SKKN: NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ NỮ TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRUNG TRỰC SAU 3 THÁNG TẬP LUYỆN

Từ nhận định thực tế và những suy nghĩ chính đáng về sự phát triển phong trào bóng đá nhà trường, chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đánh giá sự phát triển thể lực chuyên môn của VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực sau 3 tháng tập luyện.Nghiên cứu được tiến hành trên một nhóm gồm 15 học sinh trường THPT Nguyễn Trung Trực. Các em được tuyển chọn từ kết quả thi HKPĐ vòng tỉnh và bổ sung những em có năng khiếu môn bóng đá

1 SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TÂY NINH TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRUNG TRỰC ĐỀ TÀI NGHIÊN CỨU KHOA HỌC SƯ PHẠM ỨNG DỤNG NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUN MƠN CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BĨNG ĐÁ NỮ TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRUNG TRỰC SAU THÁNG TẬP LUYỆN Người nghiên cứu: VÕ VĂN XUÂN Năm học: 2012 - 2013 MỤC LỤC Tóm tắt Trang 2 Giới thiệu Trang 3 Phương pháp Trang 3.1 Khách thể nghiên cứu Trang 3.2.Thiết kế nghiên cứu Trang 3.3 Quy trình nghiên cứu Trang 3.4 Đo lường thu thập liệu Trang Phân tích liệu bàn luận Trang Kết luận khuyến nghị Trang 11 TÀI LIỆU THAM KHẢO Trang 13 PHỤ LỤC Trang 14 PHIẾU ĐÁNH GIÁ Trang 20 DANH MỤC VIẾT TẮT THUẬT NGỮ VIẾT TẮT Hội khỏe phù Huấn luyện viên Trung học phổ thông Thể lực chuyên môn Vận động viên VIẾT TẮT HKPĐ HLV THPT TLCM VĐV Đề tài NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ NỮ TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRUNG TRỰC SAU THÁNG TẬP LUYỆN Tóm tắt đề tài: Bóng đá mơn thể thao người biết đến, ham thích tập luyện Đã từ lâu bóng đá xem mơn thể thao “Vua” mang lại hấp dẫn tầng lớp xã hội Để khẳng định môn thể thao ưa chuộng, bóng đá phải khơng ngừng phát triển lên, đặc biệt bóng đá đỉnh cao Trên đường phát triển, bóng đá qua nhiều giai đoạn phát triển chất lượng để có bóng đá Từ lối chơi bóng đá thuở sơ khai với hoạt động ngẫu hứng, tự phát đến thứ bóng đá có tổ chức chặt chẽ chiến thuật, phong phú đa dạng hoa mỹ kỹ thuật ngày Qua thực tế cho thấy, để phát triển nâng cao chất lượng bóng đá đỉnh cao, vấn đề trước tiên phát triển bóng đá phong trào, đặc biệt lứa tuổi ngồi ghế nhà trường, để em VĐV phải có tảng thể lực kỹ thuật từ lúc nhỏ, dần bước trở thành tài thể thao sau Hằng năm, Hội Khỏe Phù Đổng vịng tỉnh tổ chức có mơn bóng đá tạo sân chơi lành mạnh Qua đó, phát triển thể lực, trí lực, phẩm chất, đạo đức cho em Từ nhà chuyên môn, người làm công tác huấn luyện phát VĐV có khiếu đào tạo bồi dưỡng để em chơi bóng đá đỉnh Việc nghiên cứu phát triển tố chất thể lực kỹ thuật, nhằm giúp cho cơng tác huấn luyện có đủ sở khoa học để nâng cao trình độ thể lực cho VĐV vấn đề mà nhà chuyên môn quan tâm Đặc biệt, năm gần thành tích bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực – Hòa Thành – Tây Ninh kỳ HKPĐ vịng tỉnh gần ln đạt thứ hạng cao Để kết đó, chúng tơi ln trì thời gian tập luyện để trình độ thể lực em đủ điều kiện thi đấu Từ nhận định thực tế suy nghĩ đáng phát triển phong trào bóng đá nhà trường, chúng tơi mạnh dạn nghiên cứu đánh giá phát triển thể lực chun mơn VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực sau tháng tập luyện Nghiên cứu tiến hành nhóm gồm 15 học sinh trường THPT Nguyễn Trung Trực Các em tuyển chọn từ kết thi HKPĐ vòng tỉnh bổ sung em có khiếu mơn bóng đá Kết kiểm tra ttest (phụ thuộc) cho thấy: p nhỏ < 0,05 Tức có khác biệt điểm trung bình lần kiểm tra trước sau tác động Kết cho thấy sau tháng tập luyện TLCM VĐV tăng khơng lớn Nhìn chung, qua tháng tập luyện TLCM VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực có phát triển Giới thiệu: Trên thực tế giảng dạy làm công tác huấn luyện cho thấy thể lực VĐV nữ nhiều hạn chế, phần lớn học sinh chưa đạt thể lực tốt Từ chúng tơi đúc kết kinh nghiệm, tìm nguyên nhân dẫn đến việc thể lực VĐV không đảm bảo trình thi đấu Giải pháp thay thế: Giáo viên huấn luyện theo chương trình, kế hoạch đề Từ chúng tơi có điều kiện quan sát, nghiên cứu cụ thể đánh giá thể lực chuyên môn VĐV sau tháng huấn luyện.Vấn đề nghiên cứu đánh giá thể lực VĐV có nhiều đề tài nghiên cứu như: - Nghiên cứu đánh giá thể lực kỹ thuật VĐV đội câu lạc bóng đá Thành Phố Hồ Chí Minh sau năm tập luyện, Dương Văn Hiền (2008) - Nghiên cứu tăng trưởng hình thái, thể lực, kỹ thuật cải thiện chức sinh lý VĐV bóng đá trẻ tỉnh Đồng Nai lứa tuổi 15 – 16 sau hai năm tập luyện, Nguyễn Xuân Thảo (2009) Các đề tài đề cập đến phát triển thể lực VĐV sau thời gian tập luyện, với chương trình huấn luyện phù hợp, kết ứng dụng thực tiễn giảng dạy nghiên cứu Vấn đề nghiên cứu: Qua trình huấn luyện tháng thể lực chun mơn cho VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực có phát triển hay khơng? Giả thuyết khoa học: Sau trình huấn luyện tháng, thể lực chun mơn VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực có phát triển Phương pháp: 3.1 Khách thể nghiên cứu: Chúng tơi chọn nhóm gồm 15 học sinh nữ khối 10, 11 trường THPT Nguyễn Trung Trực 3.2 Thiết kế nghiên cứu: Cho học sinh thực hai lần kiểm tra trước huấn luyện sau huấn luyện Hai lần kiểm tra cách thức thực Do chọn thiết kế kiểm tra trước sau tác động nhóm nên sử dụng phép kiểm chứng t - test (phụ thuộc) để kiểm chứng độ tăng trưởng sau tác động 6 3.3 Qui trình nghiên cứu: Chuẩn bị nghiên cứu: - Phát thu phiếu vấn - Lập chương trình huấn luyện - Chuẩn bị sân bãi, dụng cụ đo lường - Thu thập xử lí liệu Phương pháp kiểm tra: + Bật xa chỗ (cm) Mục đích: Dùng đánh giá sức mạnh bộc phát tổng hợp của các nhóm chi và lưng Dụng cụ sân bãi: Mặt sân phẳng có kẻ vạch xuất phát, thước dây dùng để đo thành tích Quy cách kiểm tra và cơng nhận thành tích: Sử dụng hố cát nhảy xa đất phẳng để tránh gây