Đang tải... (xem toàn văn)
KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT NĂM HỌC 2020 2021 Khối lớp 1 CHỦ ĐỂ TUẦN TIẾT PPCT TÊN BÀI DẠY NỘI DUNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 1 1 Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ. (Tiết 1) Cách đứng nghiêm, đứng nghỉ Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh Bài tập phát triển thể lực: Giậm chân tại chỗ 2 Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ. (Tiết 2) Cách đứng nghiêm, đứng nghỉ Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh Bài tập phát triển thể lực: Bật cao tại chỗ, hai tay chống hông. 2 3 Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ. (Tiết 3) Cách đứng nghiêm, đứng nghỉ Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh Bài tập phát triển thể lực: Chạy xuất phát cao 10m 4 Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. (Tiết 1) Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng và cách điểm số Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau Bài tập phát triển thể lực: Đứng nhót gót (kiễng hạ gót) 3 5 Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. (Tiết 2) Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng và cách điểm số Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau Bài tập phát triển thể lực: Chạy xuất phát cao 10m 6 Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số. (Tiết 3) Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng và cách điểm số Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau Bài tập phát triển thể lực: Đứng lên ngồi xuống
PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ………………… TRƯỜNG TIỂU HỌC ……………… KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT NĂM HỌC 2020 - 2021 Khối lớp CHỦ ĐỂ TUẦN TIẾT PPCT 1 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TÊN BÀI DẠY NỘI DUNG Các tư đứng nghiêm, đứng nghỉ - Cách đứng nghiêm, đứng nghỉ (Tiết 1) - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh - Bài tập phát triển thể lực: Giậm chân chỗ Các tư đứng nghiêm, đứng nghỉ - Cách đứng nghiêm, đứng nghỉ (Tiết 2) - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh - Bài tập phát triển thể lực: Bật cao chỗ, hai tay chống hông Các tư đứng nghiêm, đứng nghỉ - Cách đứng nghiêm, đứng nghỉ (Tiết 3) - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh - Bài tập phát triển thể lực: Chạy xuất phát cao 10m Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, - Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng điểm số (Tiết 1) cách điểm số - Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay - Bài tập phát triển thể lực: Đứng nhót gót (kiễng - hạ gót) Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, - Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng điểm số (Tiết 2) cách điểm số - Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay - Bài tập phát triển thể lực: Chạy xuất phát cao 10m Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, - Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng điểm số (Tiết 3) cách điểm số - Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay - Bài tập phát triển thể lực: Đứng lên ngồi xuống 10 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ 11 12 13 14 Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, - Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng điểm số (Tiết 4) cách điểm số - Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ tay - Bài tập phát triển thể lực: Chạy xuất phát cao 10m Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng - Cách tập hợp đội hình hàng ngang, cách dóng hàng hàng, cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng (Tiết 1) - Trò