Kiểm tra lý thuyết môn võ vovinam

lOMoARcPSD|32850694 LT Võ Vovinam - lý thuyết võ Nguyên Lý Ngơn Ngữ Lập Trình (Đại học Bách khoa Tphcm) Studocu is not sponsored or endorsed by any college or university Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Họ tên: Ngô Quỳnh Anh Mã sinh viên: 2156030003 Lớp: Ảnh báo chí K41 KIỂM TRA LÝ THUYẾT MÔN VÕ VOVINAM Câu hỏi: Anh/chị phân tích kỹ thuật Vovinam – Việt võ đạo BÀI LÀM I Sơ lược lịch sử hình thành Vovinam – Việt võ đạo Vovinam Việt Võ Đạo môn võ thuật – võ đạo Võ sư Nguyễn Lộc sáng lập vào năm 1936 lúc hoạt động âm thầm, đến 1938 đem công khai đồng thời ông đề chủ thuyết “Cách mạng tâm thân” để thúc đẩy môn sinh luôn canh tân thân, hướng thiện thể chất lẫn tinh thần Về nội dung, Vovinam có hai phần: võ thuật Việt Nam (Việt Võ Thuật) võ đạo Việt Nam (Việt Võ Ðạo) Trong tên Vovinam Việt Võ Đạo Vovinam gốc rễ, cội nguồn, Việt võ Ðạo hoa trái Vovinam sau q trình chục năm phát triển Có thể gọi Vovinam hay Việt Võ Ðạo Ðược Cách gọi đầy đủ Vovinam Việt Võ Ðạo Vovinam từ quốc tế hóa từ võ thuật – võ đạo Việt Nam Bên cạnh việc tập luyện võ thuật, binh khí, võ sinh cịn tập luyện ngoại cơng, khí cơng coi trọng việc trau dồi nhân tính Vovinam có địn bay cao kẹp cổ tiếng cịn gọi “Địn chân cơng”, ln có mặt buổi biểu diễn Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Trong môn võ Việt Nam, Vovinam phát triển qui mô rộng lớn với nhiều mơn sinh có mặt 40 nước giới, có Ba Lan, Bỉ, Campuchia, Đan Mạch, Đức, Hoa Kỳ, Maroc, Na Uy, Nga, Pháp, Romania, Thụy Sĩ, Thụy Điển, Singapore, Uzbekistan, Thái Lan, Ý, Úc, Ấn Độ, Iran, Tây Ban Nha… Vovinam Việt Võ Đạo sáng lập Cố Võ sư Sáng tổ Nguyễn Lộc (1912 – 1960) Dựa tảng võ vật cổ truyền dân tộc, Cố Võ sư Sáng tổ Nguyễn Lộc hoàn thành việc nghiên cứu Vovinam vào năm 1938 Năm 1938, võ sư Nguyễn Lộc giới thiệu Vovinam công chúng Cuộc biểu diễn tổ chức Nhà hát lớn Hà Nội vào mùa thu năm 1939 Lớp dạy Vovinam công khai khai giảng vào đầu mùa Xuân năm 1940 trường Sư Phạm (École Normal) đường Cửa Bắc, Hà Nội Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Cố Võ sư Sáng tổ Nguyễn Lộc Từ 1960, sau võ sư Nguyễn Lộc qua đời, võ sư Lê Sáng tiếp nhận chức Chưởng Môn môn phái chịu trách nhiệm phát triển quảng bá rộng rãi Vovinam toàn giới Ở Pháp, giáo sư Phan Hồng có cơng gầy dựng móng phát triển Vovinam Âu châu kể từ thập niên 1970 Trong miền Nam Việt Nam kể từ năm 1966 trở đi, môn Vovinam đưa vào giảng dạy số trường cơng lập thuộc Giáo dục Việt Nam Cộng hịa Tháng 10 năm 2007, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam Việt Nam (VVF) diễn Thành phố Hồ Chí Minh Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Cố Võ sư Chưởng môn Lê Sáng Ở Pháp, giáo sư Phan Hồng có cơng gầy dựng móng phát triển Vovinam Âu châu kể từ thập niên 1970 Trong miền Nam Việt Nam kể từ năm 1966 trở đi, môn Vovinam đưa vào giảng dạy số trường công lập thuộc Giáo dục Việt Nam Cộng hòa Tháng 10 năm 2007, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam Việt Nam (VVF) diễn Thành phố Hồ Chí Minh Tháng năm 2008, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam Quốc tế (IVF) diễn Thành phố Hồ Chí Minh, sau đổi tên thành Liên đoàn Vovinam Thế giới (WVVF) Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Tháng năm 2009, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam Châu Á (AVF) diễn Tehran