chấn thương cho em Người thực đứng chân song song rộng vai sát sau vạch, lấy đà thấp sâu chỗ bật xa lao trước, hai chân tiếp xúc đất, thành tích tính cm từ vạch xuất phát đến điểm chạm gót chân với đất (đo theo đường thẳng) VĐV thực hiện lần lấy thành tích tốt nhất + Chạy tốc độ 30m xuất phát cao (s) Mục đích: Nhằm đánh giá sức nhanh của vận động viên, đánh giá khả thể di chuyển với tốc độ nhanh Sân bãi: Đường chạy thẳng, đường chạy kẻ vạch đích vạch xuất phát cách 30m, sau vạch đích có khoảng trống 10m để giảm tốc độ sau đích Quy cách kiểm tra và công nhận thành tích: Thực hiên chạy xuất phát cao tại chỗ, VĐV đứng sát vạch xuất phát, có hiệu lệnh “xuất phát” thì VĐV lao người gắng sức chạy thật nhanh đích Người kiểm tra đứng ngang vạch đích, bấm giờ VĐV xuất phát bấm giờ kết thúc chạm vạch đích Thành tích chạy được xác định là giây và được tính đến 1% giây + Chạy xoay trở x 5m (s) Mục đích: Nhằm đánh giá sức nhanh và khéo léo VĐV Sân bãi: Đường chạy có chiều dài 5m, bằng phẳng, chiều rộng khoảng 3m, kẻ vạch xuất phát và vạch đích (sau vạch suất phát vạch đích có ít nhất 3m khoảng trống để tránh va chạm) Quy cách kiểm tra và công nhận thành tích: VĐV đứng sát vạch xuất phát tay chạm vạch xuất phát tư hạ thấp trọng tâm Khi có hiệu lệnh “xuất phát” thì VĐV chạy thật nhanh về vạch đích cách vạch xuất phát 5m, tay chạm vào vạch đích Sau chạy quanh chạm vào vạch xuất phát Cứ VĐV chạy liên tục lần 5m Người kiểm tra đứng ngang vạch đích bấm giờ VĐV xuất phát và VĐV chạm vạch đích lần cuối Thành tích chạy được xác định là giây và được tính đến 1% giây + Chạy 400m (s) Mục đích: Đánh giá sức bền chuyên môn VĐV Dụng cụ, sân bãi: Dùng thước đo 400m vòng sân vận động, dùng cột nhựa để đánh dấu đường chạy khúc quanh Quy cách kiểm tra và công nhận thành tích: VĐV đứng vạch xuất phát, sau nghe còi bắt đầu chạy người đo bấm đồng hồ, tùy thể lực em để phân phối sức hợp lý thực hết cự ly với khả cao nhất, thành tích tính giây 8 3.4 Đo lường thu thập liệu: *Tiến hành kiểm tra Trước huấn luyện, tiến hành kiểm tra TLCM lần thông qua tiêu lựa chọn Sau tuần, tiến hành kiểm tra TLCM lần - Retest thông qua tiêu lựa chọn để kiểm nghiệm độ tin cậy test Sau tháng huấn luyện theo kế hoạch đề ra, tiến hành kiểm tra thể lực chuyên môn thông qua tiêu lựa chọn lần Sau thu thập đủ số liệu, tiến hành lập bảng thống kê tiến hành áp dụng phương pháp kiểm chứng liệu nhằm đánh giá xác phát triển TLCM VĐV sau tháng tập luyện Phân tích liệu bàn luận kết quả: 4.1 Nghiên cứu lựa chọn hệ thống tiêu đánh giá thể lực chun mơn VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực 4.1.1 Lựa chọn hệ thống tiêu đánh giá Thực tế cho thấy, để đạt hiệu cao trình huấn luyện thi đấu mơn bóng đá, vấn đề có ý nghĩa quan trọng cần thiết việc trang bị cho VĐV tảng thể lực thật tốt Vì thế, việc sử dụng tiêu đánh giá TLCM cho VĐV cần thiết quan trọng Qua tham khảo, tổng hợp nhiều tài liệu quan sát