giáo án td 2

Tuần 1: Từ ngày 10 –> 15 / 9 / 2007 Giáo án thể dục số 01 Bài : BÀI 01 Giới thiệu chương trình – Trò chơi “Diệt các con vật có hại” I/ Mục tiêu : - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2 . Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng . - GV nêu một số qui đònh trong giờ học thể dục , biên chế tổ , chọn cán sự lớp . Yêu cầu HS biết được những quan điểm cơ bản và từng bước vận dụng vào quá trình học tập tạo thành nề nếp . - Học giậm chân tại chỗ . Yêu cầu thực hiện đúng . - n trò chơi “Diệt các con vật có hại” . Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động . II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + còi III/ Nội dung và phương pháp lên lớp: - Phương pháp : Làm mẫu + giải thích + luyện tập. Phần nội dung ĐLVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật Biện pháp tổ chức lớp T/G SL A/Phần mở đầu 1. n đònh 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ 5-7’ 1-2’ 1-2’ 2x8 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu . - Vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp - Không * * * * * * * * * * * * * * * * * * B/Phần cỏ bản 1.Giới thiệu chương trình 2. Một số qui đònh khi học giờ học thể dục 3. Biên chế tổ chọn cán 26’ 5-6’ 2-3’ 2-3’ - Theo phương pháp kể chuyện , GV giới thiệu chương trình thể dục lớp 2 : + Đội hình đội ngũ + Bài thể dục phát triển chung + Bài tập RLTT và KNVĐ cơ bản + 10 trò chơi vận động . - GV nêu ngắn gọn nội qui lớp về : Cách tập , trang phục , cách xin ra vào lớp … - GV có thể chọn luôn cán sự là lớp trưởng , tổ tập luyện theo tổ học Cho HS ngồi xuống tại chỗ. sự tập luyện 4.Học “Giậm chân tại chỗ” 5-6’ tập . * Khẩu lệnh : “Giậm chân tại chỗ …… Giậm !” , “Đứng lại …… Đứng !” * Kỉ thuật động tác : Co gối , nâng chân cao cách mặt đất 10-15 cm , đồng thời tay trái đánh thẳng ra sau , tay phải ra trước , cẳng tay co lại song song với ngực , sau đó đặt chân trái đúng vào nhòp 1 , tương tự như chân phải ở nhòp 2 . - Dự lệnh : “Đứng lại …” khi chân phải chạm đát , khi có động lệnh “Đứng !” giậm thêm 1 nhòp chân trái , sau đó đưa chân trái về tư thế nghiêm. * Cách hướng dẫn : + GV làm mẫu . + GV vừa tập , vừa hướng dẫn – HS tập theo + CS điều khiển – HS tập – GV theo dõi sửa sai ( nếu có ) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * C/Phần kết thúc: 1.Thả lỏng 2.Củng cố 3.Nhận xét 4.BTVN 5.Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ - Vỗ tay và hát - GV và HS hệ thống bài học . - GV nhận xét tiết học - Tập hô nhòp và giậm chân theo - Giải tán - Như đội hình mở đầu Phần rút kinh nghiệm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Giáo án thể dục số 02 Bài : BÀI 02 Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , chào , báo cáo I/ Mục tiêu : - n một số kó năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 . Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối nhanh , chính xác , trật tự . - Học cách chào , báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giừo học . Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối đúng . II/ Sân bãi , dụng cụ : Sân trường + còi III/ Tiễn trình thực hiện : Phần nội dung ĐLVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật Biện pháp tổ chức lớp T/G SL A/Phần mở đầu 1. n đònh 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ 5-7’ 1-2’ 1-2’ 2’ 2x8 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu . - Vỗ tay và hát + Xoay vặn các khớp - Kiểm tra trang phục của HS * * * * * * * * * * * * * * * * * * B/ Phần cơ bản : 1.n ĐHĐN 2.Học chào , báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học 3.Trò chơi : “Diệt các con vật có hại” 26’ 5-6’ 8-10 5-6’ 5-6 *Nội dung : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , giậm chân tại chỗ , đứng lại . *Cách hướng dẫn : + GV làm mẫu lần 1 + Các lần còn lại cán sự điều khiển – HS tập – GV theo dõi , sửa sai . - Từ đội hình tập , cho HS quay thành hàng ngang , GV làm mẫu động tác 1 lần . - Cho HS giải tán – Cán sự điều khiển – GV giúp đỡ . *Nội dung : GV vào vò trí nhận lớp , CS điều khiển hô “nghiêm” . Sau đó tiến đến cách GV 1-2 m , đứng nghiêm và báo cáo : “báo cáo Thầy , lớp 2… tổng số … có mặt … vắng …” Khi GV trả lời được , CS về vò trí và hô “chúc thầy giáo !” – HS đồng thanh hô “Khoẻ” + Khi giải tán , GV hô “Giải tán” , HS hô “khoẻ”. - GV điều khiển , cho HS chơi thi đua có thưởng , phạt . - GV nhận xét . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * C/ Phần kết thúc 1.Thả lỏng 2.Củng cố 3.Nhận xét 4.BTVN 5.Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ - Giậm chân tại chỗ , đếm nhòp 1-2,1-2…… + Vỗ tay và hát - GV và HS hệ thống bài học - GV nhận xét tiết học - Tự hô và tập giậm chân ở nhà. - Giải tán - Như đội hình mở đầu Phần rút kinh nghiệm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Tuần 2: Từ ngày 17 –> 22 / 9 / 2007 Giáo án thể dục số 01 Bài : BÀI 03 Dàn hàng ngang , dồn hàng – Trò chơi “Qua đường lội” I/ Mục tiêu : - n một số kó năng ĐHĐN đã học ở lớp 1 . Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác , nhanh , trật tự , không xô đẩy nhau . - n cách chào , báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học . Yêu cầu thực hiện được tương đối đúng , nhanh và trật tự hơn giờ trước . - n trò chơi “Qua đường lội” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động . II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + còi III/ Tiến trình thực hiện : Phần nội dung ĐLVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật Biện pháp tổ chức lớp T/G SL A/Phần mở đầu 1. n đònh 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ 5-7’ 1-2’ 1-2’ 2x8 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu . - Giậm chân tại chỗ , đếm nhòp . + Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn + Tập động tác nâng 2 tay lên cao hít vào , buông 2 tay xuống thở ra . + Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại” - Kiểm tra trang phục của HS * * * * * * * * * * * * * * * * * * /Phần cơ bản: 1.Ôân tập 2. Học dàn hàng ngang , dồn hàng 3. Tập phối hợp * Chia tổ tập luyện * Tập lần lượt 4. Trò chơi “Qua đường lội” 26’ 4-5’ 5-7’ 2-3 3-4 1-2 1 *Nội dung : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ , quay phải , trái , giậm chân tại chỗ – đứng lại . *Cách hướng dẫn : + GV điều khiển lần 1 + CS điều khiển 2-3 lần – HS tập – GV theo dõi , sửa sai ( nếu có ) - GV nhắc lại nội dung dàng hàng , dồn hàng ở lớp 1 . *Khẩu lệnh : “Em A làm chuẩn , cách một sải tay ……. Dàn hàng ( dồn hàng ) + GV và CS điều khiển HS tập – chú ý sửa sai . - Tập phối hợp các nội dung : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ , dàn hàng ngang , dồn hàng . + CS điều khiển – GV giúp đỡ - Các tổ ôn tập nội dung trên – Tổ trưởng điều khiển . - Từng tổ tập trình diễn – HS và GV nhận xét. - GV nêu tên , nhắc lại cách chơi . - Một só HS chơi mẫu sau chơi thi đua có thưởng , phạt. - GV nhận xét . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * A sải tay * * * C/Phần kết thúc 1.Thả lỏng 2. Củng cố 3. Nhận xét 4. BTVN 5. Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 1’ 1’ - Vỗ tay và hát . - Chơi trò chơi “Có chúng em” - GV và HS hệ thống bài học . - GV nhận xét tiết học - Tập một số động tác đội ngũ tại chỗ - Giải tán * * * * * * * * * * * * * * * * * * Phần rút kinh nghiệm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Giáo án thể dục số 02 Bài : BÀI 04 Dàn hàng ngang , dồn hàng – Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi !” I/ Mục tiêu : - n một số kó năng ĐHĐN . Yêu cầu thực hiện chính xacù và đẹp hơn giờ trước . - n trò chơi “nhanh lên bạn ơi !” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II/ Sân bãi , dụng cụ : Sân trường có kẽ sân chơi + còi III/ Tiến trình thực hiện : Phần nội dung ĐLVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật Biện pháp tổ chức lớp T/G SL A/Phần mở đầu 1. n đònh 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ 5-7’ 1-2’ 1-2’ 1’ 2x8 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu . - Vỗ tay và hát + Giậm chân tại chỗ , đếm nhòp 1-2,1-2…… + Xoay vặn các khớp - Không * * * * * * * * * * * * * * * * * * B/Phần cơ bản 1.n ĐHĐN 2.n dàn hàng ngang , dồn hàng * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 3. n trò chơi “Nhanh lên bạn ơi !” ( lớp 1) C/ phần kết thúc : 1. Thả lỏng 26’ 5’ 6-8’ 3-5’ 2’ 2-3 2-3 1 *Nội dung : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ , quay phải , trái . *Cách hướng dẫn : + GV điều khiển lần 1. + CS điều khiển các lần còn lại HS tập–GV theo dõi , sửa sai (nếu có) *Yêu cầu : HS dàn hàng , dồn hàng với nhiều HS làm chuẩn . - Các tổ ôn phối hợp các nội dung trên – Tổ trưởng điều khiển . - Từng tổ tập trình diễn – HS và GV nhận xét . - GV nêu tên , nhắc lại cách chơi. + Cho HS chơi thử sau chơi thi đua có thưởng phạt + GV nhận xét . Trong quá trình chơi có thể cho HS đồng thanh đọc : “ Nhanh ! Nhanh ! Nhanh lên !” để động viên bạn mình . -Đi thường theo nhòp 4 hàng dọc , vừa đi vừa hát , tay vung tự nhiên kết * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2. Củng cố 3. Nhận xét 4. BTVN 5. Xuống lớp 1’ 1’ 1’ hợp hít thở sâu. - GV và HS hệ thống bài học - GV nhận xét tiết học - Tập đứng nghiêm , nghỉ , quay phải , trái - Giải tán Như đội hình mở đầu . Phần rút kinh nghiệm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Tuần 3: Từ ngày 24 –> 29 / 9 / 2007 Giáo án thể dục số 01 Bài : BÀI 05 Quay phải , quay trái - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi !” I/ Mục tiêu : - Tiếp tục ôn một số kó năng ĐHĐN . Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác , đẹp hơn giờ trước . - Học quay phải , trái . Yêu càu thực hiện được động tác tương đối đúng kỉ thuật , phương hướng và không để mất thăng bằng . - n trò chơi “Nhanh lên bạn ơi !” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật . II/ Sân tập , dụng cụ : Sân trường + còi III/ Tiến trình thực hiện : Phần nội dung ĐLVĐ Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật Biện pháp tổ chức lớp T/G SL A/Phần mở đầu 1. n đònh 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ 5-7’ 1-2’ 1-2’ 2x8 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu . + Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn + Xoay vặn các khớp . + Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại” - Không * * * * * * * * * * * * * * * * * * B/Phần cơ bản : 1.n ĐHĐN 2. Học động tác quay phải , trái • Chia tổ tập luyện 27’ 2’ 4-6’ 5’ * Nội dung : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số từ 1 đến hết * Cách tập : - CS điều khiển – HS tập - GV theo dõi , sửa sai ( nếu có ) * Kỉ thuật động tác : - Khẩu lệnh : “Bên phải ( trái ) …… quay!” - Kỉ thuật : Lấy gót chân phải ( trái ) và nửa trước của bàn chân kia làm trụ quay người sang phải ( trái ) sau đó đưa chân kia về ( thành chữ V , 2 gót chân chạm nhau ) đứng tư thế nghiêm . * Cách hướng dẫn : - GV làm mẫu . - GV vừa làm vừa giải thích – HS tập theo - CS điều khiển – HS tập – GV quan sát chung - Các tổ ôn tập – Tổ trưởng điều khiển – GV quan sát chung * * * * * * * * *  * * * * * * * * * * * * * * * * * * • Tập trình diễn 3. Tập phối hợp 4. Trò chơi C/Phần kết thúc : 1. Thả lỏng 2. Củng cố 3. Nhận xét 4. BTVN 5. Thả lỏng 5-7’ 5-7’ 2’ 2’ 1’ 1’ 1 1-2 - Từng tổ tập trình diễn – HS và GV nhận xét - CS điều khiển HS ôn tập nội dung : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , nghỉ , quay phải , trái . + GV theo dõi quan sát chung . - HS ôn trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi ! “ - Vỗ tay và hát + Chơi trò chơi có chúng em . - GV và HS hệ thống bài học - GV nhận xét tiết học - Tập quay phải , trái - Giải tán . - Như đội hình mở đầu Phần rút kinh nghiệm : ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… [...]... Phần nội dung T/G SL 5-7’ A/Phần mở đầu 1 n đònh 1 -2 2 Khởi động 1 -2 2x8 1’ 3.Kiểm tra bài cũ 2' B/Phần cơ bản : 1 Học điểm số 1 -2 , 1 -2 theo hàng ngang * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 2 Điểm số 1 -2, 1 -2 theo vòng tròn 26 ’ 2- 3’ 3 Trò chơi “ Bỏ khăn” 6-8’ C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận xét 4 BTVN 5 Xuống lớp 5-7’ 2 1’ 1’ 1’ 1 -2 4-5’ 5-8’ Phần rút kinh nghiệm : 1 3-4 Yêu cầu và... thuật T/G SL 5-7’ A/Phần mở đầu 1 n đònh 1 -2 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu 2 Khởi động 1 -2 2x8 - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1’ + Giậm chân và đếm nhòp + Xoay vặn các khớp 3.Kiểm tra bài cũ 2' - 3-4 HS thực hiện 4 động tác cuối – HS và GV nhận xét B/Phần cơ bản : 1 n điểm số 1 -2 , 1 -2 theo hàng dọc 1 Học điểm số 1 -2 , 1 -2 theo hàng ngang 26 ’ 2- 3’ 2 n bài thể dục * Chia tổ tập luyện * Tập trình... II/ sân bãi , dụng cụ : Sân trường + còi + 2 khăn tay III/ Tiến trình thực hiện : ĐLVĐ Phần nội dung T/G SL 5-7’ A/Phần mở đầu 1 n đònh 1 -2 2 Khởi động 1 -2 2x8 1’ 3.Kiểm tra bài cũ 2' B/Phần cơ bản : 1 Điểm số 1 -2, 1 -2 theo vòng tròn 26 ’ 7-9’ * n bài thể dục 2 Trò chơi “ Bỏ khăn” 6-8’ C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận xét 4 BTVN 5 Xuống lớp 5-7’ 2 1’ 1’ 1’ Phần rút kinh nghiệm : 3-4 Yêu... động II/ sân bãi , dụng cụ : Sân trường + còi + 2 khăn tay III/ Tiến trình thực hiện : ĐLVĐ Phần nội dung T/G SL 5-7’ A/Phần mở đầu 1 n đònh 1 -2 2 Khởi động 1 -2 2x8 1’ 3.Kiểm tra bài cũ 2' B/Phần cơ bản : 1 Điểm số 1 -2, 1 -2 theo vòng tròn 26 ’ 7-9’ 2 Trò chơi “ Bỏ khăn” 6-8’ C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận xét 4 BTVN 5 Xuống lớp 5-7’ 2 1’ 1’ 1’ Phần rút kinh nghiệm : 3-4 Yêu cầu và... trường + còi + 2 khăn III/ Tiến trình thực hiện : ĐLVĐ Phần nội dung T/G SL 5-7’ A/Phần mở đầu 1 n đònh 1 -2 2 Khởi động 1 -2 2x8 1’ 3.Kiểm tra bài cũ 2' B/Phần cơ bản : 1 n bài thể dục 26 ’ 5-6’ * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 3 Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận xét 4 BTVN 5 Xuống lớp 5-6’ 7-9’ 3-5’ 2 1’ 1’ 1’ Phần rút kinh nghiệm : 34( 2 x8) 2x8 Yêu cầu... trình thực hiện : ĐLVĐ Phần nội dung T/G SL 5-7’ A/Phần mở đầu 1 n đònh 1 -2 2 Khởi động 1 -2 2x8 1’ 3.Kiểm tra bài cũ 2' B/Phần cơ bản : 1 n bài thể dục 26 ’ 5-6’ * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 3 Trò chơi “Bỏ khăn” 5-6’ C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận xét 4 BTVN 5-7’ 2 1’ 1’ 7-9’ Phần rút kinh nghiệm : 34( 2 x8) 2x8 Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu - Đứng... hiện : ĐLVĐ Phần nội dung T/G SL 5-7’ A/Phần mở đầu 1 n đònh 1 -2 2 Khởi động 1 -2 2x8 1’ 3.Kiểm tra bài cũ 2' B/Phần cơ bản : 1 n bài thể dục 26 ’ 5-6’ * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 3 Trò chơi “Bỏ khăn” 5-6’ C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận xét 4 BTVN 5 Xuống lớp 5-7’ 2 1’ 1’ 1’ 7-9’ Phần rút kinh nghiệm : 34( 2 x8) 2x8 Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu... đầu 1 n đònh 1 -2 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu 2 Khởi động 1 -2 2x8 - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1’ + Giậm chân và đếm nhòp + Xoay vặn các khớp 3.Kiểm tra bài cũ 2' - 3-4 HS thực hiện 4 động tác cuối – HS và GV nhận xét B/Phần cơ bản : 1 Học điểm số 1 -2 , 1 -2 theo hàng dọc 26 ’ 5-6’ 2 n bài thể dục * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 3 Trò chơi C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận... III/ Tiến trình thực hiện : Phần nội dung A/Phần mở đầu 1 n đònh 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ B/ Phần cơ bản : 1 n 5 động tác đầu của bài TD * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 4 Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi!” C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận xét 4 BTVN ĐLVĐ T/G SL 5-7’ 1 -2 1 -2 1’ 2x8 1’ 2 26 ’ 6-8’ 4-5 5’ 2x8 6-8’ 3-5’ 2 1’ 1’ 1’ Phần rút kinh nghiệm : Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật -... Tiến trình thực hiện : 3.Kiểm tra bài cũ ĐLVĐ T/G SL 5-7’ 1 -2 1 -2 2x8 1’ 2' B/Phần cơ bản : 1 n bài thể dục 26 ’ 3-4’ * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 3 Trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” 5-6’ Phần nội dung A/Phần mở đầu 1 n đònh 2 Khởi động C/ Phần kết thúc : 1 Thả lỏng 2 Củng cố 3 Nhận xét 4 BTVN 5 Xuống lớp 7-9’ 3-5’ 2 1’ 1’ 1’ 34( 2 x8) 2x8 Yêu cầu và chỉ dẫn kỉ thuật - GV nhận lớp , phổ biến mục . động tác đã học 2. Học động tác “Lườn” * Chia tổ tập luyện * Tập trình diễn 3. n 5 động tác đã học 4. Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 26 ’ 4-5’ 5’ 6-8’ 2- 3( 2 x8) 3- 4( 2 x8) 2x8 1- 2( 2 - GV làm mẫu. mở đầu 1. n đònh 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ 5-7’ 1 -2 1 -2 1’ 2& apos; 2x8 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu . - Vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ và đếm nhòp 1 -2 , 1 -2 ……. + Xoay vặn. SL A/Phần mở đầu 1. n đònh 2 Khởi động 3.Kiểm tra bài cũ 5-7’ 1 -2 1 -2 1’ 2x8 - GV nhận lớp , phổ biến mục tiêu . - Vỗ tay và hát + Giậm chân tại chỗ , đếm nhòp 1 -2, 1 -2 … + Xoay vặn các khớp