chơi: Ếch nhảy - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ, đánh gót chân sau Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng - Cách tập hợp đội hình hàng ngang, cách dóng hàng hàng, cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng (Tiết 2) - Trò chơi: Ếch nhảy - Bài tập phát triển thể lực: bật xa chỗ có đánh tay Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng - Cách tập hợp đội hình hàng ngang, cách dóng hàng hàng, cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng (Tiết 3) - Trò chơi: Ếch nhảy - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ nâng cao đùi Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng - Cách tập hợp đội hình hàng ngang, cách dóng hàng hàng, cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng (Tiết 4) - Trò chơi: Ếch nhảy - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ nâng cao đùi Động tác quay hướng (Tiết 1) - Động tác quay phải, quay trái - Trò chơi: Bịt mắt bắt dê - Bài tập phát triển thể lực: Đứng lên ngồi xuống Động tác quay hướng (Tiết 2) - Động tác quay phải, quay trái, quay sau - Trò chơi: Bịt mắt bắt dê - Bài tập phát triển thể lực: Chạy xuất phát cao 10m Động tác quay hướng (Tiết 3) - Động tác quay phải, quay trái, quay sau - Trò chơi: Bịt mắt bắt dê - Bài tập phát triển thể lực: Chạy thoi cự li 4x5m Ơn tập Chủ đề Đội hình đội ngũ 15 16 Động tác vươn thở, động tác tay (Tiết 1) 17 Động tác vươn thở, động tác tay (Tiết 2) 18 Động tác chân, động tác vặn mình, động tác bụng (Tiết 1) BÀI TẬP THỂ DỤC 19 10 20 21 11 22 12 23 Động tác chân, động tác vặn mình, động tác bụng (Tiết 2) Động tác chân, động tác vặn mình, động tác bụng (Tiết 3) Động tác phối hợp, động tác điều hòa (Tiết 1) Động tác phối hợp, động tác điều hòa (Tiết 2) Ôn tập Chủ đề Bài tập thể dục - tập hợp đội hình hàng dọc, hàng ngang, cách dóng hàng cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng - Động tác quay phải, quay trái, quay sau - Động tác vươn thở - Trò chơi: Thỏ nhường hang - Bài tập phát triển thể lực: Giậm chân chỗ - Động tác tay - Trò chơi: Thỏ nhường hang - Bài tập phát triển thể lực: Bật cao chỗ - Động tác chân - Trò chơi: Lò cò tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Giậm chân chỗ - Động tác vặn - Trò chơi: Lò cò tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ, đánh gót chân sau - Động tác bụng - Trò chơi: Lò cò tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ đánh, gót chân sau - Động tác phối hợp - Trò chơi: Tiếp sức thoi - Bài tập phát triển thể lực: Đứng lên ngồi xuống - Động tác điều hòa - Trò chơi: Tiếp sức thoi - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ đánh gót chân sau - Ơn động tác thể dục phát triển chung - Trò chơi: Tiếp sức thoi - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ đánh gót chân sau Vận động đầu, cổ (Tiết 1) 24 Vận động đầu, cổ (Tiết 2) 25 TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN 13 Vận động đầu, cổ (Tiết 3) 26 Vận động tay (Tiết 1) 14 27 Vận động tay (Tiết 2) 14 28 Vận động tay (Tiết 3) 29 15 Vận động tay (Tiết 4) 30 Vận động chân (Tiết 1) 16 31 - Động tác liên quan đến đầu, cổ - Trò chơi: Dung dăng dung dẻ - Bài tập phát triển thể lực: Chạy lăng gót sau - Động tác liên quan đến đầu, cổ - Trò chơi: Dung dăng dung dẻ - Bài tập phát triển thể lực: Tại chỗ bật cao chụm chân - Động tác liên quan đến đầu, cổ - Trò chơi: Dung dăng dung dẻ - Bài tập phát triển thể lực: Đi thể thao 10m - Động tác đứng đưa tay trước, tay lên cao chếch chữ V - Trò chơi: Giành cờ chiến thắng - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ lăng gót, sau di chuyển - Động tác đứng đưa tay dang ngang, tay sau - Trò