nhiều trình huấn luyện, đề tài chọn 10 tiêu để đưa vào khảo sát Các tiêu là: + Bật xa tại chỗ (cm) + Bật cao tại chỗ (cm) + Chạy 20m xuất phát cao (s) + Chạy 30 m xuất phát cao (s) + Chạy 60 m xuất phát cao (s) + Chạy xoay trở x 5m (s) + Chạy x 30m (s) + Chạy 400m (s) + Chạy 2000m (s) + Chạy cooper (chạy 12 phút) (m) Căn vào tình hình thực tế sở vật chất phục vụ cho TDTT trường Đồng thời, khách thể nghiên cứu em học sinh, chế độ dinh dưỡng phụ thuộc vào hồn cảnh địa phương, gia đình lực sức khỏe em chưa kiểm tra y tế, nên lựa chọn tiêu thể lực phải hạn chế lượng vận động để em đáp ứng Từ đưa tiêu đánh giá phù hợp, sau lập phiếu vấn HLV, thầy làm công tác huấn luyện bóng đá trường THPT tỉnh (phụ lục 1) Qua 35 phiếu phát ra, thu 35 phiếu, kết tổng hợp phụ lục Qua cho thấy các tiêu đề nghị phiếu vấn có sử dụng thực tế cơng tác huấn luyện bóng đá trường THPT nhằm đánh giá thể lực chuyên môn VĐV Bằng phương pháp toán học tính tỷ lệ % từng tiêu về mức độ sử dụng, chúng tơi chọn tiêu có tổng số phiếu trả lời hai mức thường xuyên sử dụng sử dụng đạt 75% bao gồm: Các tiêu đánh giá thể lực chuyên môn: - Bật xa tại chỗ (cm) (100%) - Chạy 30m xuất phát cao (s) (86%) - Chạy xoay trở x 5m (s) (89%) - Chạy 400m (s) (86%) Tuy nhiên để đảm bảo tính khách quan, nhằm tránh sai sót thân (theo chủ quan) chọn tiêu, phiếu vấn chúng 10 tơi có thêm phần trống cho HLV, nhà chun mơn bổ sung test mà họ cho cần thiết đánh giá thể lực chuyên VĐV bóng đá nữ trường THPT Kết khơng có phiếu bổ sung thêm ý kiến 4.1.2 Kiểm nghiệm độ tin cậy của test Độ tin cậy của test là mức độ phù hợp giữa kết quả các lần lập test cùng một đối tượng thực nghiệm cùng một điều kiện Việc kiểm nghiệm được tiến hành 15 VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực Tiến hành kiểm tra hai lần: lần (đầu giai đoạn huấn luyện), lần - Retest (sau ngày), các điều kiện và thứ tự quy trình kiểm tra giữa hai lần là Để kiểm tra độ tin cậy của test, chúng tiến hành tính hệ số tương quan (r) của từng test giữa kết quả kiểm tra lần và lần (phụ lục 3) - Nếu hệ số tương quan r > 0.7, p < 0.05 thì test có đủ độ tin cậy để sử dụng Bảng: Kết quả kiểm nghiệm độ tin cậy các tiêu TLCM CHỈ TIÊU LẦN LẦN Sx Sx X 182.87 15.89 X 182.87 17.39 Chạy 30m xuất phát cao (s) 5.47 0.28 5.47 Chạy xoay trở x 5m (s) 10.46 0.65 Chạy 400m (s) 96.07 6.83 Bật xa chỗ (cm) 0.99 < 0.001 0.30 0.96 < 0.001 10.43 0.70 0.92 < 0.001 96.40 6.43 0.89 < 0.001 Bảng cho thấy hệ số tin cậy giữa hai lần kiểm tra đều có (r > 0.7 và p < 0.001) Điều này cho thấy hệ thống các test điều có mối tương quan chặt chẽ với nhau, đủ độ tin cậy và có tính khả thi để đánh giá TLCM cho các VĐV bóng đá trường THPT Nguyễn Trung Trực 11 Qua các bước tổng hợp tài liệu, phỏng vấn và kiểm tra độ tin cậy, đề tài đã xác định được các tiêu đánh giá TLCM cho các VĐV bóng đá trường THPT Nguyễn Trung Trực sau: - Bật xa tại chỗ (cm) - Chạy 30m xuất phát cao (s) - Chạy xoay