Tài liệu 6 cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon docx

... 6 cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn ... tay mát xa cho đôi tay của bạn. Vitamin E có tác dụng chống lão hóa, kem dưỡng da tay có tác dụng làm da tay bạn luôn sáng. 5. Trước khi ngủ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... 6 cách đơn giản giúp bạn có giấc ngủ ngon Giấc ngủ ngon là một cách thần kỳ giúp bạn lấy lại phong độ cho một ngày mới. Nếu có thể thực hiện 6 thao tác đơn giản sau đây trước khi ngủ bạn ... da tay mát xa cho đôi tay của bạn. Vitamin E có tác dụng chống lão hóa, kem dưỡng da tay có tác dụng làm da tay bạn luôn sáng. 5. Trước khi ngủ bạn...

Ngày tải lên: 17/01/2014, 11:20

... để xác định bạn trẻ hay già. Theo ý kiến của một chuyên gia trang điểm, khi lông mày của bạn mỏng và xếch nó sẽ làm cho bạn trông già hơn cho dù bạn có một gương mặt trẻ. Bạn có thể dùng thêm ... những cách nhanh chóng giúp để bạn hấp dẫn hơn trong mắt chồng. Ngồi thẳng lưng Nếu dáng ngồi của bạn trông không hấp dẫn thì đó chỉ là do xương sống của bạn bị cong...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

... Những cách đơn giản giúp bé thông minh hơn Không cần nhạc cổ điển, băng ngoại ngữ hay những đồ chơi thông minh đắt tiền, bạn có thể giúp bé phát triển trí não từ những ... chính là thời gian rất quan trọng giúp bé học mọi thứ và phát triển thiên hướng của mình. Có thể bạn không để ý đến nhưng những điều giản dị dưới đây sẽ giúp bé phát triển trí thông minh: ......

Ngày tải lên: 24/12/2013, 04:16

... 6 cách đơn giản bảo vệ da mùa hè Bạn mải miết rong chơi dưới nắng và kinh ngạc vì làn da đen sạm của mình? Bạn đừng quá sốt ruột, làn da không thể ngay lập tức phục hồi mà phải có một ... trình làm trắng da của bạn. Hãy nhẹ nhàng massage mặt khi dưỡng ẩm bằng nước hoa hồng để nó có thể thấm sâu vào lỗ chân lông. Sau khi sử dụng các loại kem dưỡng trắng da, sẽ có tác dụ...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 18:21

... 8 cách đơn giản giúp giảm hen suyễn Mật ong có khả năng làm giảm tình trạng khó thở do hen suyễn. Thay đổi những thói quen trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp những ... có tác dụng chống viêm hiệu quả. 5. Tỏi Tỏi cũng có tác dụng điều trị hen suyễn, giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn . 6. Mật ong Ngửi hương thơm của mật ong khoảng nửa giờ s...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 14:20

... 1  9 mẹo đơn giản giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể Hãy thử các mẹo đơn giản và hiệu quả dưới đây để tăng cườn g sức khỏe của bạn từ đầu đến chân. Có vẻ như mỗi ngày các ... hạn chế. Cụ thể, những người có số lượng bạn bè đông được coi là có tâm trạng luôn thư giãn hơn so với những người có ít bạn bè. Lý do được lý giải là tình bạn giúp làm giảm...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 14:20

... Những cách đơn giản trị hôi chân Chân “nặng mùi” là do tuyến mồ hôi ở khu vực này bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Dưới đây là những cách đơn giản nhất ... rửa chân, bạn cho thêm 10 - 15ml giấm nếp vào trong nước, quấy đều, cho hai chân vào ngâm khoảng 15 phút. Mỗi ngày bạn ngâm chân 1 lần, làm liên tục trong 3 - 5 ngày. - Khi rửa chân,...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 12:15

... 20 cách đơn giản chống ung thư Ung thư là nỗi lo sợ đối với rất nhiều người. Nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng tránh nó bằng những thói quen đơn giản như đánh răng đúng cách, không ... thường xuyên Chải răng đúng cách là một cách để ngăn chặn ung thư tuyến tụy. Bệnh về lợi do việc chải răng không đúng gây ra có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư lên 63 %. 2. Uốn...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 18:15

... thực phẩm tốt cho bạn và mắt của bạn Một tin tốt là không có loại thực phẩm nào có thể gây hại cho mắt bạn. Hầu hết các loại thức ăn không ảnh hưởng đến thị lực của bạn, mặc dù có những loại vitamin ... Không phải tất cả các loại kính áp tròng có chất lượng như nhau. Có những loại an toàn với mắt bạn nhưng cũng có loại khiến mắt bạn tổn thương. Vậy nên bạn cần lựa...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 04:15