giáo án số 9 Học sinh lớp: Khoá: Tổng số học sinh: Vắng: Kiến tập: Nhiệm vụ: Kiểm tra và đánh giá kết quả tập luyện của học sinh Yêu cầu: HS nghiêm túc Địa điểm: Sân tập TDTT STT Nội dung LVĐ Hình thức và phơng pháp tổ chức TG KL I II III Chuẩn bị: Nhận lớp: GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ buổi tập. Khởi động chung: - Tập bài tập phát triển chung 7 động tác. + Động tác 1: Hít thở + Động tác 2: Tay vai. + Động tác 3: Tay ngực. + Động tác 4: Lờn. + Động tác 5: Gập thân. + Động tác 6: Toàn thân + Động tác 7: Điều hoà - Khởi động các khớp: Cổ, tay, hông, gối, chân, cổ chân. - ép dây chằng dọc, ngang. Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Chạy tăng tốc độ Cơ bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra thành tích và kỹ thuật Thang điểm kiểm tra: Điểm Giới 3 4 5 6 Nam 2,7-3,29 3,3 - 3,79 3,8 - 4,49 4,5 Nữ 2,0 - 2,9 2,9 - 3,29 3,3 - 3,69 3,7 Kết thúc: - Tại chỗ thả lỏng (rũ tay, rũ chân). - Nhận xét giờ lên lớp. - Giao nhiệm vụ về nhà. - GV xuống lớp 25 p 5 P 10 P 10 P 55 p 10 p 4 l x8n nt nt nt nt nt nt nt 2 l x8n nt Đội hình kiẻm tra Điện Biên Phủ, ngày tháng năm 2006 Giáo Viên Nguyễn Cờng Sơn - -> - - - -> - - - -> - - - -> - - r (x) - Lớp xếp thành 4 hàng. - Thực hiện theo hình thức n ớc chảy (lớp trởng hô). - GV quan sát. r - Lớp xếp thành 4 hàng ngang - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu, nhiệm vụ bài tập Đội hình kết thúc: r - Lớp xếp thành 4 hàng ngang - GV nhận xét giao nhiệm vụ về nhà. GV r (x) - Lớp xếp thành 4 hàng ngang mỗi HS cách nhau 1 giang tay. - Lớp trởng hô. - GV quan sát. . giáo án số 9 Học sinh lớp: Khoá: Tổng số học sinh: Vắng: Kiến tập: Nhiệm vụ: Kiểm tra và đánh. P 10 P 55 p 10 p 4 l x8n nt nt nt nt nt nt nt 2 l x8n nt Đội hình kiẻm tra Điện Biên Phủ, ngày tháng năm 2006 Giáo Viên Nguyễn Cờng Sơn - -> - - - -> - - - -> - - - ->