trở x 5m (s) - Chạy 400m (s) 4.2 Đánh giá phát triển thể lực chuyên môn các VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực sau tháng tập luyện Để đánh giá trình độ TLCM các VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực sau tháng tập luyện, tiến hành kiểm tra 15 khách thể nghiên cứu lần vào tháng 12/2012 Và sau tháng tập luyện theo kế hoạch tiến hành kiểm tra lần vào tháng 3/2013 (phụ lục 3) Tổng hợp kết quả qua hai lần kiểm tra được tính đề tài tiến hành đánh giá phát triển TLCM khách thể nghiên cứu Đề tài sử dụng phép đo: tính giá trị trung bình; t-test ( phụ thuộc); tính độ lệch chuẩn; mức độ ảnh hưởng Cụ thể sau: Trung bình cộng Độ lệch chuẩn Giá trị p ttest (SMD) Bật xa 2.933333 1.533747 0.000001 0.521598 Chạy 30m 1.414213 0.006265 0.565685 Chạy xoay trở 2.666666 1.676163 0.004281 0.238640 Chạy 400m 2.333333 1.397276 0.027034 0.286271 Dựa vào bảng số liệu ta thấy, sau kiểm chứng chênh lệch điểm trung bình ttest cho kết test sau: Bật xa: pđiểm kiểm tra = 0,000001, chạy 30m pđiểm kiểm tra = 0,006265, chạy xoay trở pđiểm kiểm tra = 0,004281, chạy 400m pđiểm kiểm tra = 0,027034 cho thấy: chênh lệch kết điểm trung bình kiểm tra trước tác động sau tác động 12 có ý nghĩa, tức chênh lệch kết điểm trung bình kiểm tra sau tác động cao điểm trung bình kiểm tra trước tác động không ngẫu nhiên mà kết tác động mang lại Bên cạnh đó, theo bảng tiêu chí Cohen, chênh lệch giá trị trung bình chuẩn SMD điểm kiểm tra: bật xa 0.521598, chạy 30m 0.565685 cho thấy mức độ ảnh hưởng trình huấn luyện mức trung bình (0.5 – 0.79) Trong đó, test chạy xoay trở 0.238640, chạy 400m 0.286271 cho thấy mức độ ảnh hưởng trình huấn luyện mức nhỏ Vậy: giả thuyết đề tài “Sau trình huấn luyện tháng, thể lực chuyên mơn VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực có phát triển” kiểm chứng Biểu đồ: Điểm kiểm tra trước sau huấn luyện: Kết luận khuyến nghị: 5.1 Kết luận: Từ kết nghiên cứu thơng qua tổng hợp tài liệu có liên quan, vấn HLV, giáo viên, xác định độ tin cậy test đề tài xác định 13 tiêu để đánh TLCM cho VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực sau: - Bật xa tại chỗ (cm) - Chạy 30m xuất phát cao (s) - Chạy xoay trở x 5m (s) - Chạy 400m (s) Sau tháng tập luyện TLCM VĐV bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực có phát triển khơng lớn 5.2 Khuyến nghị: - Đối với giáo viên: Nên nghiên cứu kỹ nhiều tập hợp lý hơn, gần gũi thực tế hơn, tập phù hợp với đối tượng học sinh, hướng dẫn tập luyện tùy tường đối tượng mà chọn tập hợp lý phù hợp với khả năng, lực em nhằm nâng cao thể lực cho em - Với kết đề tài này, mong đồng nghiệp quan tâm, chia sẻ, đóng góp ý kiến để đề tài hoàn chỉnh - Cần mở rộng phạm vi nghiên cứu với số lượng lớn để kết nghiên cứu có độ tin cậy cao 14 TÀI LIỆU THAM KHẢO Lê Thiết Can, “Phát tuyển chọn đào tạo bồi dưỡng khiếu tài năng”, Tài liệu bồi dưỡng nâng cao trình độ lý luận huấn luyện thể thao toàn quốc năm 2007”, Ủy Ban TDTT, Vụ TTTT Cao Bộ GD ĐT Dự án Việt- Bỉ Nghiên cứu khoa học sư phạm ứng dụng Nhà xuất ĐHQG Hà Nội Dương Nghiệp Chí cộng (2004), Đề tài khoa học cấp nhà nước, “Nghiên cứu ứng dụng công nghệ nâng cao trình độ tập luyện thi đấu bóng đá trẻ” (tuổi mẫu giáo tới 18 tuổi), Viện khoa học TDTT, Hà Nội Nguyễn Ngọc Cừ - Nguyễn Kim Minh (1999), “Các phương pháp Y sinh học kiểm tra đánh giá lượng vận động tập”, Tài liệu bồi dưỡng nghiệp vụ HLV môn thể thao (tập 1,2), Viện khoa học TDTT, Hà Nội Lê Văn Lẫm (2007), “Đo lường TDTT”, NXB TDTT, Hà Nội Piagie.G (1990), “Các tố chất thể lực VĐV”, Nguyễn Trinh dịch, NXB TDTT, Hà Nội Võ Đức Phùng (1999) với cộng sự, “Bước đầu nghiên cứu đánh giá trình độ tập luyện dự báo triển vọng VĐV bóng đá U17 quốc gia I Nhổn – Hà Nội” Nguyễn Thiệt Tình (1995), “Huấn luyện bóng đá thiếu niên”, Tài liệu giảng dạy trường Đại học TDTT II Phạm Ngọc Viễn – Phạm Quang – Trần Quốc Tuấn – Nguyễn Minh Ngọc (2004), “Chương trình huấn luyện bóng đá trẻ 11 – 18 tuổi”, NXB TDTT, Hà Nội 10 Đỗ Vĩnh - Huỳnh Trọng Khải (2008), “Thống kê học Thể dục Thể thao”, NXB TDTT 15 PHỤ LỤC PHỤ LỤC SỞ GD&ĐT TÂY NINH THPT NGUYỄN TRUNG TRỰC CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính chào bạn đồng nghiệp! Hiện thực hiện đề tài: “Nghiên cứu phát triển thể lực chuyên môn vận động viên bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực sau tháng tập luyện” Kính mong bạn đồng nghiệp vui lòng trả lời những câu hỏi phiếu vấn của chúng Chúng hy vọng rằng với những kinh nghiệm, sự hiểu biết bạn đồng nghiêp sẽ là những thông tin bổ ích việc thực hiện đề tài Xin bạn đồng nghiêp hãy cho biết ý kiến của mình và đánh dấu (X) vào ô trống cho biết tiêu nào thường được sử dụng, sử dụng khơng sử dụng để đánh giá trình độ thể lực chuyên mơn vận động viên bóng đá nữ trường THPT TT 10 Chỉ tiêu Bật xa tại chỗ (cm) Bật cao tại chỗ (cm) Chạy 20 m xuất phát cao (s) Chạy 30 m xuất phát cao (s) Chạy 60m xuất phát cao (s) Chạy xoay trở x m (s) Chạy x 30m (s) Chạy 400m (s) Chạy 2000m (s) Chạy cooper (chạy 12 phút) (m) Mức độ sử dụng Thường Ít sử Khơng xun sử dụng sử dụng dụng 16 Để góp phần làm phong phú và đầy đủ các chỉ tiêu đánh giá trình độ thể lực chuyên môn cho VĐV bóng đá nữ THPT, theo các bạn đồng nghiệp cần bổ sung thêm những tiêu: 1………………………………………………………………………… 2………………………………………………………………………… 3………………………………………………………………………… 4………………………………………………………………………… 5………………………………………………………………………… Người được phỏng vấn (Ký và ghi rõ họ tên) 17 TT 10 TEST Thể lực chuyên môn Bật xa tại chỗ (cm) Bật cao tại chỗ (cm) Chạy 20 m xuất phát cao (s) Chạy 30 m xuất phát cao (s) Chạy 60m xuất phát cao (s) Chạy x 30 m (s) Chạy xoay trở x 5m (s) Chạy 400m (s) Chạy 2000m (s) Chạy cooper (chạy 12 phút) (m) Mức độ sử dụng Thường Ít sử Khơng sử xuyên sử dụng dụng dụng Đồng Đồng Đồng % % % ý ý ý 31 11 27 12 10 29 25 16 12 89 31 20 77 34 29 83 72 45 34 10 19 13 11 29 54 20 