Chống lão hóa và sa trễ vòng 1 doc

... Cách luyện tập đơn giản và làm cho bộ ngực mạnh khỏe là hai tay nắm lại, di chuyển chậm trong vòng 10 giây, sau đó chuyển đến xoa trước ngực, làm như vậy khoảng 5 -10 lần, vận động theo hướng ... có thể làm cho các mô ngực lão hóa, cơ bắp cơ thể mất đi đàn hồi. Bất cứ lúc nào đều cần duy trì tư thế ngồi thằng và đứng thẳng, nên thường xuyên ưỡn ngực và ngẩng cao đầu. Giả...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 07:20

... mỗi 10 0g mộc nhĩ đen có tới 397mg canxi và mỗi 10 0g mộc nhĩ trắng có tới 380mg canxi, cao hơn hẳn so với đậu tương và đậu xanh. Na… và các vitamin B1, B2… Theo dinh dưỡng học cổ truyền, ngân ... phòng chống tình trạng đông máu do nghẽn mạch, ngăn cản sự hình thành các mảng vữa xơ trong lòng huyết quản. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn có tác dụng chống lão hoá, chống...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 20:20

... trường thọ và không chống đỡ được bệnh tật, lão hóa vì thở cạn quá, do đó, phải thở bụng. Thở bụng khí công có nhiều cách, nhưng thông dụng và đơn giản nhất là thở sổ tức 1 – 1: Hít vào phình ... hít vào trở lại không nín hơi, hậu môn không nhíu nữa. Nên nhớ thời gian hít và thở bằng nhau. - Thở ngực là thở tự nhiên của một người bình thường, mục đích trao đổi oxy và...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... quả dâu tây, 1 viên bơ, 1 tấm mặt nạ Cách làm: Dây tây giã thành dạng bùn, thêm bơ vào trộn đều là được Cách dùng: Đắp 10 - 15 phút lên mặt, dùng nước lạnh rửa sạch, mỗi tuần 1 lần Tác ... mật ong và bột rong biển Mặt nạ chống lão hoá và loại bỏ nếp nhăn - Nét trẻ trung sẽ luôn toát lên từ khuôn mặt của bạn nếu bạn chú ý cách chăm sóc hàng ngày! 1. Mặt nạ từ trứ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... Bí quyết chống lão hóa tuyệt vời cho chị em Dầu hướng dương đặc biệt giàu khoáng chất và vitamin nên rất tốt cho chị em trong "chiến dịch" chống lão hóa. Dầu hướng dương ... phục và tái tạo các mô cơ thể đã bị hư hỏng. Dầu hướng dương rất giàu chất chống oxy hóa, stearic và selen, giúp chống lại các gốc tự do. Khi bạn tiêu thụ một lượng dầu hư...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 21:20

... gây hại từ môi trường. Lão hóa luôn là một vấn đề rất khó kiểm soát, nhất là việc làm chậm quá trình lão hóa đối với làn da nhạy cảm. Cách tốt nhất trong việc chống lão hóa đối với làn da nhạy ... quả giúp chống lại căn bệnh lão hóa da, và trong chuối không chứa các thành phần gây dị ứng. Chuối được ví như là chuyên gia chăm sóc sắc đẹp tự nhiên có thể điều trị căn b...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 02:20

... Chống lão hóa không đợi tuổi bằng hormone Quá trình lão hóa là điều tất yếu diễn ra ở con người. Tuy nhiên, theo TS.BS. Trần Hữu Hạnh, Trưởng khoa Y học chống lão hóa và Y học thể ... thần và thể chất, gây ra 12 nhóm triệu chứng rối loạn và bệnh như sau: Về cơ thể: Vấn đề cân lượng: dư hoặc thiếu cân, bụng có mỡ, bắp chuối và cổ chân to, mập phệ và các cơ bắp n...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 17:20

... phút rồi nhắm mắt lại thư giãn trong vòng 5 phút. Mắt sẽ “minh mẫn” trở lại. - Ngủ đúng giờ và đẫy giấc cũng là cách giảm stress hiệu quả cho mắt. Chống lão hoá cho “cửa sổ tâm hồn” Cùng ... bằng cách đeo kính phù hợp. Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn là nguyên nhân chính làm vùng da quanh mắt bị lão hoá và hình thành các nếp nhăn. - Sau khi về nhà, bạn đừng quên làm sạ...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 06:20

... nhàu 16 g, Rể kiến cò 12 g, Lá tre l2g, Rể tranh 12 g,Rể cỏ xước 12 g, Rau má 16 g, Lá dâu 12 g Sắc uống hoặc đóng viên làm trà uống thay nước hàng ngày. Sốt xuất huyết. Rau má 20g, Cỏ mực 16 g, ... tiếng vào thế kỷ thứ 10 tên là Aruna cũng nhờ vào rau má mà có đủ sinh lực để sống với những 50 phi tần của ông! Những huyền thoại nầy có lẻ đã bắt nguồn từ giá trị dưỡng âm, chống...

Ngày tải lên: 23/10/2012, 10:37

... Chống lão hóa da với tinh chất lô hội và sữa ong chúa Lão hoá da là một trong những hiện tượng dễ nhận biết nhất suốt ... miệng và nhanh chóng làm liền vết thương do bị bỏng, vết phồng rộp, bị thương do bị côn trùng cắn và mẩn ngứa. Nhiều nghiên cứu kết luận rằng chất gel thấm vào da dễ dàng giúp da chống lại sự lão ... xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời từ 10 giờ...

Ngày tải lên: 25/01/2014, 14:20