chơi: Giành cờ chiến thắng - Bài tập phát triển thể lực: Bật nhảy chụm chân di chuyển 10m - Phối hợp động tác tay (Động tác đứng đưa tay trước, lên cao chếch chữ V, dang ngang sau) - Trò chơi: Giành cờ chiến thắng - Bài tập phát triển thể lực: Đi thể thao 10m - Phối hợp động tác tay (Động tác đứng đưa tay trước, lên cao chếch chữ V, dang ngang sau ) - Trò chơi: Giành cờ chiến thắng - Bài tập phát triển thể lực: Đi thể thao 10m - Động tác đứng kiễng gót hai chân, hai tay chống hơng - Trị chơi: Vượt hồ tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Tại chỗ chạy lăng gót, di chuyển 10m Vận động chân (Tiết 2) 35 Đánh giá cuối học kì I - Động tác đứng đưa chân trước - Trò chơi: Vượt hồ tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Bật nhảy chụm chân di chuyển 10m - Động tác đứng đưa chân sang ngang - Trò chơi: Vượt hồ tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Đi tự 15m sau chạy - Động tác đứng đưa chân sau - Trò chơi: Vượt hồ tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Đi tự 15m sau chạy - Kiểm tra đánh giá cuối học kì I 36 Đánh giá cuối học kì I - Kiểm tra đánh giá cuối học kì I Vận động chân (Tiết 5) - Phối hợp động tác chân - Trò chơi: Vượt hồ tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Đi tự 15m sau chạy - Bài tập - Trò chơi: Phối hợp nhảy chụm, tách chân vòng tròn - Bài tập phát triển thể lực: Chạy tiếp sức - Bài tập - Trò chơi: Phối hợp nhảy chụm, tách chân vòng tròn - Bài tập phát triển thể lực: Chạy 20m - Bài tập - Trò chơi: Phối hợp nhảy chụm, tách chân vòng tròn - Bài tập phát triển thể lực: Chạy 20m 32 Vận động chân (Tiết 3) 33 17 Vận động chân (Tiết 4) 34 TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN 18 19 37 Vận động phối hợp thể (Tiết 1) 19 38 20 Vận động phối hợp thể (Tiết 2) 39 40 Vận động phối hợp thể (Tiết 3) Vận động phối hợp thể (Tiết 4) 41 21 Vận động phối hợp thể (Tiết 5) 42 Vận động phối hợp thể (Tiết 6) 43 22 TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN 44 45 Vận động phối hợp thể (tiếp theo) (Tiết 1) Vận động phối hợp thể (tiếp theo) (Tiết 2) 23 23 24 46 47 Vận động phối hợp thể (tiếp theo) (Tiết 3) Vận động phối hợp thể (tiếp theo) (Tiết 4) - Bài tập - Trò chơi: Phối hợp nhảy chụm, tách chân vòng tròn - Bài tập phát triển thể lực: Chạy 20m - Bài tập - Trò chơi: Phối hợp nhảy chụm, tách chân vòng tròn - Bài tập phát triển thể lực: Chạy 20m - Bài tập - Trò chơi: Phối hợp nhảy chụm, tách chân vòng tròn - Bài tập phát triển thể lực: Chạy 20m -Bài tập phát triển lực phối hợp vận động thể -Trò chơi: Ong tổ -Bài tập phát triển thể lực: Bật cóc - Bài tập phát triển lực phối hợp vận động thể - Trò chơi: Ong tổ - Bài tập phát triển thể lực: Bật cóc - Bài tập phát triển lực phối hợp vận động thể - Trò chơi: Ong tổ - Bài tập phát triển thể lực: Bật cóc - Bài tập phát triển lực phối hợp vận động thể - Trò chơi: Ong tổ - Bài tập phát triển thể lực: Chạy đạp sau 48 49 25 50 THỂ THAO TỰ CHỌN: MƠN BĨNG RỔ 51 26 52 53 27 Vận động phối hợp thể (tiếp - Bài tập phát triển lực phối hợp vận động theo) thể (Tiết 5) - Trò chơi: Ong tổ - Bài tập phát triển thể lực: Chạy đạp sau Vận động phối hợp thể (tiếp - Bài tập phát triển lực phối hợp vận động theo) thể (Tiết 6) - Trò chơi: Ong tổ - Bài tập phát triển thể lực: Chạy đạp sau Ôn tập Chủ đề Tư kỹ vận - Ôn tập tư kỹ vận động (bài tập 1, động tập 2) - Trò chơi: Ong tổ - Bài tập phát triển thể lực: Bật cóc Làm quen với bóng (Tiết 1) - Các động tác làm quen với bóng: tay chuyền bóng cho - Trị chơi: Chuyển bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Hai tay đan chéo sau gáy, đứng lên ngồi xuống, Làm quen với bóng (Tiết 2) - Các động