37 14 10 11 14 16 12 16 19 40 26 14 46 34 11 14 45 55 18 PHỤ LỤC KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ NỮ TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRUNG TRỰC Bảng 1: Thời gian huấn luyện Số tuần HL Nội dung tháng (12/201202/2013) Thời gian 12 tuần Số buổi HL tuần Thời gian HL Số trận thi đấu ngày (tuần cuối (phút) tháng) (trận) buổi 90 phút (thứ 3, 5, 7) (15h30’-17h) 3-4 Bảng 2: Phân bố thời gian cho các nội dung huấn luyện Huấn Nội Huấn luyện luyện dung kỹ thuật chiến thuật Thời lượng 45% 5% Huấn Huấn Huấn luyện sức luyện sức luyện sức nhanh bền mạnh 10 % 7% 8% Huấn luyện khéo léo, linh hoạt 25 % 19 PHỤ LỤC BẢNG ĐIỂM NỘI DUNG: BẬT XA STT 10 11 12 13 14 15 Họ tên Huỳnh Mỹ Duyên Phạm Thị Thùy Dương Lê Thị Hồng Gấm Nguyễn Thị Ngọc Giàu Hồ Thị Ngọc Hân Vương Ngọc Ngọc Trần Thị Cẩm Thi Nguyễn Kiều Thi Đặng Thị Kim Phượng Nguyễn Hoảng Duyên Phạm Thị Ngọc Hân Võ Mỹ Ngọc Phạm Thị Tố Quyên Nguyễn Thị Diễm Thúy Trần Thị Thanh Trúc Trước tác động K.quả Điểm (m) 191 201 173 165 195 167 202 197 146 199 178 161 192 178 198 Sau tác động Xếp loại Khá Tốt Yếu Kém Khá Kém Tốt Khá Kém Khá Yếu Kém Khá Yếu Khá K.quả (m) 207 215 182 179 211 178 210 207 161 211 185 178 203 187 205 Điểm 5 5 5 5 Xếp loại Tốt Tốt TB Yếu Tốt Yếu Tốt Tốt Kém Tốt TB Yếu Tốt TB Tốt BẢNG ĐIỂM NỘI DUNG: CHẠY 30m STT 10 11 12 13 14 15 Họ tên Huỳnh Mỹ Duyên Phạm Thị Thùy Dương Lê Thị Hồng Gấm Nguyễn Thị Ngọc Giàu Hồ Thị Ngọc Hân Vương Ngọc Ngọc Trần Thị Cẩm Thi Nguyễn Kiều Thi Đặng Thị Kim Phượng Nguyễn Hoảng Duyên Phạm Thị Ngọc Hân Võ Mỹ Ngọc Phạm Thị Tố Quyên Nguyễn Thị Diễm Thúy Trần Thị Thanh Trúc Trước tác động K.quả Xếp Điểm (s) loại 5.02 Tốt 5.12 Khá 5.57 Kém 5.66 Kém 5.32 Yếu 5.78 Kém 5.28 TB 5.17 Khá 6.03 Kém 5.43 Kém 5.68 Kém 5.82 Kém 5.28 TB 5.45 Kém 5.5 Kém Sau tác động K.quả (s) Điểm 4.88 4.97 5.37 5.42 5.13 5.56 5.32 5.02 5.88 5.17 5.37 5.57 5.09 5.28 5.58 5 5 Xếp loại Tốt Tốt Yếu Kém Khá Kém Yếu Tốt Kém Khá Yếu Kém Tốt TB Kém 20 BẢNG ĐIỂM NỘI DUNG: CHẠY XOAY TRỞ 6X5m STT 10 11 12 13 14 15 Họ tên Huỳnh Mỹ Duyên Phạm Thị Thùy Dương Lê Thị Hồng Gấm Nguyễn Thị Ngọc Giàu Hồ Thị Ngọc Hân Vương Ngọc Ngọc Trần Thị Cẩm Thi Nguyễn Kiều Thi Đặng Thị Kim Phượng Nguyễn Hoảng Duyên Phạm Thị Ngọc Hân Võ Mỹ Ngọc Phạm Thị Tố Quyên Nguyễn Thị Diễm Thúy Trần Thị Thanh Trúc Trước tác động K.quả (s) Điểm 10.95 10.15 10.56 10.11 9.75 10.94 9.87 9.15 11.52 10.07 10.97 11.49 10.28 10.63 10.5 4 5 1 Sau tác động Xếp loại Kém Khá Yếu Khá Tốt Kém Tốt Tốt Kém Khá Kém Kém TB Kém Yếu K.quả (s) 10.78 9.97 10.47 9.86 9.67 10.56 9.79 9.21 11.35 9.87 10.65 11.43 10.12 10.65 10.32 Điểm 5 5 5 1 Xếp loại Kém Tốt Yếu Tốt Tốt Yếu Tốt Tốt Kém Tốt Kém Kém Khá Kém TB BẢNG ĐIỂM NỘI DUNG: CHẠY 400m STT Họ tên Trước tác động K.quả (s) 10 11 12 13 14 15 Huỳnh Mỹ Duyên Phạm Thị Thùy Dương Lê Thị Hồng Gấm Nguyễn Thị Ngọc Giàu Hồ Thị Ngọc Hân Vương Ngọc Ngọc Trần Thị Cẩm Thi Nguyễn Kiều Thi Đặng Thị Kim Phượng Nguyễn Hoảng Duyên Phạm Thị Ngọc Hân Võ Mỹ Ngọc Phạm Thị Tố Quyên Nguyễn Thị Diễm Thúy Trần Thị Thanh Trúc Điểm 86 86 97 104 101 97 89 94 106 101 99 101 101 94 85 4 1 1 1 Sau tác động Xếp loại Khá Khá Yếu Kém Kém Yếu Khá TB Kém Kém Yếu Kém Kém TB Tốt K.quả (s) 89 83 94 102 97 94 91 91 101 98 96 98 96 89 87 Điểm 3 3 2 2 4 Xếp loại Khá Tốt TB Kém Yếu TB TB TB Kém Yếu Yếu Yếu Yếu Khá Khá 21 PHIẾU ĐÁNH GIÁ đề tài nghiên cứu khoa học sư phạm ứng dụng cấp trường Tên đề tài: “Nghiên cứu phát triển thể lực chuyên môn vận động viên bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực” Người tham gia thực hiện: − Võ Văn Xuân: Giáo viên Tổ Lý - Thể dục trường THPT Nguyễn Trung Trực Họ tên người đánh giá: − Đơn vị công tác: trường THPT Nguyễn Trung Trực − Đơn vị công tác: trường THPT Nguyễn Trung Trực Ngày họp: Địa điểm họp: Ý kiến đánh giá: Tiêu chí đánh giá Điểm Điểm đánh tối đa giá Tên đề tài: − Thể rõ nội dung, đối tượng tác động − Có ý nghĩa thực tiễn Hiện trạng: − Nêu trạng − Xác định nguyên nhân gây trạng Giải pháp thay thế: − Miệu tả rõ rảng giải pháp thay − Giải pháp khả thi hiệu 10 − Một số nghiên cứu gần liên quan đến đề tài Vấn đề nghiên cứu, giả thuyết nghiên cứu: − Trình bày rõ ràng vấn đề nghiên cứu dạng câu hỏi − Xác định giả thuyết nghiên cứu Nhận xét 22 Thiết kế: − Lựa chọn thiết kế phù hợp, đảm bảo giá trị nghiên cứu Đo lường: − Xây dựng công cụ thang đo phù hợp để thu thập liệu − Dữ liệu thu đảm bảo độ tin cậy độ giá trị Phân tích liệu bàn luận: − Lựa chọn phép kiểm chứng thống kê phù hợp với thiết kế − Trả lời rõ vấn đề nghiên cứu Kết quả: − Kết nghiên cứu: giải vấn đề đặt đề tài đầy đủ, rõ ràng, có tính thuyết phục − Những đóng góp đề tài nghiên cứu: mang lại hiểu biết thực trạng phương pháp, chiến lược… 20 − Áp dụng kết quả: triển vọng phát triển địa phương, nước, quốc tế Minh chứng cho hoạt động nghiên cứu đề tài: − Kế hoạch học, kiểm tra, bảng điểm, thang đo, băng hình, ảnh, liệu thơ… 35 11 Trình bày báo cáo: − Văn viết (cấu trúc khoa học, hợp lí, diễn đạt mạch lạc, hình thức đẹp) − Báo cáo kết trước hội đồng (rõ ràng, mạch lạc, có sức thuyết phục) Tổng cộng 100 Đánh giá:  A (Từ 85-100 điểm)  B (Từ 50-84điểm)  C ( Dưới 50 điểm) Hòa Thành, ngày tháng năm 2013 (Kí tên ghi họ tên) ... HKPĐ HLV THPT TLCM VĐV Đề tài NGHIÊN CỨU SỰ PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ NỮ TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRUNG TRỰC SAU THÁNG TẬP LUYỆN Tóm tắt đề tài: Bóng đá mơn thể thao người... ? ?Nghiên cứu phát triển thể lực chuyên môn vận động viên bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực? ?? Người tham gia thực hiện: − Võ Văn Xuân: Giáo viên Tổ Lý - Thể dục trường THPT Nguyễn Trung Trực. .. đồng nghiệp! Hiện thực hiện đề tài: ? ?Nghiên cứu phát triển thể lực chuyên môn vận động viên bóng đá nữ trường THPT Nguyễn Trung Trực sau tháng tập luyện? ?? Kính mong bạn đồng nghiệp vui lòng