Bai 6 Cd7KNTT GDCD7T

Bài Ứng phó với tâm lý căng thẳng Hoạt động khởi động Gặp chó Em rơi vào tình ảnh khơng? Tâm trạng em lúc nào? Khơng thuộc Nhận diện tâm lý căng thẳng Căng thẳng tâm lí gì? Căng thẳng tâm lí tình trạng mà người cảm thấy phải chịu áp lực tinh thần, thể chất Căng thẳng tâm lí cao lâu dài ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần thể chất Xem tranh, nhận diện tình căng thẳng a) Em nêu tình gây căng thẳng cho bạn tranh Căng thẳng tâm lý có đáng sợ khơng? Hệ thông kiến thức Luyện tập BT1: HS kể tình gây căng thẳng cho HS sống Câu 2. Hãy viết lại suy nghĩ, lời nói tiêu cực sau thành suy nghĩ, lời nói tích cực: a) Mình khơng thể chấp nhận lỗi lầm b) Chẳng quan tâm đến c) Bạn bè khơng thích chơi với d) Mình làm thất bại e) Mình học thi trượt BT 3: tập thở Câu 4. Đọc trường hợp trả lời câu hỏi: •Biểu cho thấy hai bạn N M bị căng thẳng? •Nguyên nhân gây căng thẳng cho bạn gì? Nêu hậu căng thẳng đó? •Theo em, N M nên làm để khỏi trường hợp đó? Câu 1. Em viết lại tình thường gây căng thẳng cho thân, từ tìm ngun nhân, lập kế hoạch phịng tránh để khơng bị rơi vào tình cách ứng phó tích cực gặp tình Bài tập Thử tài biên tập Ai có sai lầm, biết nhận sai để sửa sai Ln ln có quan tâm đến bạn Biên tập viên Có lẽ bạn chưa hiểu Thất bại mẹ thành cơng, cố gắng Mình chăm để thi đậu Tập thiền tĩnh tâm Bài tập Thi tài hiểu biết Tình gây cẳng thẳng Nguyên nhân Cách ứng phó ... …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………… … 36 Cách ứng phó tích cực bị căng thẳng Tình Hải căng thẳng phải hùng biện trước tốn trường Tình Cách... …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………… 46 Cách ứng phó tích cực bị căng thẳng Tình Hà căng thẳng tin nhắn đe dọa, nói xấu mạng Tình Cách