tác làm quen với bóng: Tung bóng lên cao, bắt bóng - Trị chơi: Chuyển bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Hai tay chống hơng, bật cao chỗ Làm quen với bóng (Tiết 3) - Các động tác làm quen với bóng: Tung bóng lên cao, đón bóng nảy - Trị chơi: Chuyển bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Đứng nhún gót (kiễng -hạ gót) Làm quen với bóng (Tiết 4) 27 54 55 28 56 57 29 58 Động tác di chuyển khơng bóng (Tiết 1) Động tác di chuyển khơng bóng (Tiết 2) Động tác di chuyển khơng bóng (Tiết 3) Động tác di chuyển khơng bóng (Tiết 4) Động tác dẫn bóng (Tiết 1) 59 THỂ THAO TỰ CHỌN: MƠN 30 Động tác dẫn bóng (Tiết 2) 60 31 61 Động tác dẫn bóng (Tiết 3) - Các động tác làm quen với bóng: Chuyển bóng qua lại - Trị chơi: Chuyển bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Đứng nhún gót (kiễng -hạ gót) - Chạy theo đường thẳng - Trị chơi: Lăn bóng tay - Bài tập phát triển thể lực: Chạy xuất phát cao 10m - Chạy theo đường thẳng - Trị chơi: Lăn bóng tay - Bài tập phát triển thể lực: Bật nhảy đổi chân bục cao 20cm - Chạy đổi hướng - Trò chơi: Lăn bóng tay - Bài tập phát triển thể lực: Bật nhảy đổi chân bục cao 20cm - Chạy đổi hướng - Trị chơi: Lăn bóng tay - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ, đánh gót chân sau - Dẫn bóng chỗ - Trị chơi: Dẫn bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Đứng lên ngồi xuống - Dẫn bóng chỗ - Trị chơi: Dẫn bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ nâng cao đùi - Dẫn bóng di chuyển lên trước - Trị chơi: Dẫn bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Chạy chỗ nâng cao đùi BĨNG RỔ Động tác dẫn bóng (Tiết 4) 62 Động tác dẫn bóng (Tiết 5) 32 63 32 64 65 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (Tiết 1) Động tác ném rổ hai tay trước ngực (Tiết 2) 33 THỂ THAO TỰ CHỌN: MƠN BĨNG RỔ 66 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (Tiết 3) 67 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (Tiết 4) 68 Động tác ném rổ hai tay trước ngực (Tiết 5) 34 35 69 70 Đánh giá cuối năm học Đánh giá cuối năm học - Dẫn bóng di chuyển lên trước - Trị chơi: Dẫn bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Tại chỗ bật nhảy chụm chân 10 lần chạy nhanh - Dẫn bóng di chuyển lên trước - Trị chơi: Dẫn bóng tiếp sức - Bài tập phát triển thể lực: Tại chỗ bật nhảy chụm chân 10 lần chạy nhanh - Động tác chỗ ném rổ tay trước ngực - Trị chơi: Chuyển bóng qua đầu - Bài tập phát triển thể lực: Đi thường 3m, sau chạy tăng tốc 10m - Động tác chỗ ném rổ tay trước ngực - Trị chơi: Chuyển bóng qua đầu - Bài tập phát triển thể lực: Đi thường 3m, sau chạy tăng tốc 10m - Động tác chỗ ném rổ tay trước ngực - Trị chơi: Chuyển bóng qua đầu - Bài tập phát triển thể lực: Nhảy lò cò 10m - Động tác chỗ ném rổ tay trước ngực - Trò chơi: Chuyển bóng qua đầu - Bài tập phát triển thể lực: chạy thoi cự ly 4-5m - Động tác chỗ ném rổ tay trước ngực - Trị chơi: Chuyển bóng qua đầu - Bài tập phát triển thể lực: chạy thoi cự ly 4-5m - Kiểm tra đánh giá cuối năm học - Kiểm tra đánh giá cuối năm học Người lập ... ngũ 15 16 Động tác vươn thở, động tác tay (Tiết 1) 17 Động tác vươn thở, động tác tay (Tiết 2) 18 Động tác chân, động tác vặn mình, động tác bụng (Tiết 1) BÀI TẬP THỂ DỤC 19 10 20 21 11 22 12 ... CƠ BẢN 18 19 37 Vận động phối hợp thể (Tiết 1) 19 38 20 Vận động phối hợp thể (Tiết 2) 39 40 Vận động phối hợp thể (Tiết 3) Vận động phối hợp thể (Tiết 4) 41 21 Vận động phối hợp thể (Tiết 5)... tay (Tiết 2) 14 28 Vận động tay (Tiết 3) 29 15 Vận động tay (Tiết 4) 30 Vận động chân (Tiết 1) 16 31 - Động tác liên quan đến đầu, cổ - Trò chơi: Dung dăng dung dẻ - Bài tập phát triển thể lực: