với tác động đó, tâm trí ta không đủ tỉnh táo để nhìn thấu suốt vấn đề Những lúc ấy, có tónh lặng làm dịu lại tâm tư, lắng trí tuệ để ta nhìn xuyên tới tận đáy sâu lòng Nó giúp sâu vào chất mà không bị tác động ngoại cảnh, giống việc tách hạt lúa mì khỏi lớp vỏ trấu Hơn nữa, tónh lặng giúp tái khám phá nhịp điệu muôn đời sống Trí tuệ phần nhỏ bé người bạn Trong tónh lặng, bạn khám phá nhiều khả tiềm ẩn - Maxwell Winston Stone 10 Hoàng tử bé hỏi Cáo: Tôi phải làm để thành bạn cậu đây? Cáo đáp lại: - Cậu phải thật kiên nhẫn Trước tiên, cậu ngồi cách xa tí, Tôi đưa mắt nhìn cậu, cậu đừng nói Lời nói nguồn gốc hiểu lầm mà Nhưng ngày, cậu ngồi xích lại gần chút… - Antoine De Saint-Exupery (1900 – 1944) Trích: “Hoàng tử bé” 31 Khi bạn nghe nhiều người bạn lắng nghe MỘT NGƯỜI - Maxwell Winston Stone 32 … Tình trạng giới sống thật trở nên tồi tệ Nếu bác só hỏi lời khuyên trả lời rằng: Phải tạo tónh lặng Hãy để sống tónh lặng! - Soren Kierkegaard (1813 -1855) 33 Chuyện ngài tổng thống Calvin Coolidge, Tổng thống thứ ba mươi Hoa Kỳ người vốn tiếng kiệm lời, có lẽ ông có biệt danh Cal Yên lặng Một lần, buổi tiệc, có quý bà bước đến nói với ông: - Thưa ngài Tổng thống, cá với chồng đô-la tối làm ông nói với ba tiếng Ngài Tổng thống quay phía bà ta lịch nói: - Bà thua 34 Khi có lúc ta Thượng Đế - Thomas Merton (1915 -1968) 35 Lắng dịu tiếng ồn Cửa đóng sầm Còi tầm rền vang, Chẳng yên lặng Máy quay ầm ầm Ti-vi ồn ã Người ta thét gào, Kẹt xe tràn lan Còi kêu inh ỏi Hỗn loạn nghó suy Hò reo lôi cuốn, Bàn luận liên miên Mục đích chệch đường Hãy thử lặng yên Giữa quay cuồng, Mọi điều tiến Từng vòng huyền vi - Ernie Carwile 36 Chúng ta phải tự suy ngẫm giới không sẵn có tất ta cần - Maxwell Winston Stone 37 Thiền định Có nhiều người hỏi thiền định nào? Thật thực điều dễ, chí trạng thái thiền cách hoàn toàn tự nhiên mà không nhận thức làm điều Nhưng đây, mục tiêu thực hành thiền định cách có chủ ý để đạt lợi ích, giúp ta nhận thấy điều tốt đẹp vốn bị phủ nhận thời gian dài Khi đó, nhiều cảm giác khơi gợi lại ta Nhưng trước tiên, để vào trạng thái thiền, cần phải xóa bỏ hình ảnh mà số người trước hay hình dung Nhiều người nghó người tập thiền giống người luyện Yoga, ngồi hang động tối đài sen, niệm câu thần chú, bay lơ lửng khỏi mặt đất Tin đi, chuyện hoi thực tế Riêng cá nhân không nghó ngồi vào đài sen có làm chẳng khám phá thân Có nhiều cách đưa bạn vào trạng thái thiền định Tôi luyện tập theo bước đơn giản sau: Ngồi thoải mái hay nằm hẳn xuống (giữ cho đầu, cổ lưng nằm đường thẳng) Nhắm mắt lại Thở sâu (vừa phải đủ để bạn cảm thấy thật thoải mái với buồng phổi chứa đầy không khí) Tập trung hoàn toàn vào thở (Khi tâm trí bạn không tập trung, dễ dàng gợi cho bạn nhớ bạn suy nghó, lúc tập trung trở lại vào thở) Khi bạn giữ trạng thái lát hướng tập trung vào việc LẮNG NGHE – lắng nghe ý nghó diễn tâm trí bạn Sau thời gian ngắn, tập trung trở lại vào thở Bạn tập dần dần, ban đầu phút thôi, sau tăng dần lên đến 30 phút Thời gian tốt để thiền định vào buổi sáng sớm, vừa thức dậy Sau bạn thực vào thời gian ngày có điều kiện 38 Có thể bạn nghó chẳng có ích lợi thiền định, điều không đúng, lúc bạn nối kết ý thức với tâm hồn - Maxwell Winston Stone 39 Đắm tónh lặng, điều buồn tẻ tiêu cực, mà đón chờ giải pháp khôn ngoan - Maxwell Winston Stone 40 Điều cao “Một cậu bé chạy xe đạp nhanh đường, giây bất cẩn không kiểm soát tay lái cậu tông thẳng vào buồng điện thoại công cộng bên vệ đường Cậu bé bị hất văng khỏi xe đạp rơi trúng xe đậu gần Khi cậu ngã xuống, người ta nghe rõ tiếng xương chân cậu bị gãy đánh rắc, nghe tiếng xương gà bị bẻ Trong lúc người nháo nhác hoảng hốt chưa biết phải làm gì, người đàn ông nhanh tới chỗ đứa bé, cúi xuống bên thân thể co quắp đau đớn sợ hãi cậu thầm điều Một im lặng bao trùm Cuối cùng, ông nhẹ nhàng bế cậu bé lên nhanh chóng đưa cậu cấp cứu.” Trong tónh lặng, người biết hành động điều cao đám đông ồn mà hành động Cuộc sống ngày bị suy tính thiệt vào vòng xoáy, đôi lúc làm ta quên điều tốt đẹp giản dị Chúng ta thường rơi vào trạng thái không đủ sáng suốt để định việc nên làm lòng trắc ẩn bị che mờ Do đó, người cần lúc hành động tónh lặng thế, nơi điều cao hữu 41 Khi thinh lặng thật bình tâm, nghe âm vang từ Thượng Đế - Richard Foster 42 Điểm giao hòa Một lần, Max leo núi Mặc dù bang Colorado đỉnh núi cao đến 4.000 mét dốc cao phải leo lên đủ làm cho trống ngực đập liên hồi Thế nhưng, thật cảm giác tuyệt vời ta cố gắng leo lên núi cao đầy khó khăn để dừng chân chiêm ngưỡng toàn vẻ đẹp hùng vó dãy Rocky Mountain Colorado Max lên tiếng lúc chìm đắm vào khung cảnh trước mắt: “Tôi đọc câu chuyện kể tu só dòng Carmelite Thầy Lawrence, sống vào khoảng sáu trăm năm trước Khi ấy, ông tu só trẻ phân cơng làm việc nhà bếp Đối với ông, trách nhiệm nặng nề ông muốn làm công việc liên quan đến tâm linh Vị tu só nghó bị mắc kẹt khu nhà bếp khó đến đường ánh sáng nơi ông mơ ước Nhưng không bỏ cuộc, ông cố gắng thử phương cách khác để cảm nhận hướng phía ánh sáng, nơi giao cảm với Thượng Đế… Vậy ngày qua ngày, ông tập luyện để cảm nhận Thượng Đế diện bên cạnh mình, ông nấu ăn hay rửa chén dóa Một vài năm sau đó, cuối người bắt đầu nhận truyền tai rằng, Thượng Đế diện khu nhà bếp nơi Thầy Lawrence làm việc Một số người mô tả lại Thượng Đế diện nơi qua vầng hào quang mầu nhiệm tỏa rạng phòng.” Tôi ngạc nhiên: - Ồ, thật kỳ lạ! Max gật đầu đưa mắt ngắm nhìn phong cảnh núi non trùng điệp: - Còn cảm thấy đến gần với Thượng Đế đứng nơi Tôi phóng tầm mắt thật xa để ngắm nhìn toàn quang cảnh hùng vó nơi Vẻ đẹp thiên nhiên làm tim xao xuyến cảm thấy lòng thật tónh Đúng vậy, người có nơi để tâm hồn đắm chìm cõi bình yên Chúng ta thấy điều kỳ diệu diện bên cạnh mình, biết cách nhìn nhận 43 Sống nghóa phải sống sâu thẳm tâm hồn - Maxwell Winston Stone 44 Sự tónh lặng nhắc nhở mang linh hồn theo - Maxwell Winston Stone 45 ... sách ? ?Hành trình lẽ sống? ?? Những câu chuyện đầy ý nghóa từ sách khơi mở cho bạn tiếp tục khám phá sống khía cạnh mẻ, thú vị Bạn có muốn hiểu rõ đích đến thân? Cuộc hành trình đợi bạn để khởi hành? ??... không? LỜI GIỚI THIỆU Cuộc sống thật hành trình, người chọn cho đường để dấn bước Trên hành trình ấy, mong muốn đường hoàn hảo, họ ước ao không ngừng tin tưởng vào đi? ??u Nhưng dường người lại... giai đi? ??u Tiếng lòng ta Hoài công tìm kiếm xa, Đi? ?n cuồng nghe ngóng Ấy đi? ??u mai mỉa người, Khi bỏ quên đi? ??u bẩm sinh có - Ernie Carwile 26 Câu nói “Hãy yên lặng hiểu ta Thượng Đế”(*) ngụ ý phải