Ngày 31 tháng năm 2010, Chưởng Môn Lê Sáng ký định thành lập Hội Đồng Võ Sư Chưởng Quản Môn Phái Người đứng đầu hội đồng gọi danh hiệu Chánh Chưởng Quản người đứng đầu môn phái Như vậy, danh xưng Chưởng Mơn mơn phái khơng cịn dùng tương lai Kể từ đây, gọi Sáng Tổ Nguyễn Lộc, Chưởng Mơn Lê Sáng danh hiệu riêng biệt, liên quan đến thời kỳ đặc biệt mơn phái Cũng kèm theo đó, võ sư Nguyễn Văn Chiếu bổ nhiệm làm Chánh Chưởng Quản môn phái Ngày 27 tháng năm 2010 (nhằm ngày 20 tháng năm Canh Dần), võ sư Chưởng Môn Lê Sáng qua đời Ngày 16 tháng 10 năm 2010, Đại hội thành lập Liên đoàn Vovinam châu Âu (EVVF) diễn Paris Ngày 28 tháng 12 năm 2010, Đại hội thành lập Liên đồn Vovinam Đơng Nam Á (SEAVF) diễn Campuchia Năm 2011, Vovinam lần đưa vào chương trình thi đấu thức SEA Games 26 tổ chức Indonesia Năm 2013, Vovinam lần thứ hai đưa vào chương trình thi đấu thức SEA Games 27 tổ chức Myanmar Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 II Đặc điểm kỹ thuật Vovinam – Việt võ đạo Vovinam bao gồm phần võ thuật đấm, đá, gạt, đỡ, lao, gối, chỏ, vật, đòn chân,… phần binh khí việc sử dụng chống đỡ kiếm, đao, cơn, thương, dao găm, súng trường… Tiếp việc luyện tập ngạnh cơng, nhuyễn cơng, khí cơng giúp dưỡng sinh bảo tồn sức khỏe Từ xưa đến Vovinam tiếng với địn:  Chỏ (vì số thi song đấu đối kháng Vovinam, mơn sinh khơng phép dùng chỏ, Vovinam dùng chỏ mạnh)  Chém quét (chém bên, dùng chân đá quét chân đối phương bên kia, lực trái chiều khiến đối phương ngã)  Đòn chân công (Sử dụng kỹ thuật chân để quật ngã đối phương, Vovinam có tất 21 địn chân cơng) Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Môn sinh Vovinam tập luyện Trong kỹ thuật tay chân, Võ Việt Nam có đủ kỹ thuật cơng phịng thủ, kỹ thuật tung đòn đá đòn đánh thuận nghịch, kỹ thuật công thủ phản biến, kỹ thuật thượng, trung, hạ… Quyền Pháp Vovinam không quan tâm đến nghệ thuật tạo biểu dương sức mạnh, mà ln quan tâm đến hiệu đòn đánh, đá, kỹ thuật đặc thù Võ Việt Nam địn thường tung liên hồn, khơng gián đoạn tạo nên hiệu công cao III Kỹ thuật Vovinam – Việt võ đạo Tư thủ Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Tư thủ tư chuẩn bị, bản, có lợi cho việc phịng thủ cơng Đứng thủ chuẩn xác giúp người mơn sinh Vovinam – Việt Võ Đạo kịp thời phịng thủ hay sẵn sàng cơng đối phương Thực tư thủ: Đứng tư nghiên, chân trái bước lên trước bước, rộng vai, mũi chân trái quay vào trong, đầu gối trái chùng xuống, chân phải thẳng, mũi chân hướng trước Tay trái nắm đấm, gập khủy tay lại thành góc khoảng 90 độ, nắm đấm trái để cao ngang tầm mũi Tay phải nắm đấm, gập khuỷu tay lại đặt trước ngực, nắm đấm phải để cao ngang cầm Tư đứng: vai trái nhô trước, ngực nghiêng, mắt nhìn thẳng, cắn chặt, đầu thấp chút Các Nhằm giữ vững trọng tâm thăng cho người tư thế, trường hợp để thể động tác chỗ cách linh hoạt, vững chắc, xác hữu hiệu Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Vovinam – Việt Võ Đạo tập luyện cơng phịng thủ Trung bình tấn, đinh tấn, trảo mã tấn, độc cước tấn, hồi Trung bình Đứng nghiêm – Chân trái đứng làm trụ, chân phải bước ngang sang phải bước rộng vai, lúc tay nắm đấm để ngửa kéo sắt vào bên hông, chân chùng thấp, thân nghiêng trước, ngực nở Đinh tấn: Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đánh gối Đánh gối số (H.1) Chân trái đứng trụ, chân phải co đầu gối đánh thẳng theo hướng từ lên Đánh gối số (H.2) Chân trái đứng trụ, chân phải co lên đánh gối theo hướng chéo từ vào Đánh gối số (H.3) Chân trái đứng trụ, chân phải co lên đánh gối xéo từ Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đánh gối số (Gối cắm) Chân trái tung lên cao, chân phải lên theo đánh gối cắm xuống gáy lưng đối thủ Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Các lối đấm Trên lý thuyết, tất lối đấm, đá, đạp Vovinam tương tự võ phái khác cách nắm tay, nguyên lý thực hiện, mục tiêu… Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Tay nắm chặt, dồn sức chạm mục tiêu, nắm đấm cánh tay thẳng, không cong lên hay cụp xuống, tay cịn lại để hơng Đấm thẳng Đứng tư thủ – Đấm thẳng theo hướng chéo từ hông đến cằm, vặn tréo úp nắm đấm đến mục tiêu Đấm móc Đấm tư thủ – Đấm vịng từ ngồi vào đến cằm tạo thành góc 90 độ, lưng bàn tay hướng lên Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đâm lao Đứng tư thủ – vương người tới trước, đấm lưng nắm đấm vào mục tiêu, cánh tay thẳng Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đấm múc Đứng tư thủ – Đấm từ lên vào bụng đến cằm, lưng bàn tay hướng trước Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đấm thấp Đứng tư thủ – Hơi chùng thấp người, đấm thẳng vào bụng Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đấm bật ngược Đứng tư thủ – Đấm bật ngược lưng nắm đấm vào mục tiêu, từ đánh Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đấm phạt ngang Đứng tư thủ – Đấm bật cạnh tay (như chém cạnh tay số 1) theo hướng từ vai đối diện đánh trước Các lối đá Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đá thẳng Đứng tư thủ – Co cao đầu gối chân sau lên phía ngực, ống co vào đùi, cong ngón chân lại, đá bật mạnh từ lên, đưa đùi lên cao, sau co ống lại đặt chân vị trí cũ Động tác thực phải nhanh, chân trụ cong, thân hình phải giữ thẳng để trì thăng Đánh cạnh Đứng tư thủ – Co cao đầu gối (Gối hướng hướng đá), đá bật lưng bàn chân theo hướng vòng cung bên chân đá, từ Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đá tạt Đứng tư thủ – Co cao chân đá lên bên hông cho ống song song với mặt đất nghiêng người sang bên, đá theo hướng vịng cung từ ngồi vào lắc hơng xoay chân trụ qua bên trái, bật đầu gối chân đá ra, thân giữ vững thăng bằng, co chân lại trước đặt trở vị trí cũ Khơng nhón gót đá Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đạp Đứng tư thủ – Co cao đầu gối, bàn chân vào gần đầu gối chân trụ, cạnh bàn chân hướng trước, dồn hông thân trên, bật đầu gối bung bàn chân đá ngang thẳng gần song song với mặt đất, giữ thân ngâng lên, nghiêng sau chút, sau đá co chân lại chuyển nhanh chân vị trí ban đầu Khi đá cần dồn sức mạnh hông để tăng thêm sức mạnh thể cho bàn chân đá Khi đá, ngón chân bàn chân trụ xoay chút Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đá lái Đứng tư thủ – Chân trụ chùng xuống Xoay người theo chiều kim đồng hồ, chân phải lên, đá móc gót theo hướng vịng cung vào mục tiêu Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Đạp hậu Đứng tư thủ – Xoay người theo chiều kim đồng hồ, nhắc chân phải lên bàn chân phải song song với đầu gối trái, đạp mạnh cạnh bàn chân bàn chân gót chân theo đường thẳng đến mục tiêu, sau rút chân vị trí ban đầu Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com) lOMoARcPSD|32850694 Downloaded by Trang Hu?nh (huynhngoctrang7979@gmail.com)